《轻断食：戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了前一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中，麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！ n不仅如此，麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！
《致力于绿色发展的城乡建设：统筹规划与规划统筹》结合地方规划改革的实际需求，总结近年来规划改革在理论和实践上的创新成果，以不同地区的具体案例为支撑，提出“统筹规划”和“规划统筹”的工作理念和方法路径。章对规划的基本概念、原则和理论发展进程进行了阐述，剖析了面对新时期的发展要求规划仍存在的不足，进而提出通过统筹规划和规划统筹的基本思路，从而促进规划更好地发挥作用；第二章论述如何统筹规划编制，即以战略规划为统领，构建规划编制体系的工作路径，包括发展战略蓝图、刚性管控底图、要素系统配置图、公共空间系统营造图和审批管理一张图的绘制；第三章论述如何以规划统筹城市发展，即以规划的实施传导为基础，运营管理城市的工作路径，包括规划实施的部门传导、空间传导、时间传导以及城市运维；第四章论述支
《形势与政策/全国普通高等院校十三五规划课程教材》内容紧扣时事要点，在分析时事的基础上，阐释了我国的相关政策。具体内容包括：解读党的十八届六中全会精神，国民经济发展稳中求进，反腐倡廉工作持续开展，精准扶贫民生建设，电信网络安全强化监管，南海问题透视及其对策，两岸关系面临复杂形势，特朗普时代中美关系展望，欧洲难民危机困境难解，恐怖主义威胁全球安全共10讲内容，涉及党建、国民经济、反腐、民生、网络安全、周边安全、两岸关系、中关关系、难民危机、恐怖主义等重点焦点领域。教材注重夯实理论基础，剖析时事热点，有针对性地对国家的大政方针加以解读。
早上起来不想去上班，压力使你喘不过气？ 一到办公室就是一场恶梦的开始？ 纠结于付出与收获的平衡，满腹牢骚？ 总是被工作期限追着跑，却无法实现目标与业绩？ 职位不上不下，还没时间陪家人，感到好泄气？ 当初的热情与梦想早已被消磨殆尽，却束手无策？ 觉得工作正在掏空灵魂，人生没有意义？ …… 难道这是你想要的工作和生活？你的职场幸福指数到底有多高？苟延残喘，做没有激情的职场机器人，还是摩拳擦掌，做全速前进的犀牛？ 其实，工作可以变得轻松、快乐、幸福。作者认为，只要每天工作开始前写“工作日记”，并不时回头重读自省，就会转变工作心态和工作方法，即可获得意想不到的 ，让你重新体会到工作的成就感和乐趣。作者将工作智慧与人生哲学，引入幸福工作的方法，从克服压力、情绪控
《城市知与行》认为，科学的城市规划是城市更好更快发展的基础，如果没有恰当的规划、建设和管理，城市虽然可以走向兴旺，通过创造财富，促进就业，推动国家经济增长，社会进步；但也可能走向衰败，造的贫困，成为社会退落、环境恶化的温床。这一切取决于我们对城市的认知和践行。本书从对城市的认知出发，结合城市发展实际，为城市科学规划、培育竞争优势、公共资源有效配置等方面提供理论分析与实践经验。 《城市知与行》对城市发展与规划的分析结构合理，逻辑严谨，客观科学。既有理论分析，也有数据支撑，对我国城市规划和发展具有理论和现实的双重意义。
本书以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预体疾病的方法及理论，让读者与自己的身体慢慢和解。 从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。
