《瑜伽之树》 瑜伽大师B.K.S. 艾扬格的经典小书。 本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用。 《瑜伽之光》 来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。 本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片；亲自设计的300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段；有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多。 1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全

这是一套超实用服饰用语图鉴，包含《女子服饰图鉴》和《男子服饰图鉴》两本。服装造型的三个要素 款式、配色与面料，都包含其中。 《女子服饰图鉴》包含24个主题，969种服饰部件，147种花纹、布料，16种配色方案，共1132种服饰用语的插图和解说。大的分类，有裙子、裤子、上衣、鞋帽、包包、饰品等24个主题。小的部件，如领口的形状有V领、五边形领、交叉吊带领等，裙子有直裙、育克裙、百褶裙、鱼尾裙等，共1132种服饰用语的图文科普。 《男子服饰图鉴》包含29个主题，1114种服饰部件，164种花纹、布料，22种配色方案，共1300种服饰用语的插图和解说。大的分类，有衬衣、裤子、马甲、套装、鞋帽、包包、领带、眼镜、饰品等29个主题。小的部件，如领子的形状有短尖领、哈马领、翼领等，外套有梅斯晚礼服、伊顿夹克、切斯特大衣、战壕风衣等，共1300

这是一本由行业顶尖人物撰写的时尚买手教程。作者为中国第一代整体造型师、时尚买手，她以自己20年的从业经验为基础，详细介绍了时尚买手的定位、进货技巧技能，各大时装周的基本知识以及开买手店的相关知识。本书图文并茂，内容系统而实用，可以作为时尚行业的入门指南，尤其适合时尚博主、服装店主及对时尚买手行业有兴趣的读者。作者以自己在时尚行业奋斗多年的经验，总结出了一套具有借鉴意义的时尚买手行业从业指南，有针对性和指导性，是目前市面上不可多得的时尚买手指南。

本书由DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造，包含：体位法、调息法、休息术、冥想技巧、素食食谱。 ①专业的体式真人示范图和肌肉解剖图； ②体式习练中的重点、要点、益处详解； ③正确示范vs错误示范对比参考； ④初级、中级、高级三个难度级别可供选择，更安全有效地练习； ⑤适合不同水平练习者练习的20分钟、40分钟、60分钟时长的体式编排； ⑥对患有特殊病症的人群习练的贴心使用指导。 系统了解古典瑜伽的精华，结合恰当的饮食、调息法和冥想技巧，助您获得柔韧健康的身体和圆满自在的内心世界。

《素颜 听肌肤的话》 本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合靠前外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。 《听肌肤的话 2 问题肌肤护理全书》 这是一本介绍各类皮肤问题科学解决方案的护肤书。作者用科学又通俗的语言，结合大量案例，详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和对应的护理方案，包括痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛等。本书是护肤类畅销书《素颜：听肌肤的话》的续集，书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑，注重科学严谨的同时也方便读者理解，对于解决大众关心的皮肤问题很有帮助。

《不可思议的中国香:宋韵风骨,闻香悟道》由黄珊珊著

让法国票选“优雅的女人“，告诉你法国女人的时尚经。 伊娜·桑德菲雷桑热现年57岁，依然引领巴黎时尚潮流。看完这本《巴黎女人的时尚经（珍藏版）》，你不生在巴黎，也能拥有巴黎女人的时尚魅力！ 在这本书里，她分享了法国女人的时尚基因：告诉你巴黎女人是如何穿出时尚风格，如何经营自己的衣橱，如何做好日常保养，如何做到完美晚宴，如何布置简约时尚的房间。 她还通过介绍老书店、博物馆，经典餐馆、旅馆、美甲店、香水店、花店，分享巴黎女人的时尚格调，带你了解那些地道的巴黎女人都在如何享受生活。 这本书还有《ELLEE》时尚编辑索菲·加谢的倾力协助。这是一本全方位教你掌握巴黎女人的优雅时尚的宝典。 内文有350副精彩插图。

《瑜伽的秘密》由湖南人民出版社于2015年8月出版，全书分为五章。通过概述瑜伽基本知识，探索身体奥秘，对精神活动进行分析，从而进一步认识自我，达到研究生命真相的目的。同时该书引经据典，对《博伽梵歌》等印度经典进行了解读，并结合健康学、心理学等相关知识，从生命学角度深度诠释了瑜伽。因此，它被世界健康组织联盟为生命健康首选读物。

《不可思议的中国香:宋韵风骨,闻香悟道》由黄珊珊著

酵母菌和细菌是地球生命的先驱，遍布我们所处的世界，经由它们制成的发酵饮料和食物占据了全球饮食的核心。从史前野味的熟成到今日的生物技术研究，技术在不断精进，但原理始终如一：依靠微生物发酵，改善人类营养。 这本书意在探索几乎和人类历史一样古老的发酵史，并对标志性发酵食物（面包、奶酪、啤酒、咖啡、酸奶等）展开全面细致的解读，一个充满未知的风味世界将向你开启。 书中附有由法国保罗·博古斯厨艺学院的主厨们精心编撰的31道食谱：泡菜、腌渍三文鱼、德国扭结面包、康普茶或简单美味，或充满实验性，极为难得。总之，争取让每一位读者都能领略到发酵所能赋予的丰厚滋味。 玛蒂尔德·费内斯特拉斯(Mathilde Fenestraz)，是驻扎在巴黎的记者兼编辑。作为厨艺忠实爱好者，她参与了多本烹饪书籍的编撰。自从撰写了此书，她的厨房已

