医美中，医是手段，美才是要达到的目的。 现代医美可以综合运用骨雕、线雕、脂雕、皮雕等技术，实现“VS青春定格术”，V解决脸型问题，S解决体型问题。 所谓“不谋全局者，不足谋一域”，医美设计要摆脱“头痛医头、脚痛医脚”的思维框框，也要遵循从“体型美>脸型美>五官美”的层次顺序，而且要在顾客身材容貌的现实基础上做区分，进行个性化塑造。总之，换个角度看医美，就会看出不同的门道！
1分子葡萄糖在有氧代谢状态下可产生 38个 ATP（生物能量单位），但是在无氧代谢状态下只能产生 2个 ATP。人在接近无氧状态下，生命维持不了多久，而接近有氧的情况却又青睐健康的年轻人，那介于这两者之间的缺氧灰色地带，人的身体会发生什么变化呢？作者以其丰富独特的分子生物医学知识，指出了人类面临的很严重却又束手无策的各类慢（如癌症、老年痴呆症、帕金森病、高血压、糖尿病、抑郁症、性功能障碍、痛经等）的根本病因，突破了慢性病的传统认知框架，提出了新的对策。
作为一本全面论述腰肌在姿势、动作和运动方面功能的书籍，本书明确了腰肌的功能解剖、生物力学和运动控制，以及它在核心和髋部稳定中的作用。本书包含大量彩色解剖和运动图片，同时对腰肌相关研做了全面的回顾。将此类研究与临床经验相结合，Evan Osar明确了腰肌在髋关节、骨盆和下背部中的作用，并阐述了如何将腰肌整合到功能性运动模式中，包括下蹲、弓步和弯曲模式。书中包括了纠正性和功能性训练，将腰肌训练策略整合到日常活动中，如站立和坐姿。
