情绪稳定，是成年人最好的修养，也是人生走向成熟、轻盈的第一步。 不要让情绪内耗，毁掉你的生活与人生。 如果你 ?情绪总是莫名地一点就爆； ?想发泄掉不良情绪又不知道从哪里入手； ?过往的心理伤痛时常被触发，却不知道如何面对； ?明明做得很不错，却总觉得自己还不够好 那么，这本《情绪疗愈》正是为你而来。在本书中，林文采博士从心理学专业和诸多案例出发，生动而深入地阐述了情绪能量的身心原理、四大情绪疏放法和两大深层情绪处理法。你将读到 如何释放掉不良情绪？ 怎么疗愈原生家庭的伤害？ 如何处理生命中的重大创伤？ 怎样才能让自己更有价值感和安全感？ 跟着步骤来，你会逐步摆脱情绪难题的困扰，遇见一个崭新的、神采奕奕的自己！
本书所有章节的主题框架均与真实的创伤有关，这些创伤不仅仅属于一代人，也在很大程度上无意识地影响着下一代人。因此，本书的目的不是 谴责父母 ，不是批评 糟糕的父母教育 ，而是揭示出一些更复杂、更宽容、也更可怕的东西 创伤，以及家庭如何以一种超出他们意识和控制的方式，随着时间推移努力应对创伤。
焦点解决短期心理治疗是后现代咨询取向代表派别之一，深受社会建构论（social constructionism）影响，强调正向性、整体性，以及尊敬人性尊严的信念。 这种方法颠覆了过往心理学领域看待问题的视角，大幅改变了人们对弱点、失误、问题及病理诊断的重视，转而以"建构解决之道"（solution-building）作为会谈历程的焦点。这种方法以被广泛应用于心理咨询、心理治疗领域，尤其在企业心理帮助中效果卓越，亦可被用于教育领域，协助教师更好地引导和帮助学生。 《焦点解决短期心理治疗》详尽介绍了SFBT的重要精神与理念、工作方向、咨访关系、咨询历程及特征、代表咨询技术，以期读者能认识SFBT的整体运作方式。并且基于应用层面的考虑，本书还对治疗师如何协助来访者处理与情绪、创伤有关的议题，治疗师如何与来自不同文化背景的来访者进行工作
《心理咨询师必知的40项技术（第2版）》是一本全方位地、详细地介绍心理咨询师在咨询过程中所需要的技术的书。本书介绍了 40 项常用的咨询技术，分属于焦点解决短期咨询、阿德勒学说或心理动力学、格式塔与心理剧、正念、人本现象学、认知行为理论、社会学习理论、运用正强化的行为疗法及运用惩罚的行为疗法9个类别。书中每一项技术都以这样的标准化形式呈现：介绍技术起源、实施技术的基本步骤或程序、技术的常见变式、评估技术的有效性。
本书是Tavistock中心心理治疗师养成训练课程之一，也是精神分析师的必修课程。作者着眼细节之处，以不带预期以及理论知识的客观态度，巨细靡遗的观察并记录了婴儿早期情绪发展及内在世界的形成过程，有助于读者了解婴儿与家人*原始的情绪互动，并观察自己在这一过程中的情绪反应。本书有着丰富的临床案例，是一本重要的经典著作，可以被视作学习精神分析的宝典。
《新家庭如何塑造人（第二版）》本书是萨提亚的经典著作之一，是家庭治疗的开山之作，更是家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。作者在书中清楚地分析人在家庭所经历的成长和蜕变，从中探讨人如何建立自我价值、人际沟通及生活模式，同时透过作者匠心独运的举例和说明，倡导如何沟通思想、如何作好家庭工作与组织关系，以及如何发展更健全的人格。它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的书籍。本书版即销售逾70万册，被翻译成12种语言出版。正如萨提亚本人所说： 我写这本书的希望是帮助我们每个人获得成为和谐的人的权利和义务。书中所展现的经验和榜样会引导我们用创造性的方式去理解彼此、关爱自身和他人，为孩子提供一个让他们得以发展出力量和完满人格的基础。 《萨提亚
