在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中,戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法:认知疗法。成千上万的读者从中受益,摆脱抑郁症,掌控自我情绪,重建生命,活出多彩人生。而这一次,关于认知疗法的详尽知识,完全展现。在本书中,伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例,以平实亲切的语言,娓娓道出,抚慰读者的不良情绪,让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面,提供渐进式自助练习,指引你接纳自己,重拾平静与自信。你会发现,原来世界如此光亮,人生是这般美好!
《贝加尔湖畔 流行手风琴曲超精选》选所选乐曲涵盖传统琴、流行琴以及自由低音琴,系目前活跃在舞台上的中青年手风琴演奏家的新作 其中很多作品已演出多次,并广受欢迎和好评。这些作品大部分是首次出版,多以流行歌曲改编而成(如《贝加尔湖畔》《月亮代表我的心》),非常适合专业院校手风琴专业的学生以及的中学生演奏 有几首用二重奏形式编配的乐曲(如《烟花易冷》《我要我们在一起》)更能体现原曲的风格与内涵。 特别值得一提的是三首“手风琴与人声”,这种改编形式使传统乐曲焕然一新——它既不是手风琴独奏,又不是单纯的手风琴伴奏歌曲,而是把手风琴与声乐有机地结合,取长补短、相得益彰、融为一体,为手风琴多元化发展开辟了一条新途径。
正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子,有目的的,此时此刻的,不带评判的。 《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助患者预防抑郁症的复发。
《古筝重奏、合奏曲集》共收录17首古筝重奏、合奏曲,均有我国传统名曲和外国民间乐曲改编而成,深受听众喜爱。《古筝重奏、合奏曲集》将随附扫码听乐,既满足学习者学习与赏析,又有益于研究者进行版本分析。
《轻松自学口琴》是一本高度综合、全面系统、详细的口琴自学用书,并配有教学视频,是目前最系统、最规范、最实用的有声教材(不包括十孔口琴),同时也是一本非常好的面授班教材及口琴老师参考教材,不论你是一点都不会的初学者还是有基础的中级学员或想进一步深造的高手,在这套教材中均可找到适合你的学习内容及相应的口琴独奏曲、重奏曲及合奏曲。
本书在编配上延续了《新编小型民乐队曲集》的特色,将很多古今中外的名曲改编成为小型民乐队的合奏曲,突出可听性、实用性,既适合三、五件乐器合奏,又可用于几十人的大合奏。本册共收录40首作品,增加了广大民乐爱好者演奏及演出作品的曲目选择。
正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子,有目的的,此时此刻的,不带评判的。 《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助患者抑郁症的复发。