本书是认知治疗技术和策略的大全，也是一本手把手的教学实践手册！作者莱希博士是一位临床经验丰富又博采众家之长的认知治疗师，他在书里分门别类地记录了认知治疗过程中所涉及的各种技术，还吸纳了其他疗法中的相关技术。本书结构清晰，如同辞典。每一项技术都先介绍理念，再描述使用方法，接着通过一段对话进行咨询实例展示，之后还会提出可能遇到的问题或者进行扩展。后，每个技术都呈现为一张工作表，附在章节末，读者可以直接拿去使用。在本书后几章，作者还完整地呈现了三个咨询案例，读者仿佛亲临三例高质量的长程临床观察，可以直观地看到治疗师是如何综合运用认知治疗技术进行心理治疗的。
