这是一本有关 炎症 的百科全书。 自医学产生之时，发炎便作为人类最早认识的医学症状之一，它是人体抵御微生物、外界物质及感染的自然反应。过去，我们在面对外部侵扰时，主要依赖体内免疫系统的自然防御或借助抗炎药物的辅助。然而，今日医学领域面临着一项新的挑战，即许多炎症难以被察觉且无法通过常规手段被检测，这类炎症被称为 隐性炎症 。尽管 隐性炎症 没有表现出明显的症状，但其与心脏病、癌症、糖尿病、肥胖、神经退化疾病等多种慢性疾病密切相关，其潜在的威胁已不容忽视。本书作者通过深入探讨体内细胞的运作机制，对现代医学面临的这一重大挑战进行了深入剖析，使读者对炎症的本质有了前所未有的清晰认识。与此同时，通过作者环环相扣的历史分析，我们可以了解历史上关于炎症的研究历程。最终，基于古往今来对炎症的各种

瑜伽、冥想，真的有利于健康吗？ 长期996，真的会猝死吗？ 为什么选个好伴侣如此重要？ 睡眠真的那么重要吗？ 长期熬夜会有什么后果？ 基因和情绪是如何相互影响的？ 现在的孩子，为什么更容易抑郁？ 关于健康的传言，我们听了太多。到底哪些是真知灼见、哪些是空穴来风，这些依据从何而来？ 《基因，这么聊我就懂了》是华大集团CEO尹烨的全新科普力作，书中通过68个基因科普，全面解码我们与基因的关系，揭示了基因如何影响我们的认知、行为、两性关系、遗传、情绪和健康。 基因几乎是每个人的底层生命代码，看似遥远却从根本上影响着人的方方面面。而基因并不是始终不变的，人的行为、习惯和观念，也在直接或间接地影响和改变着基因的表达方式，这反过来又深化了基因对人的影响。可以说，谁能用好基因，谁就能掌控自己的命运。

1859年，生物进化的观念在达尔文的巨著《物种起源》中正式成形。过去的一百多年中， 作为科学理论的进化论本身一直在进化，进化论思想也在持续地 外溢 到人类思想的各个角落。 每个人或多或少都熟悉几个和进化论相关的概念，不少人还习惯于用这些概念解释生活中的各种现象。但不得不说，进化论可能是被人们误解多、误用多的科学理论之一。 进化论的正知正见是什么？它的前沿发展又有哪些？更重要的是，作为非生物专业的读者，为什么也要了解进化论？ 答案尽在这本讲义里。作者王立铭从复杂的生命现象中抽取出一套简洁的公理体系，并用它穿越40亿年进化历程，呈现了 生命起源、增长、适应环境和形成复杂组织的关键要素和完整过程 。 你会在许许多多的惊奇、死亡与新生中，领悟生命世界给予人类生存的启示。你还会在进化论的 外溢 ，也就是

你是否好奇过，为什么有些记忆如此深刻，而有些记忆却转瞬即逝？为什么我们在紧张时心跳加速，焦虑时却感到无力？为什么有些人在面对压力时能保持冷静，而有些人则容易崩溃？为什么我们在健身后感到精神焕发，思维敏捷？这些日常体验的背后，都与一种名为谷氨酸的神经递质密切相关。 谷氨酸是生物体内一种重要的氨基酸，人类大脑中90%以上的神经元都以谷氨酸作为神经递质，而其他神经递质只能通过巧妙地改变谷氨酸神经元的持续活动来影响大脑的功能。此外，谷氨酸能神经元还控制着我们的身体运动，并影响着包括心脏和肠道在内的其他身体器官。 本书以生动的语言与精彩的故事和丰富的科学实验数据，揭示了谷氨酸的多面性。谷氨酸的这种多面性不仅体现在它对人体许多器官具有重要影响，也体现这种影响既有正向的，也有负面的，正向影响可

