怎样度过一个清晨，就将怎样度过一生! 凌晨四点半，哈佛校园里已是灯火通明，早起的学生已开始新的一天!早起看似是一件很容易做到的事情，但要养成早起的习惯并不容易。哈佛学子用他们的行动和成果告诉我们:坚持早起，才能掌控和支配自己的人生! 《哈佛凌晨四点半(2021新版)》在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上，对内容进行了50%的优化更新，同时重点融入 早起 的概念。本书将帮你按停 贪睡按钮 ，成为你的 早起助手 !从今天开始，你也要成为高效的 晨型人 做好时间管理、精力管理、情绪管理；保持勤奋、自律和危机感。 每个凌晨，都是进步的起点。早起是一种习惯、一种态度、一种毅力、一种思维，坚持下去，你将收获不一样的精彩。

本书以自我导向、认知加工理论为基础，将自我探索与工作环境相结合，系统地阐述了帮助学生了解自己、了解职业，了解职业生涯发展和规划的决策方式，还包括从学校到工作场所成功过渡的策略。

大学里总是有这样一种人，他们不但成绩优异，在各种竞赛中频频获奖，而且身兼各种院、校、班级职务；更让人不可思议的是，他们竟然还有闲暇呼朋唤友、旅游探险！他们是怎样做到的呢？ 如果我告诉你 这一切你也做得到 ，你肯定觉得不可思议。然而，毕业于达特茅斯大学的著名学者卡尔 纽波特将会告诉你，任何人都可以成为出类拔萃的学生！以下就是他的建议 △每天穿戴整齐去上课 △每个学期翘翘课 △担当协会领袖 △用3天时间完成论文 △利用50分钟的时间段学习 △关心单科分数，忽略平均分数 △每年申请10项奖学金 △与教授交朋友 △ 把旧友摆在首位 这本独一无二的大学成功指南通过对美国一流大学里的*学生进行一手调查，把他们成功的秘诀提炼成75条简洁又让人惊奇的法则。这些法则已在众多一流大学*学生的身上得到验证，它一定会让

只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！ 而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。 这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法做正确的事情；对青少年来说，成长比成功更重要，因为成长才是人人都可以做到的；时间不可管理，需要管理的应该是自己。

人民日报评论 微信公众号 睡前聊一会儿 栏目以轻阅读为指向，与年轻人360 无死角对话，一起解码时代，守护美好，把日子过出仪式感。继《与时代谈谈心》《与世界谈谈心》《与未来谈谈心》之后，栏目此次把更多关注给了年轻人，再推系列读物之《与青春谈谈心》。 变局向纵深演化，选择无处不在，而且愈加紧迫。年轻人心灵新鲜，身段灵活，锚定变化作出改变，纵浪大化总是能得风气之先。从某种意义上说，他们的身上，有生机、有曙光，有打开未来之门的钥匙。在睡聊这方小天地里，我们看到年轻人努力生活的样子。美好在近处、生活在当下、人生向内求，年轻人的改变一直在发生，这是一种沉潜，一种蓄势，是一种暗自生长的力量。谁能抚平成长的烦恼、满足旺盛的需求、解决掉前进的障碍，谁就能把握住产业发展的新动向，把握住社会发展的新趋势

本书是写给550分以下的同学看的，目标是把不及格的学生提升为及格，把中等水平的学生提升为学霸。当然，前提是你要有决心，能切实行动起来。全书共分为12章，前面6章讲解了宏观的学习方法，包括认清自己的编辑、对高考的错误认识、有效利用时间、学渣如何逆袭、错题本的运用、快速记忆方法等内容。后面6章针对具体科目，讲解了答题技巧，这些技巧你可能在其他辅导书上也看过，但都是作为旁门左道来讲，而本书旨在提高考试成绩，同时训练思维能力，相信能给你不一样的感觉。本书是作为提升高中学生学习力的训练手册，不只是有望考上清华的学生才可以看，其实可以作为所有中学生和家长朋友们阅读，用其中的方法提升自己的学习技能。

