在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法：认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！

目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。 目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才有可能

在的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法：认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！

在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法：认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！

在的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法：认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！

目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。 目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才有可能

目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现自杀及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。 目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才

目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才有可能

在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法：认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！

目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。 目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才

在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法：认知疗法。成千上万的读者从中受益，摆脱抑郁症，掌控自我情绪，重建生命，活出多彩人生。而这一次，关于认知疗法的详尽知识，完全展现。在本书中，伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例，以平实亲切的语言，娓娓道出，抚慰读者的不良情绪，让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面，提供渐进式自助练习，指引你接纳自己，重拾平静与自信。你会发现，原来世界如此光亮，人生是这般美好！

目前已有越来越多的证据显示，孕产期心理问题的危害很大，不仅会影响孕产妇的正常妊娠、身心健康、婚姻家庭关系、生活质量和社会功能，而且会对母婴关系，婴幼儿的情绪、行为、气质、认知能力的发展带来诸多不良影响，可能与后代罹患孤独症、注意与缺陷多动障碍、青少年犯罪等有关，增加后代罹患抑郁症等精神疾病的概率，严重者甚至会出现自杀及杀婴等恶性事件，近些年每年都会有多起相关恶性事件见诸于媒体报道，已越来越引起全社会的关注。因此，孕产期心理问题已被很多国家列为一个重要的公共卫生问题。只有做好孕产妇的心理健康，才有助于实现家庭幸福及社会和谐。 目前在我国，孕产期心理问题尽管属于精神科诊治范畴，但孕产期心理问题的人群主要集中在妇产医院、妇幼保健院、综合医院及社区医院，往往在疾病发展至非常严重时才