本书告诉我们如何克服偏见和先入为主的思想，学习一切我们想学的事物，成为自己想成为的那类人。全书提出了许多关键的思维转换技巧，结合众多生动的成功案例，帮助读者进行思维转变，并开始掌握相应的学习方式。

忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率*的时间完成*重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

一直以来，人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下，人们开始注重生活的品质，关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ，而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的步，可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法：一是拉长时间的长度，科学地设计时间，安排好工作时间和私人时间，学会节省时间；二是提高时间的密度，合理地分配精力，提升脑力、意志力、行动力和注意力，提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果，阐明了人生获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制

职场变革时代，如何重塑你的工作与生活？ 本书深度剖析了当前正在进行的职场变革，为读者提供了一个独特的机会去重新审视和塑造他们的职业生涯，超越了传统的平衡理念，引领读者步入一个全新的思考模式。鼓励你放弃传统的平衡观念，转而打造一个独特的职场飞轮。书中详细解析了构建这一飞轮的关键要素：保持开放思维、明确核心目标、优化时间管理、激发创造力、发掘工作乐趣、讲好个人故事、深挖利基市场、构建个人品牌、强化社交网络、促进团队协作、保持终身学习、探索未知领域、学会休息、定期反思进步、记录成长轨迹。 本书为所有职场人士量身打造，通过本书，你将学会如何优化工作流程、提升个人效率，在工作中获得成就感，同时在生活中享受幸福和满足。

颇有成就的音乐家格雷厄姆，受帮助他人的内心感召，转变成了一名医学院的学生，并具有成为一名优秀医生的潜质；9岁因打架被开除，初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安，如今41岁的他是个百万富翁，也是东南亚优选的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。普林斯顿大学物理学专业的很好学生特伦斯，对生物学产生浓厚兴趣，转向高深莫测的神经科学研究，他最终成了世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”……他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢？尤其是在VUCA时代（不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来），我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求，这给我们职场人士带来了新的挑战。畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球，进行跨学科研究，并基于近期新的神经科学研究成果，提出了“思维转换”的概念

仪式旨在创造意义 它虽然看不见也摸不着，却有一种特殊的力量，能够把人们连接在一起，将无数平凡的瞬间变得深刻而与众不同。 仪式也常常存在于工作中。 我们一生中会在工作中投入大量的时间，不管是就职于大公司还是小公司，还是自己创业。良好的工作体验，也许能让我们在工作中度过人生*美好的一段时光。 你是否有兴趣尝试建立更好的工作文化呢？ 你是否想让日常的工作更高效、成果更加贴近目标？ 你是否想为组织带来更多的协作能力、幽默感和创造力？ 也许这本书会带给你新的体验。 仪式，一种低成本的 软 策略，将会用它独特的方式，改善你的工作体验。 它赋予工作的意义和秩序，将会为工作带来生机、活力，以及圈层归属感，也能让工作中的一些普普通通的时刻变得令人惊喜和难以忘怀。 仪式究竟是什么？为什么它会有如此神奇的力量，

《大学生职业生涯规划与就业指导》包含三部分内容。分为十二章：第一部分是大学生职业生涯规划教育内容。介绍与职业生涯规划相关的概念和理论及其发展历史．使学生加深对职业生涯规划的认识，为有效择业打下良好的基础。第二部分是有关职业素质提升的内容。这部分论述了个性、兴趣、能力、动机和价值观对职业生涯规划的影响，介绍了心理测评及职业测量工具，帮助学生学会将自身的特点、意愿与社会职业的需求相互呼应和协调。第三部分是关于就业指导方面的内容。主要是帮助学生树立正确的就业意识，并为其选择职业、准备就业，以及在职业中谋求发展、进步等提供知识、经验和技能，推荐介绍劳动力市场、组织招聘等与就业有关的综合性社会咨询服务活动。

