今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！ 谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝 他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。 上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。 难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作。1分钟工作整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由，把每一天都活得畅快淋漓。

本书分为两部分 *部分：职场妈妈平衡术--90分幸福法则，从审视现状、时间管理、心理调适、情绪管理、自我提升、婚姻保鲜、家庭管理、改善亲子关系、培养友谊、发现自我等10个方面，提供了平衡职场与生活的方法，用专业的指导帮助职场妈妈摆脱糟糕的现状，过上幸福生活。 第二部分：精美的手账--职场妈妈幸福日记，帮助你记录每一次改变，见证你成长的每一步。《职场妈妈幸福日记》包括自我测试表、本周待办事项、一周时间追踪记录表等实用版块，帮你科学规划这10周，1周解决1个问题，让你在每日 幸福箴言 的鼓舞下，一步一步改变自己的现状，做*好的自己。

在册《报联商（基础篇）》用6W3H的方式全面介绍了"报联商”的沟通方式之后，这本续集（实战篇）重点介绍"How to do”。 也就是在扭转/建立了一些基础观念之后，重点展开讲解该怎么去做。全书分为6章28小节，用约200个案例讲解了78个实际操作技巧。本书专门介绍职场上的"上下级之间的沟通技巧”，这对当前在职场上打拼的年轻人尤为解渴。它可以? 扭转读者以往那种"没事躲着领导”的错误观念；? 启发读者去思考应该如何与上级，与同事沟通；? 促使读者反思自己以前的沟通行为哪里不足，应该如何纠正；? 教给读者如何站在对方立场上思考，提高沟通质量。

每位教练的著作！ 本书以生动活泼的方式全面描述了教练学的发展历程。作者根据自己及当代教练从业者和研究人员的各种研究，从极其广泛但又令人耳目一新的视角，对当代教练学的复杂起源和先驱者进行了剖析。 这部巨细靡遗的精美著作展示了教练技术这一独特职业的产生过程，在总结历史的同时描绘了教练行业的未来。在未来很长时间里，本书所含的教练行业的相关信息都是富有启发性的巨大资源。

《富在工作》作为 荷欧波诺波诺 的事业篇和解惑篇，为读者详细地解答了 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 四句话如何运用在职场和生活中，以及这四句会对人们产生怎样神奇的效果。作者修 蓝博士告诉你， 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 这四句话，不仅可以解决所有的问题，更能为你带来心灵、精神、身体、物质等全方位的丰富，并且是没有极限的丰富。

1个故事，2个条件，4个基础能力，从逻辑思考到制作商务文本，全方位教你如何精准传达自己的想法，提交一份出色的方案。 本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问，他在工作中提交过不计其数的方案，也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候，“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因，“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。 这本书以一个贯穿全书的虚构故事做引，不仅真实再现了商务活动的氛围，各章中的解说部分也指出了故事中的问题所在，并在此基础上十分详尽地解说了解决问题的方法和技巧。 职场新人、商务精英或是管理层人士，无论你身居何职，都可以有针对性地阅读和使用书中的技巧，在不同的场合中超高效地完成工作。

本书旨在打造一部具有开创性的、基于地理信息和图表应用的、梳理中华文明时空脉络的著作。以朝代为轴线，以地图和图表为承载工具，融合新的学术成果、历史文献、考古发现等资料，将中华文明进行空间信息化展示，多维度地呈现中国历史各时期鲜明的时代和文化特征。全书共分为八章，包含专业的历史内容解读和精彩的图片，另外还有160余幅地图和180余幅图表等多种元素，力求呈现中华文明清晰的时代特征与脉络，立体的历史时空与发展。这是一本传播中华文明的科学化、可视化、信息化的视觉历史经典读物。

本书作者是一对默契相处、同行10多年的咨询顾问夫妻。在本书中，他们将用41个关键词，为你呈现以下内容： 什么是顺畅的沟通 如何避开“学沟通”的大坑 赢得信任、建立和谐关系的科学公式 沟通力的四个素质 如何卓有成效地与领导、团队、同事、客户以及合作方沟通 为了方便你的理解与应用，本书除了升级了职场沟通力的框架及理念外，还包括： 5大职场核心应用领域 近50个来自职场一线的案例 150多条源于实践的方法 40多项作者本人练习心得 期待与你通过本书相遇，一起开始探索说思考、做事、沟通的要义与心得。这个过程，有用又有趣！

《金属材料及其强韧化/高等学校教材》为适应21世纪人才培养需求及高校专业设置调整和合并而提出的教学内容和课程体系改革的要求，在总结近些年来的教学探索、改革和实践的基础上编写而成。 《金属材料及其强韧化/高等学校教材》以金属材料的成分、结构、组织与性能的关系及其金属强韧化为主线进行论述和分析，系统地论述了工程材料及金属强化技术的基本理论和知识，分析了常用工程材料的化学成分、组织结构、工艺方法、性能特点及其相互关系。 《金属材料及其强韧化/高等学校教材》注重基本理论和基本概念的阐述，力求理论正确、概念清晰，同时又注重可读性和实用性。 《金属材料及其强韧化/高等学校教材》适合作为高等学校本科材料类、机械类及近机械类专业技术基础课程的教材，也可作为相关专业科技人员的参考用书。