西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实,在心理学界引起轰动。 现在,西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家,已有几百万人从自控法课程毕业,并在实践中灵活运用,实现了事业成功、个人幸福和身心健康。 本书为自控法创始人荷西?西瓦的书,多次再版,在全世界范围内广受追捧。 西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪,使人摆脱外在的影响,让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变:一商业公司运用这种方法,创造了18种新产品;全美24所高校、16所高中和8所小学推行西瓦自控法,学生们成绩提高,并获得更强大的自我管理能力。 这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法,你将能自如地处理棘手之事,化解工作和生活难题,不断收获惊喜。当你掌握了自控法后,更可能完成那些常人认为的不可
在《关系的重建》一书中,阿米尔 莱文与蕾切尔 赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。 他们将依恋倾向分为三类: 焦虑型:他们常常沉迷于亲密关系不可自拔,常常怀疑自己的伴侣是否能回馈与自己同样的爱。 回避型:他们将亲密等同于失去独立性,因此常常试着削弱亲密感。 安全型:他们喜欢亲密,往往温暖而有爱。 通过了解自己和伴侣的依恋倾向,能够帮助我们发现真爱,并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格,为人们与爱人之间,建立一段稳固、充实的关系进行了导航。
西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实,在心理学界引起轰动。 现在,西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家,已有几百万人从自控法课程毕业,并在实践中灵活运用,实现了事业成功、个人幸福和身心健康。 本书为自控法创始人荷西?西瓦的书,多次再版,在全世界范围内广受追捧。 西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪,使人摆脱外在的影响,让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变:一商业公司运用这种方法,创造了18种新产品;全美24所高校、16所和8所小学推行西瓦自控法,学生们成绩提高,并获得更强大的自我管理能力。 这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法,你将能自如地处理棘手之事,化解工作和生活难题,不断收获惊喜。当你掌握了自控法后,更可能完成那些常人认为的不
格拉汉姆得了科塔德综合征,他声称自己已经脑死亡,用各种方式尝试,他会去墓地,在那里待很长时间,因为他觉得在那里时才是和自己在一起。 戴维患上了身体整合认同障碍,一直想切除自己的腿,他觉得这条腿虽然长在自己身上,却不像是自己的,反倒像一个入侵者。 扎卡里经常出现癫痫发作,发病时似乎获得了超自然的体验,感觉非常愉悦,周围的东西变得更加清晰,时间也慢了下来,似乎和宇宙合二为一了。 我们大多数人都很幸运地有一种“正常”的自我感,但并非人
本书收集整理了维吉尼亚·萨提亚1963~1983的演讲内容,共十一篇。所有的篇章都包含了生动的介绍、未发表的资料和早期已发表过的文章。如果说一种职业的前辈和先驱者可以为我们坚定地走向未来提供源自过去经验的指导,那么萨提亚的这些文章向我们讲述了她作为一个家庭治疗师的成长历程。 正如萨提亚所说:“作为咨询师,运用自己是一件让人敬畏的任务。为了与这个任务相匹配,咨询师需要不断地发展自己的人性和完整性。我们是和人类生命一起工作的。”
《伯恩斯新情结疗法I》和《伯恩斯新情结疗法II》在国外初版以后,伯恩斯博士获得了在多种新环境下建立“十天重建自尊”的项目机会。通过治疗各行各业的无数患者,伯恩斯博士得到了许多新的数据。根据这些宝贵的“十天重建自尊”项目经验,伯恩斯博士又创作了《伯恩斯新情绪疗法III》。基于前两本认知行为疗法的基本原则,《伯恩斯新情绪疗法III》是读者们强大的新型工具书,它分为10个步骤,带你一步步深挖不良情绪根源,帮助你识别、纠正不良的认知模式,改变消极情绪,重获自尊。 n n《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书在海外出版后的多年内,阿拉巴马大学的福瑞斯特博士所领导的调查团队对伯恩斯博士的研究项目展开了调查。调查人员总结认为,阅读《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书的效果与全套心理治疗或药物治疗一样好。具体可参见前言中关于
本书收集整理了维吉尼亚·萨提亚1963~1983的演讲内容,共十一篇。所有的篇章都包含了生动的介绍、未发表的资料和早期已发表过的文章。如果说一种职业的前辈和先驱者可以为我们坚定地走向未来提供源自过去经验的指导,那么萨提亚的这些文章向我们讲述了她作为一个家庭治疗师的成长历程。 正如萨提亚所说:“作为咨询师,运用自己是一件让人敬畏的任务。为了与这个任务相匹配,咨询师需要不断地发展自己的人性和完整性。我们是和人类生命一起工作的。”
《心理科学—培养科学素养》是你开启心理学大门的选择!全书涵盖了生理心理学、感知觉、意识、学习、记忆、思维和语言、智力和能力、生命发展、动机和情绪、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学、健康和压力应对以及工业与组织心理学等丰富的内容。它将你充分认识心理学这门现代实用科学,为你更好地理解身处的世界提供有用的工具。本书重点强调科学素养的培养,这不仅包括定义科学名词的能力,更强调如何理解其功能、如何对概念进行批判性评估、如何将其应用于处理个人和社会性事务中。因此,对于希望掌握重要的心理学知识,学会进行科学地思考、归纳、分辨爆炸式增长的信息,并点燃对于学习心理科学的热情的你来说,本书将是。