筛选:
    • 最好的心理医生是自己
    •   ( 92 条评论 )
    • 连山 /2019-02-01/ 中国华侨出版社
    • 本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解,配合简明易懂的图解,结合身边发生的生动实例,介绍了一些自我心理调节的有效方法,书中内容教会读者了解自己的心理状况,正确认识自我,做自己情绪的主人,突破意志障碍,摆脱行为障碍,弥补人格缺陷。

    • ¥4.9 ¥38 折扣:1.3折
    • 如何才能不焦虑 [美]克里斯多夫·柯特曼,[美]哈洛·辛尼斯基,[美]劳里·安·奥康娜,李春花 译 北京联合出版公司【正
    •   ( 2 条评论 )
    • [美]克里斯多夫·柯特曼,[美]哈洛·辛尼斯基,[美]劳里· /2017-02-01/ 北京联合出版公司
    • 《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单到

    • ¥5 ¥13.48 折扣:3.7折
    • 如何才能不焦虑 [美]克里斯多夫·柯特曼,[美]哈洛·辛尼斯基,[美]劳里·安·奥康娜,李春花 译 北京联合出版公司【正
    •   ( 0 条评论 )
    • [美]克里斯多夫·柯特曼,[美]哈洛·辛尼斯基,[美]劳里· /2017-02-01/ 北京联合出版公司
    • 《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单到

    • ¥6 ¥19.37 折扣:3.1折
    • 幸福的秘密:本心疗法与心理健康 张功和 著 东方出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 张功和 著 /2019-04-01/ 东方出版社
    • 张功和写这本书的初衷是为了找到一种容易理解、方便运用的方法来解决人们心理、心灵层面出现的问题,这种方法就是本心疗法。本心疗法可以帮助深受情绪和心理紊乱困扰的来访者破除烦恼、安顿身心,通过恢复独立、理性的思考,回归本心,回归意志自由,能够理性去选择行为与环境接轨,去适应环境、改造环境,最终达成自我实现,促使心理健康。

    • ¥10 ¥27 折扣:3.7折
    • 治愈者 唐怡欣,东山洵美 台海出版社【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 唐怡欣,东山洵美 /2018-10-01/ 台海出版社
    • 万物皆有裂痕,那是光进来的地方。”这是一条通往治愈的路。进食障碍,创伤后应激障碍,抑郁症,酒精成瘾,焦虑症……十位患者,十个故事,十个深深植根于心底的症结,一点一点被解开。或许这些挣扎和艰难,你也曾感同身受。夜里辗转难眠的苦痛,无人理解的委屈愤恨,难以自持的痛哭软弱,几乎想放弃一切的绝望。每个人,都能在这本书里,看到似曾相识的自己。资深精神科医生颜书仁与心理治疗师孙树记录下了治疗过程的点点滴滴,多方面展现每一个渺小而又坚强的人在治愈之路上咬牙坚持的努力与付出。他们一步一步,缓慢而又坚定地,告别以前的自己,那个不堪重负、未来黯淡无光的自己,朝着光亮的前方走去。 ,"Story1 回忆是魔鬼——创伤后应激障碍 / 001 Story2 冰与火之歌——双相情感障碍 / 023 Story3 黑暗的深渊——抑郁症 / 045 Story4 穿肠解

    • ¥8 ¥23 折扣:3.5折
    • 知行合一的力量 黄国峰 著 世界图书出版公司【正版可开发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • 黄国峰 著 /2019-09-01/ 世界图书出版公司
    • 终其一生,我们一直在寻找“我们到底要如何才能够让生命不同且更好”的答案,并且希望活出恢宏的生命版本。若要提升自己的精神境界,我们就不可以再让过去等于现在,等于未来。要让未来可以更好,我们就不能继续活在惯性思维模式里,不能只是活出过去的生命状态。我们可以通过改变思想、言语、行动,成就一个不同且更好的自己;通过接受觉察、觉知、觉悟,达到更高的生命境界;通过接受更多元的心智教育,扩展格局与视野。走的路不同,遇到的景色就不同。心智模式不同,活出的人生也不同。一个更好的未来在等着我们。

