受到*騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.列文代表作 ★譯為22種語言的世界需讀之作 ★博客來、誠品當月選書 ◎ 小事件、大災難,都有可能留下看不見的創傷 你可能永遠記得某次的事件,在你內心留下了深深的陰霾,影響了你的人生 那些顯而易見的重大事故,毫無疑問的會留下傷害, 但有些看起來再尋常不過的日常事件,也可能會造成創傷, 更麻煩的是,它們不會馬上顯現不適,有時會暗藏許久, 在若干年後的某個事件中,冷不防的被誘發出來 創傷極為複雜,卻又無可避免,而且每個人勢必都會經歷, 該如何理解
我們以為無意識只是虛空, 但其實無意識對我們的影響無所不在。 唯有懂得和無意識對話, 自我轉化和自我療癒才有可能。 無意識,是心靈的內在之地。 當我們做夢,或是驚呼「這不像我!」、「我怎麼辦到的?」、「有個無法掌控的自己席捲了我」,或生活不斷遭遇類似困境時 可能就是無意識來打照面了。 心理學家榮格指出,無意識是創意的泉源,從中發展出意識心智及整體人格。榮格更認為,你我生來注定要成為的完整人類,這過程稱為「個體化」。唯有意識與無意識攜手合作,才能打通個體化的任督二脈,使意識心智成熟,並實現自我內在的潛質。 我們該怎麼主動伸手與無意識合作呢? 本書作者強森為榮格分析師,他認為有兩種「內在工作」可以深入無意識:一是夢境工作,二是積極想像,都是透過象徵、意象與原型來解鎖無意
這是關於精神醫學的文化研究,也是一部精神醫學的近代史 精神醫師如何成為醫師,精神病人又是如何成為病人? 我們理解精神疾病的方式,將會決定我們如何面對精神疾病患者 「我想,一旦我能夠單純地把他看成是個瘋子,事情就簡單多了。但是,我仍然會看到那裡有一個『人』。」這是一個精神科病房的新進住院醫師在面對患者時的內心掙扎,或許也是我們的。所以涉及精神疾病的社會議題總是會有許多爭議 我們希望將精神疾病患者視為理性、能夠為自己負責的人;但我們不確定是否可以。 因為我們不確定該如何看待精神疾病。它是一種身體上的病,還是社會建構出來的病?它存在於大腦或血液中的某些成分濃度的改變,還是存在於我們的心智以及對他人的情緒反應之中? 但無論如何,受苦是真實的。 《兩種心靈》是一個人
華人世界的系統排列開創者周鼎文,將20餘年的教學培訓心得整理成書,本書是*一本系統排列師訓練中文著作,被譽為排列師專業訓練*经。 本書從系統排列核心理論開始,詳述周鼎文老師D创的排列四大步驟:起、承、轉、合,以及排列的核心技術,轉化的十大技巧。詳細解說如何成為一位*秀排列師的四大核心能力以及心態與德行,從知識、技巧、觀察感知與實際操作入手,學習獨力完成一個系統排列個案操作。更可貴的是,周鼎文老師累積了上萬個個案的經驗,特別挑選出家庭常見的議題,編寫成具體的八大操作範例,讓準排列師們能有效掌握如何處理常見議題。同時周老師也節選了數個他所排列的實際個案,詳細描述排列過程與精彩的案例解析,引導讀者融入體會排列場域當下的情況,令人看了莫不拍案讚嘆 。周老師在書中不吝分享帶領工作坊的具體實
-現代催眠治療之父艾瑞克森,嫡傳大地子薩德青出於藍、更勝於藍的傳承與創新之作。 -提出與眾多治療學派相容的「經驗式治療」模式,幫助各門派治療師精益求精 -將出神入化的治療手法書理出清晰的治療架構,降低學習門檻。 -行文淺顯詼諧,案例讓人叫絕,深具閱讀樂趣的心理治療入門書,讓你將治療融入生活。 心理治療中的改變*好是透過個人生活經驗誘發,而不是透過知識理解。──傑弗瑞-薩德(Jeffrey K. Zeig, PhD) 有別於著重探究生命過往的心理治療門派,本書作者薩德主張一種快速而有效的心理治療模式,稱之為「經驗式治療」。他認為治療是一種「醒覺」經驗的誘發──當個案感受到自己「狀態不一樣了」,苦惱也就解除了。 然而要做到這一點,治療師不只要學習治療技巧,更應成為「治療狀態本身」──這正是本書的目的:
破除「醫生不能是弱者」的神話,溫柔照看白袍底下的真實血肉: 醫生也是人,各有各的個性、夢想和欲望,同樣會迷惘、恐懼與憂傷。 他們受苦時得不到關懷,生了病卻不被視為病人, 只能承擔理性至上的專業要求── 我們常忘記了:在醫療前線的醫生們也有身而為人的感性需求。 莎拉是名婦產科醫生,但她始終無法受孕。 徹底的絕望侵蝕著她,同事們卻對她的遭遇不以為然 一切只因為她是一名醫生,理應擺脫任何煩惱。 白袍醫者常被套上「超人」般的濾鏡,期望他們應該要客觀理性、果敢抗壓、富同理心。這樣的認識,源自人們對「醫生」角色的扁平認知,對醫療體系的陌生,加上醫界不對外人言的潛規則,使得我們對醫學院學習、受訓、臨床等可能存在的體制問題一無所知。 事實是:醫生也會面對壓力、生病、歧視。但他們該如何照料自己的