![[正版包邮]产后6周定终身贝娜黛·德·嘉斯奎化学工业出版社](http://img3m5.ddimg.cn/28/27/11771189425-1_l.jpg)
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述，图文并茂，将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来，深入浅出，易于理解，是一本不可多得的高质量科普书籍。
“十二五”国家重点音像出版规划，《一技之长闯天下》多媒体丛书，家政职业技能培训多媒体系列，催乳师多媒体教程是由中国月嫂职业培训先驱丁丽翔女士主编，是目前中国催乳师行业权威、专业、内容丰富的职业培训教材。《催乳师多媒体教程(光盘)》内容包括催乳师职业基本概述、泌乳相关知识、母乳喂养的意义及母乳的特点、如何使产妇泌乳量增加、中医基础理论知识在催乳中的运用、腧穴基础知识及乳房按摩常用腧穴、催乳按摩手法相关知识、产妇乳房常见症状及一般处理、产妇常用特殊乳房按摩技术、饮食营养基础知识等。全书编配了大量图片和操作步骤说明，并随书2张催乳按摩手法实际操作，以图文并茂、视频辅助的方式，方便读者阅读理解。力争通过本书的推广，促进全国催乳师行业的标准化、正规化、科学化和催乳师行业的健康发展。
![艾扬格孕产瑜伽准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 B.K.S.艾扬格大师作序，寄语中国准妈妈 [印度]吉塔·艾扬【达额立减](http://img3m0.ddimg.cn/26/35/11958954110-1_l.jpg)
《产后瑜伽形体训练》全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产／剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题，由国内名的孕产瑜伽导师亲自示范，并配合呼吸法的步骤解说，图文并茂，内容严谨，是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。《产后瑜伽形体训练》涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式；针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式；针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等，简单易学，修复效果明显，不仅适合个人修习；还是瑜伽老师们的产后书籍。个人修习时应在指导老师指导下进行，以降低因修习不慎而发生意外的可能。
本书围绕产后器官复位、疼痛缓解与放松、亲子关系、肌肉塑形以及亲密关系等方面一一展开描述，图文并茂，将产后恢复的关键期和关键要素既生动又清晰地呈现出来，深入浅出，易于理解，是一本不可多得的高质量科普书籍。
![产后瘦身手册：做精致漂亮新妈妈 [英]迪菲奥里（Difiore J.） 著；于哲 译 9787801578228 人民军](http://img3m2.ddimg.cn/23/8/11931881072-1_l.jpg)
“十二五”国家重点音像出版规划，《一技之长 闯天下》多媒体丛书，家政职业技能培训多媒体系列 ，催乳师多媒体教程是由中国月嫂职业培训先驱丁丽 翔女士主编，是目前中国催乳师行业权威、专业、内 容丰富的职业培训教材。《催乳师多媒体教程(光 盘)》内容包括催乳师职业基本概述、泌乳相关知识 、母乳喂养的意义及母乳的特点、如何使产妇泌乳量 增加、中医基础理论知识在催乳中的运用、腧穴基础 知识及乳房按摩常用腧穴、催乳按摩手法相关知识、 产妇乳房常见症状及一般处理、产妇常用特殊乳房按 摩技术、饮食营养基础知识等。全书编配了大量图片 和操作步骤说明，并随书2张催乳按摩手法实际 操作，以图文并茂、视频辅助的方式，方便 读者阅读理解。力争通过本书的推广，促进全国催乳 师行业的标准化、正规化、科学化和催乳师行业的健 康发
女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的“黄金期”，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块，严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练，你的身体将得到系统重建，你会建立正确的肌肉“功能记忆”，收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。