    • ¥9 ¥25.37 折扣:3.5折
    • 让爱重生—自闭症家庭的应对·与接纳与成长 (美)罗伯特.纳瑟夫 东方出版社【正版可开发票】
    •   ( 1 条评论 )
    • (美)罗伯特.纳瑟夫 /2017-03-01/ 东方出版社
    • 罗伯特 纳瑟夫博士是一位心理学家,也是一位自闭症患儿的父亲,如今他的儿子已经成年。他有句名言:“特殊的孩子,父母的挑战”。不管是从个体经验,还是专业领域,罗伯特都有相当丰富的心得与所有自闭症家庭分享:父母如何在给予自闭症患儿支持的同时,保证家庭中每个成员的需求都得到满足呢?这个问题是每个自闭症家庭都必须面对的,书中独到的见解、坦诚的安慰和实用的指导将让你豁然开朗。本书介绍了如何照顾自闭症儿童至成年的临床经验和手见解,罗伯特医生将帮助自闭症患儿的家长: n 逐渐摆脱复杂的情绪,开始接受现实; n 了解各年龄段患儿的行为,帮助他们成长; n 保持稳定的、相互支撑的婚姻; n 理解其兄弟姐妹的需求,给予他们必要的关注; n 与专家团队有效地合作; n 如何解决特殊事件,如情绪崩溃、食物

    • ¥8 ¥93 折扣:0.9折
    • 反套路:复杂世界的简单法则 (美)大卫·迪萨沃著王岑卉 译 北京联合出版有限公司【正版可开发票】
    •   ( 2 条评论 )
    • (美)大卫·迪萨沃王岑卉 译 /2019-04-01/ 北京联合出版有限公司
    • 这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作! 很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。 ?很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。 ?你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。 ?在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。 ?遇到限时抢购的时候,明明自己并没有需求,却觉得不买就对不起自己。 ?手持一杯热饮,比一杯冷饮更容易产生亲和力;喝了一杯甜饮的人比喝白水的人更愿意原谅别人;算数学题时,拿着重物,更容易给出更高的估值。 ………… 心理学家、跨界科学家大卫?迪萨沃为你揭示日常生活中存在的思维套路,用科学的方法帮你掌控自己的人生!

    • ¥10 ¥27 折扣:3.7折
    • 别再叫我加油好吗 张闵筑 著 江西教育出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 张闵筑 著 /2020-01-01/ 江西教育出版社
    • “我学心理学,是为了拯救我自己!” 教室内不可言说的霸凌、不被同侪理解的孤独、无法交集的平行线父母, 活下去,是厌世者最积极的努力。 “我常在想,如果那时候,有人能知道我发生什么事,拉我一把就好了。” “要是那时候,我有能力保护好自己,就好了。” “有人陪,不代表不寂寞;当他们发现真实的我,还会继续当我的朋友吗?” “”已成台湾青少年第二大死因。——台湾卫生福利部2013年调查 13~21岁青少年,认为自己“常常”或“总是”感到忧郁的比例高达4成,显著高于其他年龄层。——台湾董氏基金会2017调查 你感到悲伤就是悲伤,感到痛苦就是痛苦,不需要与别人比较。 你感觉到的,就是真实。 海苔熊说:“人类是需要原因的动物,当我们看到身边有一个人痛苦、难过、萎靡不振、对任何事情都缺乏兴趣的时候,会很想要知道『

    • ¥10 ¥27 折扣:3.7折
    • 走出疯狂:田径女星的躁郁自救之路 [美] 苏茜·菲沃·汉密尔顿 著,姜忠伟 译 中国友谊出版公司
    •   ( 0 条评论 )
    • [美] 苏茜·菲沃·汉密尔顿 著,姜忠伟 译 /2017-08-01/ 中国友谊出版公司
    • 纽约时报畅销书!三届奥运田径名星因躁郁症沦为时薪600美元的拉斯维加斯头牌应召女郎!《纽约客》《纽约邮报》《好莱坞生活网》《时尚》《每日邮报》热评!再狼狈的现在都会成为过去,只要别放弃,命运就不会放弃你! n这是一个令人震惊的和鼓舞人心的故事,它讲述了一位明星运动员努力逃脱病魔并最终回归安宁生活。苏茜 菲沃 汉密尔顿生来就是旋风女孩,这位天生的运动员被永无止境的求胜欲望所驱使,她最终也成了田径界的宠儿。但表面上的成功掩盖了一直困扰她的怀疑、自我伤害和持续的焦虑,仅仅赢得一场比赛是远远不够的,苏茜想要打败所有人。在2000年悉尼奥运会上,她宁愿在离终点150米处冲刺时突然故意摔倒在地,也不愿意面对失败,这一举动也成为她作为运动员的一幕。退役后,苏茜觉得平静如水的生活是枯燥乏味的。在去了一趟拉斯