《规划大学》，不是一本偏重理论教学的职业规划书，没有涉及太多繁复的理论阐释，而是一本侧重 拿来就用 的实操性学业规划指南。全书以新生入学就读的时间线为轴，按照学年将大学生大一到大四会碰到的诸多主要问题予以全面而深入的分析，从表面现象到深层原因，从困惑难题到解决方案。鼓励学生们提前进行规划，谋定而后动，以避免走弯路或陷入本可避免的窘境，从而更加高效、妥善的应对大学生活中的各种挑战。 《规划大学》一书，从覆盖绝大多数同学的考研、保研、出国深造、考公考编、就业五个主要毕业去向为着眼点，将这些终极任务系统分解，对应到每个学年、每个学期需要达成的短期目标：考四六级，参与科研，参加竞赛，准备简历 步步深入，层层递进，为学生的学业规划与职业规划提供强大助力。

该书出自德国知名心理医生、畅销书作家斯蒂芬妮?斯蒂尔之手。 这本书令人感动，因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解，也从未被如此完整而清晰地察觉。 它深入内心，在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落，唤起人们深深的共鸣。 它更令人振奋，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙 给内心的小孩找个家。 一个人找不到内心的家，一辈子都不得安宁。 家是内心的港湾，是培养原始信任的地方，也是我们心智成熟的起点。 书中的练习和方法，就像是一幅幅心灵地图，可以帮助你找到回家的路。 该书自出版以来好评如潮，常年高居德国各大畅销书榜前茅。

正确的决定，影响人一生的成功和幸福。 成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地发现和做出了这六个决定。 这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、社会关注的六大要素，在一个社会、心理、家庭的交集里探索出了让青少年生活步入良性轨道的黄金法则。 本书告诉中小学生应该知道的真正需要的决定：如何对待自己的教育问题，选择什么样的朋友，什么是友好，该如何保护自己，如何跟父母做沟通，如何面对青春期的感情和成长，会不会欣赏自己。 《杰出青少年的6个决定（领袖版）》自2006年出版以来，以作者的亲身经历，轻松幽默的文笔，互动性强的内容，生动风趣的漫画，以及有效的小测验和实用的训练计划，吸引了无数读者，深受青少年读者的积极追捧，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，行销至今。 《

青少年如果想获得人生的成功，想让生命绽放出灿烂的光芒，唯一正确的路径就是勤奋努力。 本书从年轻人成长中的各种痛点出发，以冷峻的笔触、详实的案例，直达年轻人的内心深处，解开他们心中的谜团，引导他们在磨难中变得更勇敢，给他们以奋进的力量，在通往成功的道路上砥砺前行。

痛感众多大学生的迷茫、颓废甚至堕落，为消除一味提倡 死努力 瞎努力 而误入弯路的迂腐思想和陈旧观念，让青年学子认识自己、认清这个世界，在长期的软实力拓展培训基础上，作者针对在读和新毕业大学生在考研、英语、创业、求职、思辨力、商业思维、软实力、硬实力、情商、人际关系、自我认知等方面普遍存在的瓶颈和顽疾，条分缕析，鞭辟入里，并通过具体案例分析，给出了深入、直观的解决思路。全书感情真挚，幽默犀利，亲切如沐春风，震撼如雷灌耳，看下来就是一次与 六哥 的促膝夜谈和一场心灵的洗礼盛宴。

◆给孩子听古典音乐对开发大脑有帮助吗？ ◆如何根据孩子的大脑发育状况给他报兴趣班？ ◆母乳喂养的孩子为什么比奶瓶喂养的更聪明？ ◆如何避免手机等电子设备对孩子注意力的影响？ 在本书中，拥有近30年婴幼儿大脑研究经验的专家、美国亚利桑那州立大学教育心理学教授吉尔?斯塔姆明确指出，可以帮助我们科学开发孩子大脑的不是所谓的 教娱 产品，而是每个父母都能轻松操作的三个工具。 注意力 了解如何提升不同年龄段孩子的注意力水平，促进他们大脑中注意力系统的发育，为他们未来的学习奠定坚实的基础。 亲子联结 了解如何通过建立良好的亲子联结，塑造孩子的大脑结构，增强大脑适应未来环境的能力，帮助他们*程度地发挥潜能、快乐成长。 互动交流 了解孩子的大脑如何加工处理你对他说的每一句话，了解如何与各个年龄段的孩子对话、