通常情况下，抑郁症患者的痛苦，大多源自他们内心的消极想法。正念冥想致力于帮助抑郁症患者跳出固有的思维模式，以旁观者的视角看待自身与想法的关系，意识到消极的想法并非事实，从而摆脱抑郁思维的困扰。 本书精心构思，通俗易懂，为广大读者展开了正念认知疗法背后的清晰思路。通过作者在美国加州大学旧金山分校抑郁症中心治愈的大量患者案例，详细介绍了正念认知疗法在缓解抑郁情绪方面的作用。特别是当抗抑郁药不起作用时，正念认知疗法将为患者提供持续而有效的帮助。
曼陀罗绘画是心理分析治疗的重要技术，被不断用于心理咨询中。本书为曼陀罗绘本，作者根据自身多年科研和实践心得，汲取中国传统文化智慧，从新石器时期的彩陶、商周时代的青铜器、汉代的瓦当等纹样中提炼出70余幅曼陀罗文化图腾模板，并严格遵循心理学中曼陀罗绘画的疗愈机制进行再设计，在带领读者感悟其中所蕴含的思想和价值判断的基础上，引导读者思考它们于自身的意义，并将领悟运用到现实中去。全书曼陀罗模板分为婚姻爱情、生涯规划、理想人格、身心健康等八个主题，采用心理分析理论对文化曼陀罗进行现代阐释，并附有绘前思考和绘后思考。读者可通过绘制曼陀罗，达到疗愈心灵、增强自我适应性的目的。
本书是萨提亚的经典著作之一，它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的书籍。本书*版即销售逾70万册，被翻译成12种语言出版。 本书完整地呈现了一次家庭访谈的过程，并逐条加以对照说明和短评，作者试图籍此让读者能够更深刻地理解当萨提亚在选择运用某个策略、干预过程，或是使用某个特殊的语句时，她是如何思考的，书中附有大量治疗场景的插图，能够帮助读者理解和加深印象。本书内容分两个部分：*部分是萨提亚处理家庭个案的实录，书中的案例全部发生在一个为期两天的家庭治疗工作坊中；第二部分是萨提亚理论和信念系统的概括介绍。 像其他的萨提亚著作一样，《萨提亚实录实录》也是一本关于人类尊严和力量的书。与其他萨提亚家庭治疗书籍不同的是，它提供了对萨提亚具体治疗案
聚焦提供给我们有效的方法，去倾听身体本然的智慧，而艺术治疗发挥和激活了一个人的创造力。本书是一本很具突破性的专著，它整合了著名心理学家简德林 尤金的聚焦方法和艺术治疗。这一全新的基于聚焦方法的艺术治疗，能帮助来访者友好地对待他们的内在体验，从身体的体会出发，获得疗愈性的意象，然后通过艺术表达出来，并以坚定的步伐迈向改变。 作者为了让读者能学会应用这一创新的方法，提供了很多深刻的案例，并介绍了如何将聚焦取向艺术治疗应用到广泛的临床情境中，比如针对严重精神疾病、创伤、创伤后应激障碍、焦虑、抑郁的个体和团体治疗，以及将其实践于自我练习、从疾病中康复、获得灵性成长和自我关照的途径。
《如何做家庭治疗》（第三版）相比之前的版本，变化颇多。家庭治疗领域一直在发展变化，不断从实践中吸收创新的理论和技术，同时适用的群体也扩大了。新版本增加了更多理论和实践的信息，使治疗师们能用多种途径来认识家庭及其问题，更好地促进家庭在治疗中的改变，非常适合新手治疗师们阅读使用。
本书以有力的临床案例作为实证，通过精神分析视角对精神疾病加以诠释，展示了以精神分析法来治疗精神病患的可能性。在提出精神分析中的治疗及反治疗因素之后，为了不使治疗走入僵局，作者强调了自恋及投射 认同在其中的重要性，并以此形成了其理论架构及治疗技巧。 作者以自己治疗过的案例 既有成功的，也有失败的 淋漓尽致地描绘了其对于 用精神分析法治疗精神病患 的不懈努力。他认为即使是*为严重的精神病人，也是能进行沟通的，是能够被分析、被理解的。作者对于这点的坚持贯穿全书，他认为能够与病人*病态的部分接触，是治疗成功的主要因素。