复杂多样的自然界是一个无穷无尽的知识宝库。《八堂自然课 大自然教给我们的生存之道》是一本跨学科的自然哲学书，堪称一部现代版的《瓦尔登湖》。作者涉猎广泛，引用生物学、医学、化学、量子物理学、心理学和哲学的新近研究成果，教授我们与大自然和谐相处的八堂精品课。这些课有关相互依存、生物多样性、雌雄平等、动物如何让我们更聪明、年长的植物如何使我们生活得更幸福等内容，读后令人刻骨铭心，足以改变人生。 这本书就像一只手，牵着我们走进大自然。接着它又教我们如何用眼、用耳、用心去体会。书里不但有自然界的生灵，还有希腊神话、欧洲传说、北美原住民的生存之道和中国道教的养生之法。这是一部只有博物学家才能写就的精彩之作。它将以科学的理性与人文的真诚，撼动你的心灵。 ? 烦人的蚊子的亲戚是可可树的主要传粉者

万物伊始，沸腾的远古地球海洋中诞生了一个 词 ，它携带自身的信息，自我复制，永不停歇。它让大海改变了颜色，让大地充满了绿意，让生命在地球上滋长，在蛮荒的世界上洒下文明的曙光。它就是基因，它塑造了生命，重塑了整个星球，也塑造了我们人类。 基因不仅作用于我们的身体，甚至对于我们的行为、性格、语言结构，乃至社会组织的构成都有着影响。我们的记忆、生活方式、智力水平，甚至道德情操都在一定程度上受着它的影响与束缚。我们的成就、苦难、意识似乎都在为基因所左右。但是我们并不是基因的奴隶，随着人类基因组的破解，生命奥秘的面纱正在一步步为我们揭开。而本书将告诉你我们人类与基因间的故事。 性别、性格、智商、本能 记忆、疾病、自由意志 我们人类的一切都记载在这本 由23条染色体组成的 天书 上

《细胞生命的礼赞》是耶鲁大学医学院院长刘易斯 托马斯撰写的科普散文集，29篇科学性与文学性兼备的科普散文，均原载于医学学术期刊《新英格兰医学杂志》。 刘易斯 托马斯是一位充满人文关怀的科学家，他极富想象力，温情脉脉地从细胞驰骋到广袤的宇宙，表达出了对生命的真挚之情。书中刘易斯?托马斯从自己毕生研究的领域切入，以渊博的学识和举重若轻的笔法书写，对整个生物学界给予了广泛的关注和研究。他所探讨的远远超过了生物科学知识，更是对人类未来发展的思考，对生命、人生、社会乃至宇宙进行的深刻反思，深深地影响了中外几代科学家，被誉为西方现代医学史、医学哲学的思想根源。 时代经典，历久弥新。这本影响了无数人的经典在断档多年后，终于重装上阵，新版采用全新译本，北京大学医学人文学院副教授，医学史、理学博士苏

这本书分为四部分，从四个角度阐释了与人类密切相关的基因科学知识。 解读植物的演化： 水果自由 到底还有多远？是我们驯化了植物，还是植物驯化了我们？植物也有情绪吗？植物在这颗星球上的历史很多都超过人类，我们应从它们的演化中体会生命的神奇与力量。 揭开动物的奥秘：食鹿茸真的有益健康吗？失落的恐龙世界还会重返人间吗？ 三级 动物的生存史给人类带来哪些启示？我们与动物一样，只是自然界的一部分，只有互相尊重、和谐相处，才是人类的长存之道。 关注人类的健康：新冠病毒与蝙蝠到底有何关系？现实中真的存在超能者吗？遗传会带给人类怎样的厄运？这些问题的答案在遗传与环境中。与其他前沿学科不同，生命科学的研究与每个人息息相关，纠正误区正是科普的价值所在。 憧憬基因科学铸就的未来：基因编辑真的可以创造 新人类

这是一本用漫画形式介绍生物学的科学普及读物。这本书图文并茂，语言通俗流畅，可读性强，适合未接受生物学系统教育的普通人了解入门知识，尤其适合青少年读者（中学生）阅读。 生物是什么？从小到看不见的微生物，大到大象、鲸 都是神奇生命的不同表现形式。生物学就是研究生物与生命的科学。在生物学发展之初，生物学家的任务就是收集样本，切开它们，比较分类。随着显微镜的发明，生物学进入了一个新的时代。现在人们已经对生命有了截然不同的认识，同时仍然在不断探索更多更新的边界。这本书的两位作者从微观到宏观，循序渐进地介绍了生命的各个方面，从生命的本质 化学分子与元素说起，从构成生命的单元 细胞，以及细胞中和细胞间发生的各种生化反应，到控制细胞的遗传密码 基因，再到我们体内的各种器官、系统，以及整个自然界