这是一本关于中国城市发展的著作，针对现代中国城市遇到的各类问题提出综合解决方案。作者运用了自己多科跨界的能力，采取了宏观和微观综合的分析方法，立体客观地分析了很多国际城市，也研究了众多的中国城市，提出了解决中国城市问题的方案，给出了很多国际规划大师及其理论无法解决中国城市的原因，使中国的城市建设具有世界范本的意义。之所以称为《城市法则》，是因为作者提出了一系列城市发展的原则和必须遵循的基本规律，它的整个理论体系和实际运作都属于原创性内容，特别是城市极限理论、城市发展模型、国土释放、雾霾结构、城市提速、地球城、虚拟国度等内容，更是次提出。读这本书需要耐心和宽度的专业知识，为了方便读者阅读，作者还提供了大量的图片、图例和表格，提高本书的可读性。
《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》以问答的形式，介绍了与工会会员密切相关的健康、保健知识，提升工会会员的自身保健意识。 《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》共分四个部分，内容涉及健康新概念、健康体检、健康饮食、健康生活方式、用药常识、常见病防治、女性疾病防治、中老年病防治、传染病防治、职业安全卫生、常见心理疾病、快乐工作、家庭和谐、自我减压等。
本书着重于Minecraft（我的世界）这款计算机游戏的建筑向玩法，针对生存以及各种风格向的建筑做出详细介绍及教学。使新手玩家更容易适应这款游戏的建筑玩法，让老玩家有能力建造出更出色的建筑作品。本书为Minecraft建筑圈各类风格建筑领域的玩家编写，为读者带来从入门到精通的详尽建筑教学。
《村镇规划（第4版）》在第3版的基础上修订而成，主要内容有绪论（城乡规划法及其作用、村镇及其发展概况、新型城镇化与新农村建设、村镇规划的任务与内容），村镇规划的资料工作，村镇总体规划，村镇道路工程规划，村镇给排水工程规划，村镇电力、电信工程规划，村镇公共中心与工业区规划，农业园区规划，村镇居住区规划，村镇绿化规划，村镇环境保护与生态建设规划，村镇传统文化和古建筑保护与旅游资源规划，村镇防灾减灾规划，村庄整治以及村镇规划中的技术经济和管理工作等。 《村镇规划（第4版）》可供从事村镇规划与建设的专业技术人员使用，也可供各级村镇规划与建设管理人员参考，亦可作为有关村镇规划与建设专业的参考书。
这是一本关于中国城市发展的著作，针对现代中国城市遇到的各类问题提出综合解决方案。作者运用了自己多科跨界的能力，采取了宏观和微观综合的分析方法，立体客观地分析了很多国际城市，也研究了众多的中国城市，提出了解决中国城市问题的方案，给出了很多国际规划大师及其理论无法解决中国城市的原因，使中国的城市建设具有世界范本的意义。之所以称为《城市法则》，是因为作者提出了一系列城市发展的原则和必须遵循的基本规律，它的整个理论体系和实际运作都属于原创性内容，特别是城市极限理论、城市发展模型、国土释放、雾霾结构、城市提速、地球城、虚拟国度等内容，更是次提出。读这本书需要耐心和宽度的专业知识，为了方便读者阅读，作者还提供了大量的图片、图例和表格，提高本书的可读性。
日本城市让人既着迷又困惑。其结构、建筑模式以及鲜明的视觉特性，颠覆了传统的城市设计理论。本书意在解开这一谜团。和城市一样，日本文字是公认的结构最复杂的语言之一，本书以独到的视角揭示二者之间的紧密关系。《向日本城市学习》从历史、地理、科学、文化和设计理论汲取诸多观点，并以此为依托，对跨学科、跨规模、跨时空的当代城市化问题进行了新颖独到的探索。本书版获得广泛好评。本版是对版的全面修订和补充。书中大部分内容经受了时间的考验，予以保留；有些部分被更新或删除；约有100幅插图为本版首次使用。最重要的是，本版新增了一部分内容——第6章。这一部分集结了分散于书中各章节的许多城市特征，体现在号称日本最便利的都市——名古屋一处适宜步行的区域。本书可读性极强。文化、建筑形式和城市三者间的相互影响是本
