本书经过五次修订，已成为北美地区体育与训练心理学领域首屈一指的经典书。本书围绕着体育运动中的各项因素与心理之间的复杂互动，百科全书式地涵盖了以下内容：体育与训练心理学如何入门；如何从个性、动机倾向、成就动机、竞争和焦虑等方面理解体育运动的参与者；包括竞争与合作、反馈与强化在内的多种环境因素如何影响体育运动；如何认识体育运动中的团队动态、团队凝聚力、组织结构、领导风格及沟通等元素；如何使用心理技能训练来调控觉醒水平，如何运用意象来提高运动表现，如何增强自信、设定有效目标并加强注意力；如何解决体育运动中有关身心健康的问题行为，比如滥用药物、饮食失调、运动成瘾和过度训练等；体育运动如何促进参与者（尤其是儿童青少年）的心理成长与发展。总之，本书作为体育与训练心理学的，既适合各个体育

2012年，作者带领黄埔区一线心理骨干教师在积极心理学的视角下尝试将校园心理剧这种积极心理健康教育方式创造性地引入课堂,实证研究校园心理剧在心理课堂运用的辅导效果及在心理课堂中运用的操作策略。同年此项目被批准立项为广东省教育科学“十二五”规划课题。摸索出心理课上运用校园心理剧的实操策略与模式，并在全区中小学的心理课上进行了推广，提高了心理课的实效。本书就是作者的课题研究成果与教学实践中的实践经验和理论学习体会。

在许多文化中，婴儿整天都被抱着或背着，晚上还会睡在母亲的身边；只有在那些鼓励个人表现而不是抑制个人表现的文化中，学步期才被认为是“可怕的两岁”；许多童年中期的女孩肩负着照顾弟弟妹妹的责任；在发达国家，青少年期与成年早期之间还有一个“成人初显期”，该理论在发展中国家也快速扩展、形成；孝顺是亚洲文化的一个核心价值观，其表现之一就是子女在父母年迈时有照顾父母的义务……在这本书中，你将看到一个人类发展阶段的新划分，以及相关的新近研究证据。你将对自己所处的发展阶段有一个更加准确的定位，并且会看到在中年期和老年期人们仍然存在着较多的发展可能性。这本书的与众不同之处还在于，它对人类发展的描述充分体现了人类文化的多样性。

本书经过五次修订，已成为北美地区体育与训练心理学领域首屈一指的经典书。本书围绕着体育运动中的各项因素与心理之间的复杂互动，百科全书式地涵盖了以下内容：体育与训练心理学如何入门；如何从个性、动机倾向、成就动机、竞争和焦虑等方面理解体育运动的参与者；包括竞争与合作、反馈与强化在内的多种环境因素如何影响体育运动；如何认识体育运动中的团队动态、团队凝聚力、组织结构、领导风格及沟通等元素；如何使用心理技能训练来调控觉醒水平，如何运用意象来提高运动表现，如何增强自信、设定有效目标并加强注意力；如何解决体育运动中有关身心健康的问题行为，比如滥用药物、饮食失调、运动成瘾和过度训练等；体育运动如何促进参与者（尤其是儿童青少年）的心理成长与发展。总之，本书作为体育与训练心理学的，既适合各个体育