《现代职业素养》是各院校普遍开设的公共课“大学生职业素养”“社交礼仪”“创新思维和创业管理”所需教材，是依据《*******关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的要求撰写的，教材整体设计是将职业教育贯穿于人才培养全过程。职业素养作为学生综合素质的重要组成部分，越来越受到用人单位的关注。严峻的就业形势，对大学生的职业素养提出了更高的要求。《现代职业素养》旨在帮助大学生正确理解职业素养在自己职业生涯发展中的作用，实现职业素养的提升，做好各项准备工作，毕业后能直接上岗并胜任工作，成为增强企业核心竞争力的重要人才。 《现代职业素养》主要内容包括绪论、职业素养、职业意识、职业道德、自我管理素养、沟通能力、礼仪素养、解决问题素养、团队合作素养、创新能力素养十个部分。

目前，我国已成为世界 制造业大国，在由制造大国向制造强国转变的伟大进程中，大国工人，起着举足轻重的作用。这些工人当中，有火箭发动机焊接 人；有为C919飞机打磨零部件的打磨工人；有从事高铁列车转向架定位臂研磨的工人……新时代的中国制造，已不再是靠出卖劳动力为主要工作方式，而是要驱动创新，用新工业思维、创新思维、用户思维不断引导开启制造业新时代。本书介绍新时代中国工人的工作技能、职业素养、岗位精神、责任担当等诸多方面展现当代大国工人应具备的条件，为中国制造崛起奠定资本。 本书获得全国总工会向全国亿万职工 ，已被多家省市总工会与数十家央企选购发给工人人手一本学习，获得很高地评价。 大国工人，肩负中国制造崛起强国的重任，担当中国制造品质革命的使命，铸就中国创造辉煌的明天。

本书主要聚焦职场技能的快速提升，教你怎么用两三年的时间获得一般人五年以上才能获得的技能，让职场新人快速成为职场达人。掌握本书的知识，提升个人的工作技能和综合能力，让你起薪比别人高，升职比别人快。

好口才的最直接体现是高效沟通：有效率的沟通者通常比那些口才较差的对手更具力量和光明前景。 本书的核心宗旨就是教大家如何将口才的力量为己所用！你甚至可以通过一些数字高度涵盖本书的内容，而这些数字恰恰代表了口才能力中的软肋。既已点出，不妨一试：口才变现的三个条件，直接影响沟通的五项修炼，谈判口才的五个阶段，营销口才的六个关键点，职场口才的四种场景训练与三种沟通模式，人脉口才的七个方面，演讲口才的十一个场景……上述知识点看似简单，但若没有多年的打磨，是难以呈现出如此简单、清晰、有序的面貌的。

职场之路是一条不断发现和实现自我的道路。在每个节点，每个人都会有不同的“人设”，它既体现了你的职业技能，关乎你的人际关系。因此，本书帮助职场人（主要是互联网行业职场人），通过自我定位及学习相关技能来建立并传播自己的人设，以此获取大的职场优势。

你是否像绝大多数人一样拥有过梦想？你是否为了自己的梦想而努力过？不论你的梦想是还是渺小，只要有努力的方向，谁都可以变得了不起。 ◎在朝着梦想奔跑的过程中，我们的人生会得到一次次洗礼，心灵也得到了不断地成长，此时的我们已然活出了自己的姿态。 ◎追求梦想不分早晚，即使年纪再大都来得及！人生只有一次，为梦想努力吧！即使你比别人要晚些时间出发，但只要你肯奋起直追，终将追上他们，甚至他们。 ◎当我们选择做追梦人的那一刻起，就已经注定我们要走一条不平凡的道路。 ◎失败者与成功者之间的差距在于，失败者是在抵达成功之前放弃的人，而成功者则是在失败后依然能向着梦想奔跑追逐的人。 让自己保持乐观，面带微笑继续前行。接下来，你在追逐梦想的路上，一切美好的事情都有可能发生。