    • ¥5.2 ¥14.04 折扣:3.7折
    • 爱来癌去:肿瘤心理康复书 唐婧著,朱稷源 绘 工人出版社
    •   ( 0 条评论 )
    • 唐婧著,朱稷源 绘 /2020-08-01/ 工人出版社
    • 这是一本献给病友们的不一样的心理疗愈书。它从肿瘤确诊的天开始,陪伴你历经一道又一道心理上的考验,最终伴随你进入平稳的治疗与恢复期。 你可以把它当作一本心理调适的自助手册,根据自己的病程阶段及心理状态,选用其中对应的疗愈方案,帮助自己疏解压力、调节情绪。你也可以把它当作一本特殊的“日记本”,记录下自己生命中这一段特殊的时光,一路走来的收获与感悟,将这段宝贵的生命历程沉淀下来,作为未来送给自己的礼物。

    • ¥8.48 ¥21.3 折扣:4折
    • 走出疯狂:田径女星的躁郁自救之路 [美] 苏茜·菲沃·汉密尔顿 著,姜忠伟 译 中国友谊出版公司【正版书籍】
    •   ( 0 条评论 )
    • [美] 苏茜·菲沃·汉密尔顿 著,姜忠伟 译 /2017-08-01/ 中国友谊出版公司
    • 纽约时报畅销书!三届奥运田径名星因躁郁症沦为时薪600美元的拉斯维加斯头牌应召女郎!《纽约客》《纽约邮报》《好莱坞生活网》《时尚》《每日邮报》热评!再狼狈的现在都会成为过去,只要别放弃,命运就不会放弃你! n这是一个令人震惊的和鼓舞人心的故事,它讲述了一位明星运动员努力逃脱病魔并最终回归安宁生活。苏茜 菲沃 汉密尔顿生来就是旋风女孩,这位天生的运动员被永无止境的求胜欲望所驱使,她最终也成了田径界的宠儿。但表面上的成功掩盖了一直困扰她的怀疑、自我伤害和持续的焦虑,仅仅赢得一场比赛是远远不够的,苏茜想要打败所有人。在2000年悉尼奥运会上,她宁愿在离终点150米处冲刺时突然故意摔倒在地,也不愿意面对失败,这一举动也成为她作为运动员的一幕。退役后,苏茜觉得平静如水的生活是枯燥乏味的。在去了一趟拉斯

    • ¥5.2 ¥13.57 折扣:3.8折
    • 自卑与超越
    •   ( 0 条评论 )
    • [奥] 阿德勒 /2021-06-01/ 江苏文艺
    • 《自卑与 》是个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全书从自卑这一基础情感出发,深入剖析其对个人家庭、教育、职业、婚姻、交际等多个领域的影响,以及对童年、青春期、成年等不同人生阶段的阻碍。作者详细分析了影响人格形成的内外因素,为个体的自我认知、兴趣发展、未来规划提供了具体可行的指导性方法。帮助个人发掘潜在能力,摆脱自卑情结与自我局限,成就 有价值的人生。

    • ¥9.64 ¥39.8 折扣:2.4折
    • 自卑与超越
    •   ( 0 条评论 )
    • [奥] 阿德勒 /2021-06-01/ 江苏文艺
    • 《自卑与 》是个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全书从自卑这一基础情感出发,深入剖析其对个人家庭、教育、职业、婚姻、交际等多个领域的影响,以及对童年、青春期、成年等不同人生阶段的阻碍。作者详细分析了影响人格形成的内外因素,为个体的自我认知、兴趣发展、未来规划提供了具体可行的指导性方法。帮助个人发掘潜在能力,摆脱自卑情结与自我局限,成就 有价值的人生。

    • ¥9.64 ¥39.8 折扣:2.4折
广告