《千变万化的马铃薯主食食谱》图文并茂、以问答形式介绍了土豆可做主食，又可做菜品的相关知识，从土豆基础知识、面制类主食、米制类主食、杂粮类主食、热菜、凉菜及汤类等方面对土豆食谱进行了全面解读。对推进马铃薯主粮化，改善人们膳食结构，促使人们增强体质健康有有益的作用。

什么是简约但不简单的基本款？ 什么是能走入日常、丰富生活，真正需要的好器物？ 想要的东西这么多，究竟该如何取舍？ 《日日物事》收录饮食旅游生活作家叶怡兰20年间的选物用物心得，从筷架、杯垫的选择，到餐具的搭配、各式酒杯的用处，乃至作者的美学师承。《日日物事》不仅写物，更写出了作者在与器物的日日相处中获得的对人与物之缘的理解和体悟。

你是否也有经常被时间追着跑的经历？总是以焦虑慌张的步调生活？是否为了追求名牌与流行而疲于奔命？时常觉得心情烦躁纷乱？ 日本简约生活实践家门仓多仁亚提供了德国籍母亲与外祖父母的生活智慧，写就《简单就好，生活可以很德国》一书，为大家如何简单认真过好生活提供良方。 德国人随时保持 简单纪律、清爽自然 这一点，不仅运用于生活环境，也延伸到 人 的生活态度。本书内容包括如何养成从容不迫的习惯、保持生活空间舒适、文件资料的管理术、创造自我风格、培养宁静自在的心境、人际关系的落实等方面，当你懂得认真生活、重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在。相信借由《简单就好，生活可以很德国》传递的理念，一定能带给你焕然一新的改变。

幸福人生，唯爱与美食不可辜负。 一座海边小城，一片自己的菜地，坂井夫妇把自己的田园梦种开了花，每 都是被自然勃勃生机的喜悦包围着的小春日和。时间里，他们自己耕种、制作、品尝自家新鲜蔬菜的美味，感受着季节恩物的难能可贵。全书收录60道简单实操的日式家常料理食谱！ 包含“季节料理”“节庆餐点”“常备菜”“亲子同做的美味应季甜点”等。坂井顺子真诚分享从“大用特用时令菜肴”到“愉快做家务”的至真思考。 生活刻画记忆，餐桌存储着代代相传的味道。 在家吃饭不在于料理的 ，而是为了营造一份安稳的气息。让饮食回归自然，吃当地的、当季的食物，讲究用情，品尝四季的微妙。 不仅仅是实用，还有可贵的生活理念传送：坂井的生活就是回到生活本身。经营生活如同烹制美食，一点耐心，加上一点技巧，待到时间与火候让

生活除了诗和远方，还有实实在在的日常。《高效生活整理术：规划整理专家的教科书》旨在帮助读者打破生活枯燥重复的节奏，用智慧生活，用对的方式生活，乐趣就会遍布家居生活的方方面面，日子才会变得充盈而有趣。同时，该书可作为有志成为生活规划师的年轻人的入门级别教科书，高效率的生活从有规划的整理开始，有规划整理的生活才会更加精彩充盈。

整理的必要因素中，作者认为个人主观意愿占20%，剩余80% 在于 让人想要整理的收纳术 ，本书主要介绍作者家的 没有整理意愿也能整理的系统 ，以及 省时的生活妙招 。 全书以作者自主的生活创意满溢的旧式两居住宅为例，全部配以照片，公开了作者私家的每天轻松简单生活的收纳术。也刊登了众多读者现在开始就想模仿的技巧！ 我们的蜗居并非如样板房那样高大上，却处处洋溢着生活气息，反反复复纠结的收纳，缝缝补补造就的简约生活，大爱！ 本多沙织

认真选择喜欢的物品，在适合自己的生活中发现的holon的生活中， 简单 舒适=快乐 的方程式成立了。这个方程式的关键在于 物品选择 。是想开始简单且时尚的生活的人、虽然以简单生活为目标，但是对于 简单的房间 坚持不下去的人，必看！

