內容簡介 人生的意義真的可以一言以蔽之嗎? 請跟著知名腦科學家茂木健一郎, 從檢視日本的生活方式、文化、傳統、心態和生活哲學開始,瞭解 IKIGAI 的真義! 清晨的空氣、一杯咖啡、灑落的陽光 IKIGAI 就存在於微小的事物中! 一位 102 歲的空手道師傅說 IKIGAI 就是鍛鍊武術。 一位 100 歲的漁夫說他的 IKIGAI 就是每週三次出海捕魚帶回家。 102 歲的婆婆說她的 IKIGAI 就是抱著小小的來孫,她說簡直像是在天堂一樣。 這些簡單的生活選擇交織出 IKIGAI 的精髓本質! IKIGAI 是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙。這個詞是由「 IKI 」(生存),和「 GAI 」(理由)組合而成的。 在日文中, IKIGAI 會用在各種情況下,從最枝微末節的日常小事到遠大的目標和成就,這是個大家隨意使用的日常詞彙。最重要的是
「這世上的事物,有些是在我們掌控之內,有些不然。」――將近兩千年前的古羅馬時代,奴隸出身的斯多噶派哲學家愛比克泰德開宗明義就這麼說。 只是,人的欲望無窮。 我們往往總想牢牢抓住那些實則無法掌握的事物――無論那是財富、名聲、美貌、健康、地位,或是愛情。於是我們有了不滿、煩惱、憤怒、哀傷;於是,我們有了痛苦――求不得苦,愛別離苦,怨憎會苦,以及人人無可避免的生老病死之苦。 然而,愛比克泰德這位瘸腿的哲學家,從磨難的人生際遇中,看見了人如何讓心靈自由,不受遭遇束縛,讓心能在人生的驚濤駭浪中日日安適平靜的關鍵。透過這本流傳千年的奇特小書,他娓娓道來。 人內心的認知與信念,形成了眼中所見的世界。讓我們苦惱的究竟是問題本身,還是你我自以為真的想像? 愛比克泰德的思想,早已給了
清、淨、寂、隱,一○九則「一行物」,道破禪宗與日本茶道的本質; 在悠遠古文化中,走一趟無垢的修心之旅。 相傳,習得密教精妙的日本僧人空海在九世紀從中國返鄉時,將茶葉帶進了日本。但日本茶道真正開始,是在十三世紀臨濟宗創始者榮西禪師所處的鎌倉時代。由飲茶發展出來的儀式性聚會自此開始演變,發展出了質樸、正念和審美體驗。 在禪與飲茶在日本不斷演進的過程中,一種獨特的文學形式也逐漸形成――那就是茶室「床之間」所掛的禪語「一行物」。 這些茶掛上的禪語不過一行,甚至僅有一字,或出自古詩、佛經、禪宗公案,或僅是蘊含精神境界與哲理的漢字,既為飲茶或靜坐創造適合的氛圍,也道出沉思的要點,引人意識每個瞬間都是獨一無二,都該被重視及細細品味。 這正是茶聖千利休認為「茶道中最重要的道具