在心理治疗领域，认知行为疗法以其科学性、系统性和实用性，成为全球心理专业人士学习的基石。现在，这本经过重大修订的教科书，携超过50%的全新内容，再次引领我们深入探索认知行为疗法的精髓。 朱迪丝 S. 贝克（Judith S. Beck）博士作为该领域的领军人物，将她丰富的临床经验和深刻的洞察力凝聚成文字 向我们展示了如何与患者建立联系，如何发展出坚实的个案概念化，如何规划个性化治疗，如何构建会谈结构，以及如何实施核心的认知、行为和体验式技术等。 无论是对于认知行为疗法的初学者，还是对于经验丰富的临床工作者，这本书都值得一读再读。

这本广受欢迎的认知行为疗法入门教材已经帮助众多学生和新手治疗师培养了面对临床实践的技能和信心。从初次联系和评估，到个案概念化、制订治疗计划、干预以及结束，《认知行为疗法 新手治疗师实践指南》（原著第三版）展现了认知行为治疗的全程，让读者在每个阶段都能得到指导，学会发展强有力的治疗关系，应对其中的难点。本书还讨论了诸如保密、知情同意、保存记录和撰写报告等具体问题，以及如何限度地利用督导来获得专业的成长。 本书始终致力于反映当前研究的进展，采用了更加现实、复杂的案例来展现治疗实践中的真实情境，并且特别关注了数字技术的临床和伦理影响。另有两个新的章节涉及面对不同文化背景的来访者以及儿童和家庭时，新手治疗师常见的焦虑，进而提供了指导性建议。

人格障碍的认知行为疗法 阐释了人格障碍的性质，也说明了其较难治疗的原因。书中列出12种人格障碍，分章节具体讲述，临床案例详实。书中有关各障碍的知识内容都是全新的，并针对鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面，提供了有效的策略。 本书是以认知行为疗法视角来理解和治疗人格障碍的一部著作，详实全面，可作为治疗师的实操资源及培训工具书。本书除适合心理学专业人士阅读，也适合心理学爱好者及患者家属阅读。

正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的，不带评判的。 《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助患者预防抑郁症的复发。

《战胜自己：顺其自然的人生智慧》是 顺其自然的森田疗法 丛书之一。本书分为上、下两篇。上篇概述了作者对森田疗法的感悟，对人生和自然的思索、对人生某些误区的探讨；下篇介绍了森田疗法的创立和发展、森田疗法的基本理论和学习要点、森田疗法在中国的发展情况，以及学习森田疗法的途径和方法。本书语言朴实生动，深入浅出，适合心理学工作者、身心科医师和对森田疗法感兴趣的读者阅读。

本书由认知治疗之父阿伦 T. 贝克与两位同事埃米 温泽尔、格雷戈里 K. 布朗共同撰写，首次提出了针对自sha的认知治疗模型，基于大量实证研究和临床试验的成果，详细说明了自sha行为的分类、评估、预测与治疗方法。 全书分为三个部分，包括认知理论对自sha的理解、应用于临床治疗的一般原则和干预阶段，以及在三类特殊人群中的应用，可为自sha行为的治疗与研究提供非常详尽的参考。

本书是认知治疗技术和策略的大全，也是一本手把手的教学实践手册！作者莱希博士是一位临床经验丰富又博采众家之长的认知治疗师，他在书里分门别类地记录了认知治疗过程中所涉及的各种技术，还吸纳了其他疗法中的相关技术。本书结构清晰，如同辞典。每一项技术都先介绍理念，再描述使用方法，接着通过一段对话进行咨询实例展示，之后还会提出可能遇到的问题或者进行扩展。后，每个技术都呈现为一张工作表，附在章节末，读者可以直接拿去使用。在本书后几章，作者还完整地呈现了三个咨询案例，读者仿佛亲临三例高质量的长程临床观察，可以直观地看到治疗师是如何综合运用认知治疗技术进行心理治疗的。

本书阐述了认知行为疗法如何理解和治疗强迫症及其亚型，对强迫症的理论、研究和治疗进行了综合的论述，还包含了近年来该领域发展的成果和趋势。作者克拉克博士从事认知行为治疗的临床和研究工作多年，在强迫症的治疗方面也有非常丰富的经验。 通过本书，治疗师们能了解强迫症的临床特征和治疗方案，从而提升自己对强迫症的认知行为治疗技能。

本书是美国心理学会组织编写的 临床督导精要丛书 中的一本，专门介绍认知行为治疗督导的理论模型与实践方法。两位作者是认知行为治疗领域资深的临床督导师，他们在这本短小精悍的书里清晰、明确地呈现了认知行为治疗督导的基本原则和技术要点，并阐述了督导需要的思维、督导过程可能遇到的特殊议题等。 新手督导师或者正在走上督导之路的咨询师们，可以将这本书作为入门的教材进行阅读。

《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的 工具箱 中的方法从简单到

本书是心理学领域的经典著作，是认知学派代表人物贝克教授开创的认知疗法在抑郁症领域的代表性应用。贝克认知疗法的重点在于矫正来访者的思维歪曲，运用重新归因、三栏笔记法等实用技术，帮助来访者消除消极的自动想法、重建认知结构，其形式积极主动、结构化并且见效快速。它吸取了行为科学的理论和分析心理学的技术而日趋完善和系统化，成为当今心理咨询师们在咨询当中主要运用的一种方法。