團體對於人類精神生活的健全是必要的,就跟其他更明顯的活動一樣,例如經濟與戰爭。──比昂 凡是人都須寓居團體生活:親友團體、企業團體、**團體 我們以為自己在團體中表現/表達了自己,但我們的表現常常受到潛在的團體動力所引導。 比昂是探索團體動力的先驅,他的洞見來自他曾是軍隊裡的精神科醫師,在戰時帶領軍中精神病人進行團體**的啟發。 這本書收錄了比昂最精華的團體動力學說。他以身為「團體專家」卻在所帶領的團體裡不受歡迎為例,一步步抽絲剝繭,發掘潛藏在一群人之間的動力究竟是怎麼運作。 在比昂的理論裡,團體有「依賴」、「戰或逃」、「配對」三種基本假設,再加上「原始心智系統」(proto-mental)、「共價鍵」(Valency)等概念導入,比昂找到團體如何面對基本假設,進入能夠執行**功能的「工作團體」的關鍵
《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊,版權售出5國, 洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 -女孩:「我應該要端莊、溫柔,講話不能太大聲,動作不能太粗魯 」 -妻子:「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的,這是妻子應盡的責任。雖然我好累 」 -媳婦:「我決定初三再回娘家,因為小姑初二回來,我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 -媽媽:「我在工作與照顧小孩之間,幾乎疲累到崩潰,但,這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子,身為女生的妳,一定不陌生。 又或許此刻的妳,就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」,都沒有人逼迫妳, 但若妳沒做到,妳往往自責與焦慮不已 這些「應該」,是暢銷書作家周慕姿心理師所說