如果你是一名大学生，正在犹豫要不要入行心理咨询师。但不知道它的真实面貌是什么，隐形的代价有哪些，怎么办？ 如果你刚入行心理咨询师，起初，你感到新奇而陌生，但是有一肚子的问题不知道问谁；后来，你想快速成长，独当一面，但是不知道该修炼哪些关键能力，怎么办？ 如果你想转行心理咨询师，眼看着奔三奔四。学习和培训的门槛高吗？怎样快速学习，让理论变成实践？你每天焦虑不安，怎么办？ 别着急！问题的根源来自于选择背后的不确定性。这本书就是让心理咨询领域的高手，从入门到进阶，手把手带你预演一遍这个职业，大大降低你职业规划的不安全感和不确定感。 本书部分行业地图，带你俯瞰心理咨询师有什么特点；第二至四部分从新手到高手，带你预演完整的职业进阶之路，帮你看清挑战和成长分别是什么；第五部分行业大神，
心理专家一向被认为是最善于观察人性的，谁能想到，他们也会容易上当受骗？当来访者满怀谎言走向诊疗椅，结局将大大出乎每个人的意料。诊疗过程中的对话亦真亦假，在移情与反移情、欺骗与背叛之间，暴露的却是真实的人性。 心理咨询师也是人，也会有普通人的情感与人格弱点，当他们陷入困境中时，该如何医治自己，又该如何负责任地引领来访者？ 欧文·亚隆在书中以精心设计、巧妙连贯的编剧手法，探讨心理治疗过程中的移情与反移情、幼年经验、心理治疗的原则、如何促成来访者最重要的改变、如何督导心理治疗师的训练等，堪称最实用的心理咨询临床实战书，情节构思精巧严密，机关连环，跌宕起伏，极富戏剧性。 《诊疗椅上的谎言》具有亚隆所有小说的共同点：强悍的专业背景，充满妙喻和幽默的文笔，以及意想不到的结局，而论辛辣
《沙盘游戏三部曲：意象、关系与神秘》通过三位资深治疗师的对话，审视了沙盘游戏治疗的本质要素以及人类心灵的深度与广度。本书分为八个部分，涵盖沙盘游戏中为重要的八个主题：治疗师、沉默、儿童、母亲、自性、阴影、混沌和神秘。每个部分的开篇是一个三部曲，讨论该领域沙盘游戏的理论、历史和实践。每一个三部曲之后，都有一组独立的文章，每位作者就相应的主题在沙盘游戏中的作用进行探讨。三部曲可以让读者见证三位资深治疗师尝试理解每个主题的许多层面，也反映出她们意见的一致与分歧。 本书以原始的临床实例为线索，为读者理解、领会沙盘游戏新的治疗方法提供了独特的视角，解决了分析师和其他心理治疗师关心的一些问题，在沙盘游戏治疗的研究、实践和教学中具有特殊的价值。
意象是心的象形文字，它无比灵活，在不同的情景有不同的意义，而且同一个意象可以同时有多种意义。在具体操作中，意象对话心理治疗可以通过增加积极事件、改变和化解消极意象、减少执着和沾染以及共情等方式来治疗各种心理障碍。 与其他心理治疗方法相比，意象对话心理治疗有如下特点： ◎扎根于中国传统文化资源，更适合中国人； ◎适应症范围非常广泛； ◎心理诊断容易，可以迅速探明来访者的心理问题； ◎更容易深入人的潜意识，挖掘表象背后的深层次原因； ◎利于建立咨访关系并减少阻抗； ◎治疗时间更短； ◎可以在不了解病史和生活史的情况下进行治疗； 以想象为主要方式，运用原始认知系统（即中国人的 象思维 ），通过意象来探索、呈现、调节、治愈人的深层心理状态和潜意识，来治疗人们的心理障碍问题，*终达到深入治本的目
家庭治疗逐渐成为一种公认的循证心理治疗方法之一。家庭治疗适用于所有年龄段人群，主要处理由家庭冲突、创伤所引起的困扰和心理健康问题。一些其他心理治疗取向的治疗师也会在自己的治疗方式中整合家庭治疗的思想和技术。《家庭治疗：100个关键点与技巧》通过100个关键点全面地介绍了家庭治疗的基本思想和技术，全书主要包括以下部分。 家庭治疗理论 家庭治疗实践基础 家庭治疗技术应用 家庭治疗面临的挑战 家庭治疗的问题与争论 家庭治疗师的自我问题《家庭治疗：100个关键点与技巧》对于家庭治疗师、咨询师以及正在接受培训的家庭治疗师而言是重要的学习资源，对于面向家庭开展工作、希望学习更多家庭治疗技术的心理健康专家也很有参考价值。