一本料理家志麻借助法国料理的智慧帮育儿工作 两手抓 的职场妈妈解决做饭烦恼的实用指南。妈妈工作忙、回家晚、准备便当，孩子挑食、辅食、食欲旺盛，这些烦恼怎么办？志麻帮你解决：简单的食材 少的用具 常备的调味料=吃出健康！ 只需3小时，志麻便可根据顾客的需求，将冰箱里的食材变为盛宴。她将各色食材搭配得相得益彰，将各种调味料运用得炉火纯青。看起来信手拈来的料理，隔着屏幕都能振动味蕾。法国家庭里那种洋溢着温馨氛围的餐桌日常，正是志麻憧憬并不懈追求的。

整理，是带领我们通向舒适而充实生活的入口，也是引导我们开启崭新人生的一把钥匙。品尝美食、安然入睡、放松身心等平淡的小幸福，在一个杂乱的房间里很难完成。你要相信，整理不是一项“负担”，而是“美好未来”的铺垫。 日本超级主妇、整理达人向大家传授只有家庭主妇才知道的具有实践意义的整理、收纳技巧以及生活中的小巧思。作者从物品收纳、资料整理、衣物取舍、计划制定、生活物品购买、家务、年末大扫除、家居好物等各个方面，分享了51个切实可行、能够改善繁杂生活的小巧思。这些生活思考，不仅适用于整理与收纳，也适用于对于所有家务、时间以及金钱管理等各个方面，甚至整个人生。 整理，就是找到人生必需品的过程。希望每一个你能在这本书的帮助下，收获令心情舒畅的生活之道。

简单，租房、一个人也可以做到！ 高效，初级、中级、高级案例逐级讲解，循序渐进指导。 全面，顶棚、板面、柱、墙壁均有讲解，跟着案例照做即可！ 本书分为三个层次DIY：初级、中级和高级。全书涉及的DIY范围广，可操作性强，可整体借鉴，也可按需截取。

你对有多了解？的每件商品你真的做到物尽其用了吗？通过你的家有没有发生奇妙的变化？ 《的整理收纳》解答了上述问题，通过介绍巧妙的使用方法，它展现了隐藏在背后的打理和头脑。作为日本超人气整理收纳顾问，梶谷阳子本次以亲身经历公开自己的收纳实践和创意，以简单易懂的全彩图文解说，为你营造用塑造的舒适生活空间。通过整理找回决断力，拥抱心目中的理想生活。

《蒜的妙用》叙述了蒜的历史、常用的蒜、食用方法，蒜再家居、美容、健康、美食等几个方面的实际妙用方法近60条。涉及内容多，浅显易懂实用，但内容又较为科学，是一本的科普读物。作者阿里克斯·勒菲耶夫-德尔库特通过历史渊源、如何挑选与保存、实际应用等方面的介绍，向我们娓娓道来蒜的鲜明特点，帮助我们重新认识、发现蒜带给我们的小惊喜。

家庭收纳专家总结十几年的经验，精心提炼出这本 永久保存版 ，在日本印刷二十余次，销售几十万册。 作者通过潜心研究，失败过很多次之后，才得出现在的经验。但是大家没有必要一个一个尝试，可以绕道而行。把这本书作为参考，从简单的事情开始做起，一点点地对收纳物品树立起自信心，向着舒适的家庭生活而努力吧！

你买的所有东西，构成了你的人生。过上美妙的人生并不难，关键在于你能迷上什么好东西。好的东西会让你努力成为更好的人。好物予以认真生活的你。日本超人气模特、插画师，日用品牌Lota Product创始人兼设计师，两个孩子的妈妈香菜子围绕日常生活，分享了自己钟爱的好物——杯杯盏盏，花花草草，茶器酒具等，涉及厨事、家居、穿搭、手作、旅行，香菜子喜欢购物、恋物也惜物，懂得物对于人的意义。倾注热情，极尽用心，把每一件物品，都放在离生活很近的地方。生活，就是和喜欢的一切在一起。聪明购物，也要擅用好物，好好维护，好好巧用，珍惜地用，才会成为自己的好物。愿你拥有的，都是珍爱的。好物相伴的日子，给人一种平和安稳的生活滋味，好物让人上瘾。和喜欢的一切在一起，去过一种丰富、有趣、悦己的生活。

