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    • 护肤全书(全新修订版)
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    • [日]庆田朋子快读慢活 出品 /2022-08-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 明星同款,火爆全网!《护肤全书》于2018年首次在中国出版,累计发行超过50万册。此次全新修订! 来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书,让你能轻松读懂,立刻实践。 本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识,1天1个,陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外,还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念,帮你避开误区,精准护肤,打造 冻龄 美肌。

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    • 护肤真相(来自皮肤科、内科医生的护肤真相!养好皮肤,你只需听医生的话!)
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    • 友利新快读慢活 出品 /2024-11-01/ 中国纺织出版社
    • 每个人的皮肤都与众不同,想养好皮肤,你只需听医生的话! 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相!通过作者独创的 脸部MAP ,明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态,针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题;掌握有关皮肤的基础知识,精简护肤步骤;分辨错误的美容 常识 ,跳出消费主义陷阱,坚持长期主义护肤,实现低成本变美!详解各种护肤品成分和医美功效,让你轻松选到适合自己的产品。 跟着皮肤科、内科医生找到独属于你的护肤方案,坚持长期主义护肤,让皮肤悄悄变好!

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    • 空腹力+空腹的神奇自愈力 共2册 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹 让身体脱胎换骨 石原结实著 科学空腹 远离疾病 抗衰老
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    • (日)石原结实 /2024-02-01/ 天津科学技术出版社
    • 《空腹力》 你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧! 书中分享了简单易行的“半日断食法”,只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶,不仅能轻松瘦身,还能充分补充维生素和矿物质,搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招,就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。 科学空腹,让身体脱胎换骨! 《空腹的神奇自愈力》 【把吃出来的病饿回去!】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家,65岁时的他身体状态却像30岁,他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研

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    • 凝香,手工纯露蒸馏教室
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    • /2025-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 《凝香,手工纯露蒸馏教室》专为对自制纯露和精油感兴趣的天然产物爱好者设计。书中详细介绍了蒸馏纯露和精油的每一个制作步骤,包括如何识别和选择芳香植物的最佳采收季节和购买渠道。此外,作者还深入探讨了植物的哪些部位适合用于蒸馏,以及蒸馏前所需的预处理工作。书中还提供了关于如何选择和购买铜制蒸馏器具的实用信息。通过阅读本书,读者将获得丰富的经验,能够自制多种纯露和精油,满足日常生活中的各种需求。

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    • 幸福女人的芳香生活 金韵蓉 中信出版社【正版】
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    • 金韵蓉 /2015-05-01/ 中信出版社
    • 金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字,运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识,还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识,将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香,写就了芳香入门级经典读物。 书中详细介绍了女性在生命的各个阶段:青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期,利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。 本书版出版于2007年,2011年出版升级版(第2版),累计印数已突破20万册。自出版版时隔6年,金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露,出版白金版(第3版)分享了更多有效的信息。

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    • 女人的玩具(全彩图解女人梦想的55种珍藏品)
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    • (德)黑尔格岩柏森 /2015-07-01/ 湖北科学技术出版社
    • 这是一本女性精品指南。继幽默风趣的时尚指南《男人的玩具》之后,本书作者,一个爱女人的男人,再度推出观点独特的《女人的玩具》,以造福每一位女性读者 和所有不懂女人的男性读者。 《女人的玩具》列举了女人*的55种珍藏品。用精美的插图呈现不同时代的经典代表,每一项必需品经过作者的文字介绍和绘图,让《女人的玩具》读来犹如一部唤起男人对女人的宠爱之心的指南。 在你期待获得惊喜的节日前夕,把它摆在客厅茶几上、电视遥控器旁,或是任何你家男人会行经的路线上 汽车 ◎ 女人喜欢汽车,但是和男人喜欢汽车截然不同的是,她们觉得车子的颜色、外形和车内装潢比汽车马力和轮胎窄宽要重要得多。 内衣 ◎ 女人其实比较喜欢穿舒适的棉质内衣跑来跑去,只是没有人愿意承认而已。基本上女人穿性感内衣,是因为有预感今晚会看见

    • ¥31.1 ¥88 折扣:3.5折
    • 瑜伽从新手到高手
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    • 张斌 李珊珊 /2015-02-25/ 福建科技出版社
    • 本书由美女资深教练演示,介绍来自古印度的完美运动 瑜伽。全书通过详细的动作讲解、要领分析,全面介绍瑜伽基础课程,包括18个初级入门招式、29个中级进阶招式、29个高级精髓招式,细节设计到位,动作分步图解,结合书中介绍的瑜伽呼吸法与瑜伽冥想,让初学者循序渐进、快速入门。本书还配送高清DVD视频,由美女教练示范,让练习更加准确到位。