小面积空间中有时会为了让所有人都得到满足，而做了很多的隔间，使得原本就很小的空间变得更为零碎，不仅会遮挡阳光，生活也不够舒适。不如适当地拆除隔间，使空间获得释放并合并使用，以维持空间的完整性。同时以公共区和私密区的角度分开思考，适度运用隔间遮蔽卧寝的私密区，而公共区则有效整合使用功能，动线不分散、不凌乱。 在房间数目足够的情况下，有时会出现空间比例不适当的情形，例如卧室过大或是空间太小不能作为卧室使用，只能用作储藏室。另外，不当隔间的配置也容易造成畸零空间的产生。此时可通过微调格局，调整隔间位置，让空间尺度获得合理使用，同时消除畸零区域使空间比例更为平衡。 在高度许可的情况下，小面积空间通常会选择向上发展出两层以争取更多生活空间，但若是做得太满面积过大，虽可获得较多的使用面积
小面积空间中有时会为了让所有人都得到满足，而做了很多的隔间，使得原本就很小的空间变得更为零碎，不仅会遮挡阳光，生活也不够舒适。不如适当地拆除隔间，使空间获得释放并合并使用，以维持空间的完整性。同时以公共区和私密区的角度分开思考，适度运用隔间遮蔽卧寝的私密区，而公共区则有效整合使用功能，动线不分散、不凌乱。 在房间数目足够的情况下，有时会出现空间比例不适当的情形，例如卧室过大或是空间太小不能作为卧室使用，只能用作储藏室。另外，不当隔间的配置也容易造成畸零空间的产生。此时可通过微调格局，调整隔间位置，让空间尺度获得合理使用，同时消除畸零区域使空间比例更为平衡。 在高度许可的情况下，小面积空间通常会选择向上发展出两层以争取更多生活空间，但若是做得太满面积过大，虽可获得较多的使用面积
《铁路职工健康知识应知应会》是一本健康知识普及读本，共分为六章，内容包括铁路职工健康知识、铁路职工用药常识、健康体检指标解读、健康应知应会30题及答案、健康应知应会知识要点说明等内容。《铁路职工健康知识应知应会》由铁路总公司劳卫部牵头，作者来自铁道科学技术研究院、北京世纪坛医院的医学专业人员。
这是一本关于中国城市发展的著作，针对现代中国城市遇到的各类问题提出综合解决方案。作者运用了自己多科跨界的能力，采取了宏观和微观综合的分析方法，立体客观地分析了很多国际城市，也研究了众多的中国城市，提出了解决中国城市问题的方案，给出了很多国际规划大师及其理论无法解决中国城市的原因，使中国的城市建设具有世界范本的意义。之所以称为《城市法则》，是因为作者提出了一系列城市发展的原则和必须遵循的基本规律，它的整个理论体系和实际运作都属于原创性内容，特别是城市极限理论、城市发展模型、国土释放、雾霾结构、城市提速、地球城、虚拟国度等内容，更是次提出。读这本书需要耐心和宽度的专业知识，为了方便读者阅读，作者还提供了大量的图片、图例和表格，提高本书的可读性。
《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》以问答的形式，介绍了与工会会员密切相关的健康、保健知识，提升工会会员的自身保健意识。 《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》共分四个部分，内容涉及健康新概念、健康体检、健康饮食、健康生活方式、用药常识、常见病防治、女性疾病防治、中老年病防治、传染病防治、职业安全卫生、常见心理疾病、快乐工作、家庭和谐、自我减压等。
