背痛！肩颈疼痛！偏头痛！这些身体疼痛给我们带来了无穷无尽的困扰。在本书中，亚历山大技巧会告诉你解决之道。 很多人将体态问题简单化为是否站直或坐直的问题，但真正的衡量标准在于我们的身体能否依靠一系列自然反射来获得支撑和平衡。我们习惯于干扰这些自然反射的运转，让肌肉无意识地紧张，这正是背痛等问题的主要原因。所以，亚历山大技巧的核心要义是提升意识，意识到存在于身体中肌肉的紧张，然后抑制习惯性反应，并运用引导做出符合自然反射的动作，从而获得蔓延到全身的轻盈感。 本书将向你详细讲述亚历山大技巧的基本原理及在日常活动中的具体应用，并特辟两章，分别展示如何在各类体育运动中和妇女的孕期与产后更为专业地运用它。

本书共16章，分别介绍操作Excel工作簿，操作工作表，数据的输入、导入及填充技巧，自定义单元格格式显示特殊数据，数据编辑与处理，条件格式设置，数据有效性验证，数据管理，数据分析工具的使用，用数据透视

本书共包括9章内容，以循序渐进的方式，全面系统地讲解了主板检修技能相关基础知识，主板重要单元电路（主板供电电路、时钟电路、复位电路、开机电路、CMOS电路、接口电路等）的组成结构、工作原理及故障检修方法，主板常见整体故障检修总结等。

本书以实际工作流程为主线，融合了“大咖”多年积累的经验和高级技巧，可以帮助你打破固化思维，冲出牢笼，成就办公达人。 本书共 13 章，首先，通过分析普通人使用 Word/Excel/PPT 效率低下的原因，并展现高手的思维和习惯，让读者初步了解成为办公高手的学习路径。然后，以“大咖”的逻辑思维为主线，通过介绍规范文档的处理、Word 排版的艺术及长文档的排版秘籍，让读者轻松应对各类文档的排版需求；通过介绍数据获取与整理之道、图表设计 5 步法、数据分析的“大咖”经验、函数公式的使用，为读者高效使用 Excel 插上翅膀；通过介绍“大咖”谋篇布局之道、提高PPT 颜值的“大咖”思路与技巧、PPT 演示管理之术，提升读者 PPT 的制作与美化能力，让演讲决胜千里。通过Word/Excel/PPT 之间的高效协同及 3 个案例的实战操作，让读者厘清思路，达到高手境界。

《主板维修从入门到精通（第4版 全彩超值版）》由主板维修培训师精心编写。全书共13章，系统地讲解了主板元器件的检测方法，主板总线插槽、插座电路及测试点，主板六大电路（开机电路、供电电路、时钟电路、复位电路、CMOS/BIOS电路、接口电路）的结构原理（结合厂商电路图）和维修技术、维修实践，各品牌主板通病及维修经验等。此外，还提供了DVD教学光盘（特邀中关村主板维修专家实战演示），帮助读者掌握维修技能，快速成长为专业的主板维修工程师。 《主板维修从入门到精通（第4版 全彩超值版）》强调动手能力和实用技能的培养，在讲解上使用了独具特色的主板实物图 厂家电路图的图解教学法，有助于新手快速入门。全书技术先进，编排新颖，可以作为专业的主板维修人员、主板维修初学者、电脑爱好者、企事业单位电脑维修人员的学习用

本书全面、系统地介绍企业信息安全的技术架构与实践，总结了作者在金融行业多年的信息安全实践经验，内容丰富，实践性强。本书分为两大部分，共24章。*部分“安全架构”主要内容有：信息安全观、金融行业信息安全的特点、安全规划、内控合规管理、信息安全团队建设、安全培训规划、外包安全管理、安全考核、安全认证等。第二部分“安全技术实战”主要内容有：互联网应用安全、移动应用安全、企业内网安全、数据安全、业务安全、邮件安全、活动目录安全、安全检测、安全运营、安全资产管理和矩阵式监控、应急响应、信息安全趋势和安全从业者的未来等。

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本书包括共14章内容，以循序渐进的方式，全面系统地讲解了：笔记本电脑维修工具的使用方法，笔记本电脑电子元器件好坏检测方法，笔记本电脑系统故障维修方法，笔记本电脑网络故障维修方法，笔记本电脑拆解技巧，笔记本电脑6大电路的结构、工作原理、常见故障处理方法，笔记本电脑维修案例总结等方面的内容。本书内容全面翔实，理论结合实践，不仅可以作为笔记本电脑维修人员的使用手册，还可作为广大白领阶层、笔记本电脑爱好者、电脑达人们的技术参考资料。同时，也可作为大中专院校相关专业的参考书。

本书共包括9章内容，以循序渐进的方式，全面系统地讲解了主板检修技能相关基础知识，主板重要单元电路（主板供电电路、时钟电路、复位电路、开机电路、CMOS电路、接口电路等）的组成结构、工作原理及故障检修方法，主板常见整体故障检修总结等。