    • ¥10.6 ¥29.9 折扣:3.5折
    • 听肌肤的话2:问题肌肤护理全书 冰寒 著 青岛出版社【正版可开发票】
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    • 冰寒 著 /2019-07-01/ 青岛出版社
    • 作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。

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    • 基本穿搭:适用一生的穿衣法则 四川人民出版社
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    • (日)大山旬 /2019-03-01/ 四川人民出版社
    • 对穿衣搭配感到不耐烦,认为时尚很麻烦,穿什么都可以或者对衣服有着自己的想法,但是不够自信,大山旬著的《基本穿搭(适用一生的穿衣法则)》就是为这样的人而准备的穿衣指南。不需要追随瞬息万变的时尚潮流,也不需要烦恼色彩搭配,只要掌握大力度优惠限度的知识和备齐常规单品,谁都能完成清爽得体的80分搭配。

    • ¥16.9 ¥45 折扣:3.8折
    • 科学跑步.女子跑步百科
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    • 陈颖|责编:成晓春 /2022-01-01/ 中国书籍
    • 科学跑步,跑出健康、跑出美丽。 本书重点关注女性跑者,鼓励女性科学参与跑步,收获诸多跑步益处。无论你是女学生、宝妈,还是职场丽人、退休女士,无论你是对跑步感兴趣的人,还是有丰富经验的跑者,本书都能为你参与跑步提供帮助,帮助你科学面对跑步、从容应对、积极准备、专注投入、远离损伤、潇洒奔跑。 奔跑吧,收获健康与欢乐,以 好的姿态拥抱当下的自己,也跑向 好的你。

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    • 大使衣橱 傅莹 中信出版社【正版】
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    • 傅莹 /2021-05-01/ 中信出版社
    • 这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事,分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中,她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰,也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵:如何怀着尊重他人之心,得体地表达自己,从容地面对世界。

    • ¥35 ¥89.37 折扣:3.9折
    • 玫瑰花月季花图鉴 全新升级版 江苏凤凰科学技术出版社
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    • 日本主妇之友社 编著 /2022-02-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 本书是一本关于蔷薇科属的百科全图鉴,收录超过700种花,包括古典玫瑰、现代玫瑰、月季等。本书不仅内容全面,而且讲解细致,分别从六个方面(花名,花型,花期,用途,香味,树高·攀缘、花径等)来阐述,书中来收录了1000多张高清、雅致的图解图片,图文一一对应,不仅有很高的观赏价值和收藏价值,还便于读者查阅和学习。此外,书中了关于蔷薇花栽培的基本知识、蔷薇花达人的经验访谈,方便读者更全面、多方位地学习和了解,是一本非常不错的家庭园艺书。

    • ¥14 ¥45 折扣:3.1折
    • 轻断食 陈春仪 著 江西科学技术出版社
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    • 陈春仪 /2020-08-01/ 江西科学技术出版社
    • 本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白,也是一本适合中国人的身心疗愈手册。跟随Lulu(陈春仪)老师身临其境的讲述,我们在不知不觉中踏上了一场关于生命与健康的觉醒之旅! 翻开第一篇:轻断食,健康的秘密。我们将对影响健康的五大维度、轻断食究竟是什么、轻断食对身心的种种益处(如瘦身、美肤、调理亚健康及慢性病、改善情绪、提升灵性)等进行全面了解。 第二篇:安全轻断食推荐之南。详细讲解适合中国人的“阶梯式轻断食”的方法与技巧、轻断食的九大维度,以及将轻断食变成习惯的四个步骤。 第三篇:轻断食问 答。顾名思义,是对关于轻断食的种种疑问进行解答,并对不同群体实践轻断食进行具体建议。 而在附录中,作者分享了40道轻断食食谱、22篇真人案例、21天冥想打卡表等,为你的身心灵提升之路增添更多

    • ¥25.4 ¥68 折扣:3.7折
    • 评茶员培训教材 金盾出版社
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    • 编者:杨亚军 /2021-10-01/ 金盾出版社
    • 《评茶员培训教材》分为初级评茶员、中级评茶员、高级评茶员、评茶师、高级评茶师技能要求5篇26章。内容包括:评茶员的基本要求及培训方法,中国茶叶发展史及主要茶类的品质特征,茶叶标准及分级,茶业企业标准的制定与应用,茶叶的感官审评设备与操作,茶叶的包装要求及标签通则,茶叶的贮藏技术,中国6大茶类的加工技术与审评方法,茶叶与健康知识介绍及研究,茶业企业经营管理及市场营销技巧。《评茶员培训教材》内容充实,具有科学性、知识性、实用性强的特点,适合广大评茶人员、评茶员及评茶师培训班授课人员和学员、茶业企业各层领导和技术人员阅读参考。

    • ¥29.7 ¥79 折扣:3.8折
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