"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩，怎样能更快受益于站桩，怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍，并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者，目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法，以方便初学者能够进快入门。 "

本书为邓加荣同志为金融出版社丛书《中国经济学家列传》所著的*后一本专著，全书详细记录了中国金融业从计划经济走向市场经济的伟大的转轨过程中，作为原人民银行副行长、主管金融体制改革的副行长、中国证监会的首任主席刘鸿儒同志的成长、进入银行界、走向领导岗位、参与中国银行工作和金融改革的亲身经细和学习、工作中取得的辉煌成就。本书通过大量生动的历史史实和刘鸿儒的感人故事，展现了我国金融事业在党中央的英明领导下和在老一辈金融界领导的辛勤培育下走过的艰难曲折的道路，展示了中国金融界以刘鸿儒为代表的一代人物改革创新的丰硕成果，从理论和实践两个方面总结和丰富了中国金融业从计划经济怎样走向市场经济的历程。对广大读者了解中国金融改革开放的伟大成就、了解金融界一代专家、学者、领导的改革创举和理论、观念

她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的 网红 ，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是 硅谷钢铁侠 、特斯拉公司创始人埃隆 马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是梅耶 马斯克。 你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。她并不是媒体塑造的 女性代言人 ，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步

《任正非 狭路相逢勇者胜》任正非创造了华为，并且创造了中国企业 的一大奇迹，他被誉为这个时代的英雄、了不起的民营企业家。关于任正非为什么能够成功的探讨也一直没有中断过，本书主要针对任正非的经典讲话进行深入剖析，对核心精神进行总结归纳，从奋斗精神、企业文化、团结协作、主动学习等方面剖析任正非对华为的管理方案，为创业途中感到迷惘、工作途中感到困惑的年轻人提供了一套可以借鉴的工作思路。 《马云 中国创业教父的经营智慧》作为当今中国 当之无愧的“创业教父”，马云有其独特的经营理念、管理风格,他坚守梦想、担负使命、承载责任,是中国企业家中 值得学习的代表。从他的发展战略到经营细节，员工管理到为人处世，本书将为读者一一呈现，深入透析，希望读者能从中汲取智慧，得到能量。 《马化腾 看似

“做汽车有什么了不起，不就是四个轮子，两个沙发，再加一个铁壳子。”这个口出狂言的人，正是被称为“汽车疯子”的李书福。从小就不走寻常路的李书福，19岁毅然决然地离开了学校，开始了他的创业生涯。但随后一系列创业的失败让他的淘金梦轰然破碎。痛定思痛的李书福，只得隐藏自己的汽车梦，进入跳板行业——摩托车领域。就在他的摩托业发展得如火如荼时，他开始进军汽车业，他能顺利在汽车业崭露头角，拥有自己的一席之地吗？本书将向您展示李书福如何从无到有、从小到大实现他的汽车梦的经历。

本书记述李嘉诚从一个贫困且幼年丧父的少年，为了温饱，为了全家的生计，不得不辍学打工，从此开始了他的传奇人生。他从一个茶楼跑堂到钟表装配、修理工，再到铁桶推销员，然后到自主创业，建立“长江塑胶厂”，成为塑胶花大王，积累资本之后，又开发房地产、港口、电业、3G移动电话等，创造出让世界瞩目的李氏商业帝国。他独到的商业眼光，不仅使他成为商业场上的叱咤风云人物，更让人为之称奇，为什么他的每一次投资都会获得巨大成功。这不仅靠着个人独到的见解，更多的是讲究诚信，以诚为本，才能取信于人，也是步步为营的根基。 只是成为一代巨贾之后的他，并没有因此而骄傲，也没有因此过着奢侈、富贵的生活，而是仍然保持谦逊、好学的生活态度，生活保持勤俭节约的生活作风。将注意力更多的倾注于公益事业，尤其是教育与医疗，更