《第一次养鹦鹉就恋爱了》是一本关于鹦鹉的饲养百科。全面介绍了饲养鹦鹉时需要掌握知识，包括日常照料、玩耍训练、健康检查等，还针对鹦鹉的常见疾病，给出了专业照护指南。超全的知识、超萌的插图，既直观实用，又温暖治愈。不管是饲养新手，还是资深鸟奴都很适用。全书包含20个鹦鹉品种的介绍，70个饲养鹦鹉的实用方法，33个对鹦鹉行为的解读。书中介绍的养鸟技巧不仅适用于小型鹦鹉、中型鹦鹉、大型鹦鹉，也适用于文鸟。一本书就能读懂关于养鹦鹉的全部知识，通过这本书开启和鹦鹉幸福生活的大门吧！《第一次养鹦鹉就懂它》是一本深度解读鹦鹉叫声、行为的百科图鉴。也是超实用的“养啾”指南！全书包含133篇鹦鹉“专访”，24篇鹦鹉专栏，5则鹦鹉漫画剧场，2次鹦鹉学测验。鸟宝现身说“法”，主人在不明白鸟宝的叫声或行为是怎么回事的

《湿胖》 你不是胖，是湿气重。每天祛湿，外表一定瘦！“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人最容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。减肥先祛湿，才是

本书是一本系统介绍中国茶文化、茶艺的精装图书，邀请曾出版过多部茶艺图书的高级茶艺师、茶艺教育专家郑春英组织编写。书中内容从中国茶艺的起源开始，回溯中华茶文化的历史渊源与传承，并详细讲解了历经继承与沉淀之后，如今中国茶艺的内涵与外延，以及中国茶艺的发展现状，对新时期中国茶艺的流程、方式都做了详细的介绍。对推广中国茶文化、推广符合中国文化特质的茶艺流程，提升人们对茶艺的鉴赏水平等，都有着非常积极的意义。

《限量版奢侈品》在书中甄选了50余个具有标杆意义的世界*一线品牌，精心梳理其推出限量版产品的历史，同时对品牌特点、工艺精髓以及背后所承载的独特人文质感和历史价值加以详细解读。 除此之外，本书还进一步将涉猎范围扩到到世界*豪宅社区、*、俱乐部等内容，这些具有限量版意义的单品也是折射当今高端、稀缺、*的限量文化的主要部分。在本书中，它们将与众多名车、名表、名酒、游艇、珠宝等品牌一起，共同打造 限量版 所刻画的消费文化，并为渴望了解此种文化以及生活方式的人群，以资借鉴。

本书是著名园艺大V海妈种花14年，栽种了近1000万株花的种植经验分享。14年的园艺路上，海妈体验到各种挫败，也收获了无数美好与成功。为了避免大家像她一样花十几年的光阴去总结，去一点一滴地历经失败和眼泪才能得到种花的经验，她将自己的点滴经历提炼总结分享，只是想让爱园艺的朋友可以顺利地去爱，有信心地爱。 看得懂、学得会、做得来”是这本书的初衷。从最基础的栽种环境、土壤肥料、浇水排水等方面开始，到花园里各种植物的特点和栽植，海妈手把手地教你如何种好花。

身边总有些人怎么吃也不胖，而有些人辛苦节食还是胖，我们都笼统地归因于“体质差异”。本书目的即以生理、生物化学、分子生物学系统地解析这种体质差异的机制；介绍食物摄取吸收和能量代谢，了解肥胖的各种因素，同时分析各种产品与方法的作用机制。 本书可供从事营养、保健食品、健身、生命科学等行业的人士参考；有心将体重控制当做一门学问来研究的人群，也可用于自学，在杂志、新闻、日常生活遇到问题时，随时查阅。 书中虽收录的是学术性内容，但文笔力求通俗，内容重点以标楷体字区别。各段末尾大都有通俗的解释，没有专业背景者，可以忽略文中的专有名词，撷取段末的意思为主。 尝试了各种与塑身方法，都以前功尽弃而告终。其实，如果肯花一点时间，把它当做一门学问来学习，了解其原理，也学会比较容易找到有效的途径。

本书是电视剧《骊歌行》的美术设定集，深度解析了该剧的美术设计与创作背后的故事。本书的故事背景参考了唐朝，通过丰富的美术设定，向读者展示了《骊歌行》影视故事中人们的衣食住行等生活细节，带领读者穿越回那个繁华的时代。书中重点收录了电视剧的美术设定资料，涵盖了主要角色的详细介绍、美术构思的演变过程、背景故事的深入挖掘、设计理念的实践以及非遗元素在剧中的巧妙应用等设定细节。这些资料展示了剧集的艺术魅力，还为读者提供了深入了解剧集创作过程的窗口。此外，本书还精选了《骊歌行》影视剧中的大量精美图片，包括场景、人物剧照、景物照和静物照等。这些图片生动展现了剧集的画面美感，让读者仿佛置身于那个充满诗意的世界。更值得一提的是，书中还收录了于正、栾贺鑫、宋晓涛、杨乐等主创团队的专访内容。他们分

正如我们所穿的衣服可以传达我们的个性和我们希望别人如何看待我们一样，时尚也可以反映出社会的文化和关注点。《西方时尚文化史》将时尚作为文化环境的晴雨表，从19世纪中期的高级时装创始开始，直到21世纪的数字时代，展示了服装风格如何随着整个社会的重大变化而变化。书中通过探索时装的跨领域性质，探索了服装设计和其他视觉艺术在过去150年的演变，以及时尚与艺术、音乐、政治和大众媒体等领域的联动关系；同时介绍了诸如香奈儿、三宅一生、菲拉格慕、弗兰科·莫斯奇诺、亚历山大·麦昆等时尚名人及品牌在推动时尚变革时产生的作用。