在这部打破范式的作品中，激素周期学者玛蒂 哈兹尔顿揭示了深刻影响我们的生物过程，并提出 激素智慧 这种对女性身体和思想的新理解。作者用确凿的证据告诉我们：雌激素是女性智慧和适应性力量的来源，而不是女性情绪化和非理性的元凶。 ※ 许多女性的不安全感，都源于对身体了解得不够。 在文化传统中，女性一直因 激素分泌水平 在公共生活领域受到非难，人们指责激素水平使女性比男性更容易情绪不稳定，女性容易变得冲动、不理智，甚至喜怒无常、头脑混乱。 ※ 这本书从科学视角阐释了为何女性不应该被描绘成受激素支配的非理性对象。 雌激素不仅在女性体内扮演着协调员的关键角色，还在情绪调节、社交互动和决策过程中有着积极的影响。最新研究表明，雌激素通过影响大脑的神经递质，微妙地调节我们对环境的感知和反应。 ※ 哈

我们之所以为人的特性：性格、智商、品质、爱好、取向，这一切到底是与生俱来的，还是后天习得的？这是生物学家与心理学家之间相互争论好几个世纪的主题。而现代的生物学、遗传学与社会学的发现大大拓展了这个领域的疆界。而本书则梳理了人们对于先天与后天争论的历史脉络，并给出了学术界共识的答案。是一本妙趣横生而通俗易懂的科普著作。

有女性，只要寿命足够长，都会在她人生中的某个时刻进入更年期。 大多数女性实际上不知道自己从什么时候开始进入更年期，在进入这一阶段之后也并不确切地知道自己身上究竟发生了什么。而有更年期女性都想知道，为什么除了停经和失去生育能力，她还有可能出现记忆力下降、焦虑、抑郁、注意力不集中、潮热、盗汗、情绪波动和睡眠障碍等令人抓狂的症状。 事实上，如果不能让女性确信有这些不稳定情绪和症状都是正常的，她就很有可能觉得自己快发疯了。 这本书就是要解决这个问题。 作者莉萨·莫斯科尼是早证明更年期会影响女性大脑的科学家之一，也早开始探究大脑对更年期有哪些整体反应。总体来说，更年期体内雌激素水平的下降会影响从体温到情绪再到记忆力的身心各方面，包括大脑结构和功能的改变；具体到个体，更年期症状随着激素水平和

激素影响着人体的方方面面，无论是新陈代谢、行为表现、睡眠、情绪波动，还是免疫系统、战或逃反应、青春期、性等都受它的摆布。作者通过讲述100多年来各种有关激素及其研究的奇闻逸事，介绍了激素的特性、相关的发现以及*前沿的科学成果。 读者将踏上一次不同寻常的旅程，从地下室里储存的19世纪装在瓶子里的大脑，到21世纪位于洛杉矶的激素诊所，这种强大物质而与众不同的物质促进了一个新的学科的诞生 内分泌学。 20世纪20年代，曾经有医生想通过实施输精管切除术提高性欲； 20世纪40年代，一位学医的女学生发现了孕激素，并因此开创了试管婴儿手术； 一位母亲从尸体中收集脑垂体，想为儿子补充生长激素，让他长得更高 这本书不仅讲述了激素的历史，也是关于一个个活生生的人的故事。

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《矿物和岩石》分册，主要包括矿物和岩石观察指导、北京常见的矿物和岩石和索引三部分内容。矿物和岩石观察指导部分主要介绍了什么是矿物和岩石，观察意义，分类及形成原因，在哪里可以找到矿物和岩石，怎样观察、记录、识别矿物和岩石，以及野外观察注意事项等内容。北京常见的矿物和岩石部分主要详细介绍了矿物、岩石、化石、现代沉积物、 地质构造、地貌及地质现象，包括分类、英文名、化学成分/主要矿物、形态特征、实用观察信息以及更为具体的介绍。索引部分主要包括中文名