本书由BI工程师精心编写，收集了大量的Power BI可视化控件，有Power BI原生可视化控件（详见第3章内容），也有第三方可视化控件（详见第4章内容）。同时又将所有的Power BI可视化控件按其展示类型进行了分组介绍，并对其中使用频率高的控件进行了图例介绍、属性介绍、示例介绍和应用场景举例，分析了这些控件在使用过程中存在的一些局限性。针对第3章和第4章控件的局限性，本书又推荐了几款强大的Info Visual可视化控件（详见第5章内容）。 本书配有丰富的任务实例，采用图解的方式讲解，避免了纯理论讲解的枯燥。读者不仅可以掌握各控件的常规使用方法，还可以在使用过程中积累经验以提高实战技能。 本书不仅可以作为专业报表设计人员的工作手册，也可以作为Power BI报表制作初学者的指导用书。

《深度学习之PyTorch物体检测实战》从概念、发展、经典实现方法等几个方面系统地介绍了物体检测的相关知识，重点介绍了Faster?RCNN、SDD和YOLO这三个经典的检测器，并利用PyTorch框架从代码角度进行了细致讲解。另外，《深度学习之PyTorch物体检测实战》进一步介绍了物体检测的轻量化网络、细节处理、难点问题及未来的发展趋势，从实战角度给出了多种优秀的解决方法，便于读者更深入地掌握物体检测技术，从而做到在实际项目中灵活应用。? 《深度学习之PyTorch物体检测实战》共10章，涵盖的主要内容有物体检测与PyTorch框架基础概念与背景知识；PyTorch基础知识；基础卷积网络Backbone；两阶经典检测器Faster?RCNN；单阶多层检测器SSD；单阶经典检测器YOLO；模型加速之轻量化网络；物体检测细节处理；物体检测难点问题；物体检测的未来发展。? 《深度学习之PyTorch物体检

Power Query 是Office 商业智能工具的重要组件，Office 2016 已经将其作为内置工具嵌入在“数据”选项卡中，可见微软非常重视此功能。Power Query 集成了Access 和Excel 的功能，通过它可以对数据进行可视化菜单操作，完成对数据的提取、转换和加载。本书主要内容包括Power Query 简介及安装、Power Query 基本操作、Power Query 应用案例、PowerQuery 结构组成、Power Query 高级应用以及常用M 语言函数语法介绍。本书适合具备Excel 应用基础知识，了解Excel 基础函数应用的读者，另外也适合财务、统计、人力资源、客服、售后服务、电商等需要处理大量数据的朋友学习。

图灵诞辰百年至今，伟大思想的光芒恒久闪耀。本书云集20位不同方向的科学家，共同探讨图灵计算思想的滥觞，特别是其对未来的重要影响。这些内容不仅涵盖我们熟知的计算机科学和人工智能领域，还涉及理论生物学等并非广为人知的图灵研究领域，终形成各具学术锋芒的15章。如果你想追上甚至这位谜一般的天才，欢迎阅读本书，重温历史，开启未来。

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本书汇集了让很多人办公中烦恼和受挫折的各种问题的解决办法，以及日常工作中必须掌握的Word操作技巧。通过大幅缩短Word的操作时间，提升工作效率，并直观地展示工作成果。 l 准备学习Word进行文档制作； l 感觉Word很难，不知道如何开始学习； l 使用Word软件，但制作不出好的文档； l 偶尔会犯简单的Word操作失误； l 使用Word进行办公效率不是那么高； l 正在自己摸索着使用Word； l 想要更熟练使用Word； l 想要使用Word制作更加美观、精致的文档； 想在工作中脱颖而出。

本书讲解了Excel仪表盘（Dashboard）的基本知识，以及一套作者在实战中总结的利用Excel设计仪表盘的流程和方法。本书通过4个在职场中真实应用的Excel仪表盘案例，按照由易到难、循序渐进的教学方式，详细地讲解了如何利用Excel将普通数据报表设计成仪表盘可视化分析报告的构思方法和设计步骤。读者可以根据自身的Excel应用水平，灵活选择学习起点，通过对本书的学习，用Excel设计出具有专业水准的仪表盘报告。本书适合具备初级或中级Excel应用水平的职场人士、数据分析师、即将走向职场的在校大学生及Excel数据可视化爱好者阅读。

《Spark应用技术与处理》主要涉及八个项目，通过初识Spark与环境部署学习Spark的优势和运行架构，通过归属地信息查询学习Scala基础语法结构、变量和流程控制，通过简易计算器制作学习Scala类和对象的定义及基本使用，通过学生信息统计学习RDD创建方法与Transformarion算子使用方法，通过网站浏览量分析学习分区器的使用方法，通过商品交易信息统计学习SparkSession、DataFrame的创建方式，通过热门网页信息实时更新学习信息实时更新，通过网站访问行为实时分析学习Spark实时处理数据；严格按照生产环境中的操作流程对知识体系进行编排；使用循序渐进的方式从Spark环境搭建、开发语言介绍、相关组件使用以及Spark性能优化等方面对知识点进行讲解。 《Spark应用技术与处理》结构条理清晰、内容详细，每个项目都通过学习目标、学习路径、任务描述、任务技能、任务

河南省高等学校哲学社会科学很好著作资助项目。《从变文到元明词话的文体流变研究》以敦煌变文为出发点，以文体学理论为支撑，探讨从变文、话本到元明词话的文体流变过程。

本书共分10章，从Excel的基本理念、基本规则说起，从基础表单的设计、现有数据的快速加工整理，到Excel函数、公式、数据透视表的各种基本的、灵活的乃至中不错的应用，结合大量的来自培训实践靠前线的HR实际案例，进行深入浅出的、系统的介绍，让你在短时间内迅速提升自己的Excel应用水平，从此摘掉Excel小白的帽子。