《超实用整理收纳全书》较为全面地介绍了日常生活和工作中的整理收纳方法，内容涵盖衣橱、厨房、卫生间、书房等居家分区整理收纳方法，办公、出行整理收纳方法，手机、电脑的整理方法，以及如何维持居家环境的整洁、

铃木尚子,生活整理收纳师、SMART STORAGE！公司负责人。曾在服饰行业从事设计、策划、人才培养等工作，后成为家庭主妇。生下第二个孩子以后，以自由职业者身份，提供个人造型服务。之后，学习生活收纳，成立SMART STORAGE！公司。现在作为日本生活整理收纳师协会的资深生活整理收纳师，从事整理与收纳的顾问工作。另外也是私人衣橱收纳认定讲师，教授服装搭配与衣橱整理收纳。

整理好一个家，并不是简单的物品分类摆放，首先要从梳理内心开始。 本书从整理前的心理准备开始，逐步扩展到空间整理、衣物整理等几部分，让读者找到真正适合自己生活方式的整理法，打造理想家居。 作者突破了传统的“断舍离”家居整理方法，结合多年入户实操与教学经验，打造出理论和实践相结合的整理收纳指南。 扫描书中的，可以随时观看叠衣、家居整理视频。

有了洗衣机后。洗衣服似乎不再是一件麻烦事了，只需轻轻地按一下洗衣机按钮，便可以轻松搞定！但真的是这样吗？褪色、起毛、缩水、起皱……遇到的问题总是层出不穷。 《洗涤衣物ABC》详细地介绍了各种实用小窍门，和您分享怎样能既不损伤衣物又让衣物整洁如新。既能使衣物快速干燥又不产生褶皱，既能把衣物整齐收纳又能快速取出等妙招。同时，还提供了衣物分类洗涤与保养、快速修补、熨烫心爱之物的小知识，让您从此不会再为洗衣服、烫衣服而苦恼，就连昂贵的衣物也可以自己搞定，让衣物的洗涤和收纳成为您生活中的一大乐趣。成为真正睿智的洗衣达人！

“没有什么，是一顿饭解决不了的。” 对每个热爱生活的人来说，厨房是避风港般的存在，在这里，焦虑会被抚平，低落会被治愈，期待会被满足。然而，决定菜单、购物、准备、做饭、整理、扫除…… 回过神来的时候，才发现那个被“每天吃什么”追着跑的自己，早已远离了“为好好生活而下厨”的初心。 其实人生不必急，好吃，慢喝，活好当下，来日方长。 和世间万物一样，厨房里的工作有着属于自己的逻辑。掌握了这些，才能在面对一日三餐时，充满信心地说出“慢慢来才比较快”这样的话。 在这本小小的书里，高木惠美跟我们分享了属于她的厨房工作小心机。 ?清洗餐具要从易碎的玻璃杯开始 ?小户型厨房首先要保证洗、切、加热的空间 ?在日历上标出冷冻食品的保质期限，就能对食物进行“可视化”管理“没有什么，是一顿饭解决不了的。” 对每个热

本书针对普通大众，以简练通俗的文字，配合大量生动图片，介绍了磷在日常生活中的应用，读者容易理解和接受。 磷不仅是生命的元素，而且在日常生活中应用广泛。本书涉及磷在金属表面处理、农药、医药、饲料、工业用品、洗涤剂、肥料、食品添加剂、水处理、阻燃剂、光电材料和烟火等方面的应用。有些内容对于专业人士也有的参考价值。