我从哪里来？ 从发育生物学的角度来看，这个古老的哲学问题有一个简单的答案：一个细胞。事实上，不止人类，地球上所有动物的生命都始于一个细胞。但是，一个能动、能呼吸、能消化、有感觉的完整的动物个体，究竟是如何从区区一个细胞发育而来的？造就复杂生命所需的全部信息怎么能被塞进一个简单的细胞中呢？这个细胞是怎么知道自己应该变成什么、应该怎么做，并最终变成数万亿个细胞的？ 本书将带领我们踏上一段奇妙的旅程，通过探索细胞、基因和胚胎学的科学发展史，回答生命如何从最初的单细胞合子演变成复杂的生物体。作者从古希腊人普遍相信的先成论，到亚里士多德提出后成说，以及细胞学说的出现，回顾了150余年来我们对发育过程的认知。除此之外，作者也探讨了器官衰竭的原因；为什么有的生物能够再生，有的却不能；以及胚胎与

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《云和天气》分册，主要包括云和天气观察指南、北京常见的云天现象和索引三部分内容。云和天气观察指南部分主要介绍了云的概况、云的分类、大气色彩与大气光学现象、北京的天气、怎样观察云和天气、记录方法与注意事项等内容。北京常见的云天现象部分按月份排列，主要详细介绍了北京常见的云和天气的国际名称、别名、所属类群、实用观察信息以及每种云和大气现象更为详细的介绍。索引部分主要包括中文名称索引和国际名称索引。 作者将自己观云经历中的美好瞬间融入书中，不仅介

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《鸟类》分册，主要包括鸟类观察指导、北京鸟类和索引三部分内容。鸟类观察指导部分主要介绍了观察鸟类的乐趣、认识鸟类的身体结构、常见鸟类的不同生态类群、鸟类观察类型、如何做观察记录、鸟类观察注意事项、在北京可以去哪儿观察鸟类等内容。北京鸟类部分介绍了130余种北京鸟类的别名、学名、分类类群、形态特征、实用观察信息以及每种鸟类更为详细的介绍。索引部分主要包括中文名索引和学名索引。、 作者将自己独特的观察视角和观察趣闻融入其中，不仅介绍了多种北京鸟类，

你知道在你家里住了将近20万种细菌、真菌、昆虫节肢动物吗？你的窗框上、枕头上、莲蓬头里和猫狗身上，都住满了大大小小的生物。它们已经与我们同居了上万年，但我们对它们的认识却少得可怜，甚至连它们从哪里来，爱吃什么都不知道。我们向来讨厌家里的细菌和微生物，认为它们有害健康，但事实可能正好相反。在本书中，生物学家罗布 邓恩，将为你揭开迷人的微观世界，和全世界只有十几位室内生物专家，带你用全新眼光认识这些与你亲密接触的 室友 ，它们为我们打造的生物多样性，不仅让我们更健康、幸福，也让我们的生活多姿多彩。

睾酮究竟是如何影响人类身体、大脑和行为的？ 为什么男性总体上比女性更强壮、更高、更快？ 是睾酮影响了男孩的大脑，让男孩做出典型的男性化行为吗？ 睾酮水平越高，运动表现就越好？高浓度的睾酮真的能给人们带来运动优势吗？ 男性和女性身上都存在攻击性行为，但睾酮主导的攻击性有何不同？ 人类进化生物学家卡罗尔 胡文揭示了长久以来围绕睾酮的迷思与文化成见，阐明了它对人类性别和性行为、体能、人际关系以及生活诸多层面的深远影响。在这本引人入胜且易于理解的科普著作中，她详细介绍了当前已知的科学证据，以表明睾酮如何在我们观察到的性别差异中发挥重要作用。 自古以来， 男性气质 或 男子气概 的起源问题不断激发着人们的想象、研究与争论。其中，睾酮一直扮演着重要的角色。千百年来，人类一直痴迷于鉴别并操控

只要有一颗种子，我就准备看到奇迹。 亨利 梭罗 我们生活在一个充满种子的世界。种子占领阳台和园地，超越森林与原野，遍布人类历史与生活的各个角落。清香迷人的咖啡豆，刺激提神的辣椒素，舒适柔软的棉衣，是种子赐予我们的礼物。它们用自己超强的生存竞争力，在全球范围内传播着自己的能量。 假如没有种子，生命可能不会进化，而小小的种子也左右了人类文明的进程。肉豆蔻与胡椒的香气，激发了人类探索的欲望，从而开启地理大发现的新时代；爪哇黄瓜种子的薄膜飞翼，启发了人类的灵感，从而设计出极有杀伤力的隐形轰炸机；中东小麦影响了几个国家的生存和命运，棉花籽揭开了近代工业革命的序幕 《纽约时报》畅销书作家、生物学家、野生动物保护主义者索尔 汉森带领我们跨越全球，追寻种子在这个星球上的故事。从浣熊小屋到西雅图的