这是一本指导大学生校园生活的图书。大学生活自由而放松，但也充斥着迷茫和堕落的陷阱。转瞬即逝的大学生活，怎样才能高质量度过？这本收录了超过100万赞同数的知乎回答辑录，或许能帮你提供思路。 本书汇集了大学校园中48个常见问题，从心理认知、学习规划、考试技巧、自我提升、考研留学、就业指导等六个模块，提供过来人的真实经验与见解。那些只有过来人才了解的艰苦、辛酸与要诀，本书替你纤毫呈现。 无论是初入大学的大一新生，还是临近毕业的大四学生，你在大学中遇到的种种困惑，都能在这里得到解答。这本真实、全面、高效的大学指南，让你入学不迷茫，毕业不后悔。

《哈佛凌晨四点半 高中实践版新版》是在畅销书《哈佛凌晨四点半 高中实践版》的基础上对内容进行了优化，旨在将哈佛的精神和气质通过更为精炼的语言，更为精彩的故事得以体现。 本书除了保留原书中理想、习惯、性格、情商等方面的板块外，又增加了时间管理和自律管理等内容，能更加激发青少年奋发向上，点燃他们的学习热情，引导他们更加努力、自觉地学习知识，成为社会的有用之材。

《没伞的孩子，必须努力奔跑》 现实中的我们，大多是没有雨伞却刚好赶上大雨的孩子，出身普通，相对来说，在人生路上遇到的雨水要更大一些。但我们没有选择，只有那一条相对艰难的路 你懒着腿脚不肯跑，这样的人生便永远没有尽头；你跑起来，才有希望冲出雨水、越过泥泞，看到不一样的风景 《将来的你，一定感谢现在拼命的自己》写给无数次跌倒却依然默默努力的年轻人，写给为了心中的梦想而决不放弃的年轻人 它让你懂得规划自己的人生，让你学会克制自己浮躁的内心，让你从此不害怕改变，不患得患失，该出手就出手!它让成千上万的人重拾生活的信心，体味收获的快乐。 《别在该努力的年纪选择安逸》 这是一本人生成长路上的指导书，是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，每一条都是前人在实践中摸爬滚打，走了无数条弯路，

对学生一生而言，大学的时间极为短暂，只能去探索人生的一小部分，甚至是学习知识、提升能力以及养成习惯的一小部分，但这一小部分却是极为特别的，它决定着一个人人生的高度和广度。 我们该庆幸，生命中与大学相遇，这是一段纯粹的时光，只有书本、阅读、想象。也许人生的意义是在其后才真正展开，可是如果可以借助于这一段时光，储备足够的想象和知识，拥有明确的判断，让自己可以按照心的判断前行，人也就有了心灵的归属。

本书针对大学生学习生活、职业规划、优质就业展开讨论，共四篇，16个章节。 适应大学生活篇 介绍了大学教育和中学教育的差异、大学学习生活将面临的挑战和压力、如何发展健康的友谊和人际关系等内容； 完善职业规划篇 将指导学生找到自己的职业需求和方向，了解保研、考研、出国留学、备考公务员及事业单位、企业求职等不同方向的规划和准备； 促进优质就业篇 包括求职文书的撰写、面试指导等实操指导； 给大学生家长的行动指南 针对大学生家长编写，旨在帮助大学生家长和学生建立起良性的沟通渠道，指导大学生家长帮助孩子了解职业选择的多样性及如何支持大学生的生活和成长。本书内容紧密贴合大学生实际，对大学生面临的各种选择和问题给与了中肯的指导和建议，适合大学生、家长及对大学教育与就业感兴趣的教育研究者阅读使用。