脂肪肝,最沉默的流行病 据统计,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝 80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期征兆,都是脂肪肝! 肝脏是健康的基石,一旦肝脏出问题,身体就会像断了电的工厂彻底停摆。然而,现代人不良的饮食习惯和生活作息,不仅造成许多人身体「肥胖」,也让「脂肪肝」成为一种流行病。只不过,身体的肥胖看得见,脂肪肝却长期被忽略 ■脂肪肝,就是肝脏的肥胖症 顾名思义,脂肪肝就是肝脏「被浸泡在脂肪中」,只要肝脏中的三酸甘油脂含量超过肝总重的5%以上,即为脂肪肝。 跟现代人的肥胖来源一样,生活忙碌压力、错误饮食,都让脂肪肝越来越盛行。例如:长期处于高压的人,体内会释放压力荷尔蒙,让身体误以为处在危险之中,不断制造脂肪囤积在腹部以保护身体;此外,高糖、高脂和精致碳水化合物的错误饮食,造成胰岛素阻
跌打損傷是日常生活、勞動或運動常見的疾患,處理不當,會導致傷殘或危及生命。本書詳述二十多種常見跌打損傷的病因病理、自我診斷及治療方法。讀者一書在手,按法施行,當會收到滿意的效果。 本書作者洪敦耕,出身中醫世家。早年畢業於福建中醫學院。且自幼習武,得南北少林跌打真傳。又長期從事《中醫傷科學》的教學與臨床工作。今以其豐富的學識與經驗撰著此書,並將家傳、師傳的秘方和盤托出,足見其濟世為懷的胸襟及本書的特色。 本書為讀者提供研究中國「武術傷科」流派的珍貴資料,是骨傷科臨床工作者難得的參考書;又是一般讀者自我診治跌打損傷的指南。
透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒 ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價 ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦 ★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦 20年前,平均10,000名兒童中有一人患有自閉症,現今每150個兒童就有1名被診斷為自閉症,發生了什麼事讓患者在這20年內急速成長,成為一種流行病呢? 自閉症、過動症等傳統醫學認為無法治癒的疾病,本書作者娜塔莎醫師說:「其實有許多事情可以做!讓患者恢復健康!」 娜塔莎醫師同時身為一位自閉症兒童的母親,歷經三年研究發現,許多患有自閉症、注意力不足過動症、運動協調障礙或失讀症