《健康青少年运动营养指南》的写作目的在于告诉我国的青少年,他们正面临的社会竞争需要他们有健康的体魄和心态,同时也提出青少年在体质和健康方面存在的问题,并教给青少年如何从事有规律的体育运动,如何摄取合理的营养,帮助青少年以的体质和健康状态度过青少年期,步人中年,为他们的中年创业打下一个良好的基础。
正如标题《筋膜:它是什么,何以重要》,本书提供了关于筋膜的清晰和易于理解的内容,对筋膜在身体中扮演的角色,以及它如何与身体中其他系统相互作用进行了描述。由于筋膜在整体健康中的重要性越来越受到人们的重视,显然需要有一本简明扼要的书来解释筋膜的结构、组成和作用。 本书系统全面的介绍了关于筋膜学的发展。