《岳武穆八段锦》是民国时期武术家金倜庵所著,民国二十五年由武侠出版社出版印行,至今奉为经典。本版《岳武穆八段锦汇宗》包括真本岳飞八段锦、岳武穆古传八段锦、少林武穆八段锦、南派岳家八段锦和峨眉岳门八段锦等五个章节的内容。整理者对原作进行了细致地点校、勘误和增补,并配以大量精准、美观的插图,使得本书更为系统、完整,更便于习练者的学习、理解和掌握。
本书共有三部分,部分解释了正念领导力的概念,作者为何用正念训练自我,和他人。为什么它能如此有效地构建领导力。第二部分,读者将了解各种各样的简单方法,例如冥想、反思,有目的的停顿(这是一种将你从一天中的混乱时刻拉回到常规意念的方法),这些将使你的能力更出色。所有这些都经过正念领导力研讨会的实验修正。读者可以扫描图书网站的,接收音频教学文件来练习。第三部分,请读者将训练进行应用,这将帮助你从一个善于执行的管理者,变成一个创造大不同的。