这是一些来自异国他乡的生物，它们就在我们的周围。夏季夜市里被追捧的小龙虾在大约100nian前进入中国，一方面作为餐桌上的一道美味，另一方面则成为生态系统中面目可憎的入侵者；看起来非常可爱的小兔子进入澳大利亚大陆的生态环境中，引发了有史以来严重的生物入侵事件之一；家猫跟随海员们来到了世界的各个角落，墨西哥加利福尼亚湾群岛的某个特有鹿鼠的种群只因被带上岛的一只猫而整体灭绝；绿色植物并不一定意味着好的生态，大片的绿色同样可以是生态的荒漠 在全世界范围内，经由人类携带、大宗货物交易、交通工具携带等途径，原本定居本地的物种传播到世界各地，成为入侵之地的不速之客。它们或者寄隅一角，安于现状，或者反客为主，在新的环境中胡作非为。生物入侵几乎每时每刻都在发生，但普通人似乎毫无察觉。实际上，一些城

哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。大脑能量理论开创性地揭示了： · 精神障碍的起源是线粒体功能障碍； · 精神疾病与身体疾病存在联系，比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫； · 有已知精神疾病的致病因素，包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等，都与代谢和线粒体相关； · 目前有的精神健康治疗，

2020年的诺贝尔化学奖授予珍妮弗 杜德纳和埃玛纽埃勒 沙尔庞捷两位科学家，获奖原因是她们开发出基因组编辑方法，提出一种被称为CRISPR-Cas9的方法，该方法可用于改变动物、植物和微生物的DNA。该奖项不仅仅是对一项成就的认可，似乎也预示着一个新时代的来临。一方面，CRISPR之所以是继DNA结构后为重要的发现，是因为CRISPR不仅像我们阐释双螺旋结构时一样解释了世界，也让改变世界变得简单。这些基因剪刀将生命科学带入了新时代。另一方面，这标志着有史以来次有两名女性共同获得了科学领域的诺贝尔奖。 从达尔文和孟德尔到沃森和克里克，再到杜德纳和沙尔庞捷，跨越几代科学家的合作，让人类经历从了解生命的起源到重写生命的密码。以CRISPR-Cas9为代表的基因编辑技术已成为生命科学领域的关注焦点。这不仅是一场生命科学的竞赛，也让人类开始审视

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《野花》分册，主要包括野花观察指导、北京野花和索引三部分内容。野花观察指导部分主要介绍了去哪里看野花，怎样观察野花、记录野花、识别野花以及观察野花时的注意事项。北京野花部分介绍了150种北京野花的别名、拉丁学名、分类类群、形态特征、实用观察信息以及每种野花更为详细的介绍，还介绍了一些野花的近似物种。索引部分主要包括中文名索引和拉丁学名索引。 作者将人文历史与植物相结合，不仅介绍了多种北京野花，还介绍了许多不易辨别的近似物种，并有独家 实用观察信息

声音，以无形但不可忽略的方式塑造着我们的世界。 营火的噼啪声、黑胶唱片的嘶嘶声、酒从瓶子里倒出来时的咕咚声 这些作者最喜欢的几个声音。在这本书中，亨德森邀请读者和他一起，用自己的耳朵去聆听这个世界所有令人惊讶的声音。 植物生长，花叶翻动，所有生长和衰退都会引起声音的扰动。同时，人的一切活动也几乎都会产生声音。这些声音此起彼伏，互相淹没和吞噬，充满宇宙的角角落落。 从宇宙起源到万籁俱寂，声音于包括我们的所有生物来说，是陪伴，是见证，但有时也是困扰。它塑造了我们和我们周围的世界，也受到我们的支配和利用。我们用声音传递沟通所需的信息，用美好的音乐感知万物之美或治愈心灵的创伤，用监听器发现可能破坏环境的人类活动。 这里有地球的声音，宇宙中的声音，自然的声音，人类的声音，我们创造的音乐