小面积空间中有时会为了让所有人都得到满足，而做了很多的隔间，使得原本就很小的空间变得更为零碎，不仅会遮挡阳光，生活也不够舒适。不如适当地拆除隔间，使空间获得释放并合并使用，以维持空间的完整性。同时以公共区和私密区的角度分开思考，适度运用隔间遮蔽卧寝的私密区，而公共区则有效整合使用功能，动线不分散、不凌乱。 在房间数目足够的情况下，有时会出现空间比例不适当的情形，例如卧室过大或是空间太小不能作为卧室使用，只能用作储藏室。另外，不当隔间的配置也容易造成畸零空间的产生。此时可通过微调格局，调整隔间位置，让空间尺度获得合理使用，同时消除畸零区域使空间比例更为平衡。 在高度许可的情况下，小面积空间通常会选择向上发展出两层以争取更多生活空间，但若是做得太满面积过大，虽可获得较多的使用面积
本册包含市政自来水厂、污水处理厂、生活垃圾卫生填埋场共三章，章自来水厂，主要从自来水厂平面、定位、管线、工艺流程、沉淀池平面及剖面、型滤池平面及剖面、清水池平面及剖面、二级泵房平面及系统和泵房剖面、加药间平面、剖面及系统设计图等方面进行施工图详细解读。第二章污水处理厂，主要从污水处理厂的平面布置、水力流程、生产管线、给排水管线布置、粗格栅及进水泵房、细格栅及爆气沉砂池、A2O生物池、反硝化滤池、紫外消毒渠、污泥浓缩脱水车间等方面进行施工图详细解读。第三章生活垃圾卫生填埋场，主要从总平面布置、场区圩堤平面布置及标准横断面、截洪沟平面布置及横断面布置、防渗系统平面布置和横断面布置、地下水导排、沼气导排、渗滤液导排等方面进行施工图详细解读。
小面积空间中有时会为了让所有人都得到满足，而做了很多的隔间，使得原本就很小的空间变得更为零碎，不仅会遮挡阳光，生活也不够舒适。不如适当地拆除隔间，使空间获得释放并合并使用，以维持空间的完整性。同时以公共区和私密区的角度分开思考，适度运用隔间遮蔽卧寝的私密区，而公共区则有效整合使用功能，动线不分散、不凌乱。 在房间数目足够的情况下，有时会出现空间比例不适当的情形，例如卧室过大或是空间太小不能作为卧室使用，只能用作储藏室。另外，不当隔间的配置也容易造成畸零空间的产生。此时可通过微调格局，调整隔间位置，让空间尺度获得合理使用，同时消除畸零区域使空间比例更为平衡。 在高度许可的情况下，小面积空间通常会选择向上发展出两层以争取更多生活空间，但若是做得太满面积过大，虽可获得较多的使用面积
《形势与政策/全国普通高等院校十三五规划课程教材》内容紧扣时事要点，在分析时事的基础上，阐释了我国的相关政策。具体内容包括：解读党的十八届六中全会精神，国民经济发展稳中求进，反腐倡廉工作持续开展，精准扶贫民生建设，电信网络安全强化监管，南海问题透视及其对策，两岸关系面临复杂形势，特朗普时代中美关系展望，欧洲难民危机困境难解，恐怖主义威胁全球安全共10讲内容，涉及党建、国民经济、反腐、民生、网络安全、周边安全、两岸关系、中关关系、难民危机、恐怖主义等重点焦点领域。教材注重夯实理论基础，剖析时事热点，有针对性地对国家的大政方针加以解读。
小面积空间中有时会为了让所有人都得到满足，而做了很多的隔间，使得原本就很小的空间变得更为零碎，不仅会遮挡阳光，生活也不够舒适。不如适当地拆除隔间，使空间获得释放并合并使用，以维持空间的完整性。同时以公共区和私密区的角度分开思考，适度运用隔间遮蔽卧寝的私密区，而公共区则有效整合使用功能，动线不分散、不凌乱。 在房间数目足够的情况下，有时会出现空间比例不适当的情形，例如卧室过大或是空间太小不能作为卧室使用，只能用作储藏室。另外，不当隔间的配置也容易造成畸零空间的产生。此时可通过微调格局，调整隔间位置，让空间尺度获得合理使用，同时消除畸零区域使空间比例更为平衡。 在高度许可的情况下，小面积空间通常会选择向上发展出两层以争取更多生活空间，但若是做得太满面积过大，虽可获得较多的使用面积
