在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中,戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法:认知疗法。成千上万的读者从中受益,摆脱抑郁症,掌控自我情绪,重建生命,活出多彩人生。而这一次,关于认知疗法的详尽知识,完全展现。在本书中,伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例,以平实亲切的语言,娓娓道出,抚慰读者的不良情绪,让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面,提供渐进式自助练习,指引你接纳自己,重拾平静与自信。你会发现,原来世界如此光亮,人生是这般美好!
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正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子,有目的的,此时此刻的,不带评判的。《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助患者抑郁症的复发。
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《萨克斯考级曲目大全(初级篇)(1级-4级)》作者本人编写的这本萨克斯考级曲目大全选择了不同流派、风格且有艺术品位的众多曲谱,目的是体现出萨克斯的技术和萨克斯艺术发展的相辅相成。《萨克斯考级曲目大全(初级篇)(1级-4级)》适合广大考生以及萨克斯爱好者使用。
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《小提琴考级曲目大全(初级篇)(1级4级)》主要讲的是小提琴考级曲目,小提琴是一种富于歌唱性、且表现手段极其丰富的乐器,由于其高超的演奏技巧和自身无与伦比的音色魅力,被誉为“西洋乐器之后”,与钢琴、古典吉他并称为世界乐器。从19世纪末20世纪初小提琴传入我国以来,历经几代音乐家的探索努力,其演奏艺术得到了极大的发展,先后涌现出一大批在世界各种比赛中获得大奖的演奏家,常年活跃在全球各地的音乐舞台上,受到世人瞩目,也使中国的小提琴教育水平不断提高,得到海外音乐界的交口称赞,使西洋乐的古老乐器在中国的土地发出璀璨的光芒。小提琴考级教程选择了不同流派、风格且有艺术品位的众多曲谱,目的是使得小提琴的技术和小提琴艺术的发展相辅相成。