到目前为止，几乎没有哪本书能清晰地描述应该怎样着手实践游戏治疗，幸运的是，《如何做游戏治疗：从建立关系到促成转变》填补了目前游戏治疗图书的空白 它清楚地说明了实践方法，实用又及时。而且，很多游戏治疗的书会集中于单一的理论流派或实践方法，本书不仅巧妙地融合了多种流派、各种技术，还回答了大多数实践者在运用游戏治疗解决两个关键任务时都会遇到的问题：*，怎样通过游戏建立并维持治疗关系；第二，怎样有策略地运用游戏治疗原理达到积极转变。 本书结构明朗，脉络清晰。*章首先介绍了游戏治疗的基础知识：游戏治疗是什么？涉及什么人？在哪里进行？要怎么做？第二章详细介绍了游戏治疗的理论流派，以及怎样选择适合自己的流派。第三章简要介绍游戏治疗的通用策略。第四章到第八章，分别介绍了游戏治疗的各个阶段，包
Blackman医生的*特别之处在于，他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来，给接受他督导的治疗师以有效的回应，帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。本书凝结了作者40多年的心理治疗和督导经验，把*常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。
本书收录63则身心疾病的案例，揭露许多重症疾病的家庭动力，同时海灵格在此书中亲自示范系统排列简明辅导法，帮助重症患者及其家属，解决或修复过去对他人的被中断的联结，协助当事人在过程中找到自己的解答。
MBT是一种有效的治疗方法，它不分流派，可以以个体或团体的形式进行。其治疗核心是，在个体失去心智化时重新点燃它，在它存在的时候保持它，以此增加个体的弹性以保持它的有效作用，否则即使拥有它也会失去它。对于人格障碍患者（尤其是边缘型人格障碍和反社会型人格障碍患者）而言，他们特别容易失去心智化，因此针对这个领域进行干预可以有效地改善人格障碍患者的功能。 本书不仅阐述了心智化治疗的理论基础和临床应用，还详细介绍了如何在个体治疗和团体治疗中使用基于心智化的技术和方法。全书分为四编，第1编论述了心智化的概念，如何用心智化来理解不同的人格障碍，以及对心智化的评估。第2编阐述心智化治疗的具体操作流程和技术。第3编介绍了心智化的团体部分。第4编介绍了心智化治疗在家庭和系统中的应用。
本书以沙盘游戏的理论、理解及操作体验和临床实践为基础，全面而系统地介绍了沙盘游戏治疗的整个过程。书中分别讲述了沙盘游戏的内涵及理论基础、沙盘游戏中的疗愈因素、沙盘游戏的象征语言、初始沙盘的意义及临床实务、沙盘游戏在创伤应激处理中的应用，以及少盘游戏与抑郁疏导。 本书从本土文化背景出发，注重沙盘游戏的实际操作应用，能够为沙盘游戏实践者及爱好者提供更为实际的指导。
即使是一次咨询会谈，咨询师也能带来改变。《单次咨询：100 个关键点与技巧》作者温迪 德莱登基于广泛且扎实的有效性论证，以 100 个关键点言简意赅地介绍了 SST 的基本思想和实践技术，比如： ● 单次咨询的目标； ● 优秀的 SST 来访者的特征； ● 如何与来访者在首次接触中做到有效回应； ● 创建并维持一个工作焦点； ● 对来访者产生有用的情绪影响。 《单次咨询：100 个关键点与技巧》具备简洁易懂和实践性强两大特征， 适合接受培训中的咨询师和治疗师学习参考；执业咨询师和治疗师可以通过翻阅本书全面回看、反思、检讨自己的相关理念、技术。
哪些人能够从本书中获益 本书主要面向三大类读者：其一，从事心理健康工作的专业工作者，无论是哪个领域，无论实施的是长程心理治疗还是精神分析，或是两者兼具，只要有志于学习CCRT取向的BPP即可；其二，心理健康领域的研究生机构的教师和管理者，无论是临床心理学项目、精神科项目、还是社工项目；其三，目前正于上述这类项目中受训的学生。 本书的框架和内容 本书分为两大部分。在di一部分当中，先是回顾了一些短程动力取向心理治疗的常识（di一章），然后再聚焦于核心冲突关系主题法BPP。短程动力取向心理治疗的成功与否，在很大程度上取决于是否能够发展出一个特定的治疗焦点（focus），从而以这一有限却很重要的焦点为目标来开展后续的治疗（H?glend Heyerdahl，1994）。因此，本书di一部分的重点就是让读者体验一下这种易学好懂，按
