本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容,帮助读者健康减肥,活脑强筋,改善高血糖、高胆固醇等症状。
全景回顾金球奖60多年的发展历程,细数从1956年到2023年历届金球奖的投票背景、球员轶事、奖项意义等。兼顾细致描绘与宏观叙事,对球星和金球奖进行深入浅出的介绍和分析,展示奖项评选内外的风云际会,致力于使读者对金球奖有更加全方位、立体化的认识和了解。1956年金球奖首次颁奖,标志着此奖项的诞生,但此时的金球奖仍有局限性,获评球员必须拥有欧洲国家国籍,这些现在看起来不可理解的规则,正式金球奖诞生初期的稚嫩模样。2010—2015年,金球奖与世界足球先生因何合并,最终有因何结束合作?发展至今,金球奖在评选规则方面日趋完善,影响力也与日俱增,本书揭示了金球奖60多年发展历程中的经验教训和演变轨迹。
《民族传统体育发展与实践研究》由杜宇峰著
校园足球作为一项在校园发展足球的政策,一经提出就得到了广泛的支持。开展校园足球运动,使足球运动回归教育,这一举措有利于我困足球运动及足球教育的发展。
本书分理论和实践两部分,理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述,突出了形象,全面而富有时代内涵的特点。本书在实践部分,图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍,并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外,本书还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合,设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节,这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动,同时也能对我国民族传统体育的发展体育的发展起到很好的推动作用。值得一提的是,本书还根据社会不同群体制定了相应的休闲体育运动项目指导方案,相信本书在大众休闲体育运动领域能够提供科学的理论和实践指导。
伴随着残疾人事业的快速发展,人道主义思想和“平等、参与、共享、融合”的现代文明理念日益深入人心,这与残疾人宣传文体工作的加强和改进密不可分。传统媒体和新媒体积极关注残疾人事业和残疾人群体,残疾人事业舆论阵地得到进一步巩固和扩大。残疾人文化生活更加丰富,扶残助残的社会氛围更加浓厚。 过去的5年,是我国的残疾人体育事业发展取得辉煌成就的5年,不仅参加和举办的靠前赛事活动超历史纪录,残疾人体育靠前交流取得新的成就,残疾人体育服务面也不断扩大、服务能力逐步提升,残疾人康复健身体育取得了蓬勃的发展。本书介绍了我国残疾人体育事业发展和权利保障取得成绩以及未来应采取的措施,有利于靠前社会更好地了解中国残疾人体育事业的发展。
《武当太极拳十三势》是一本关于武当太极拳十三势的普及教程,撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。 《武当太极拳十三势》共八章,分为三大部分: 第一章至第三章为第一大部分,简略叙述有关武当武术、太极拳、张三丰等的内容。 第四章至第七章为第二大部分,讲了武当太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容,同时,也走马观花式地讲了一下十三势的单招和实战用法。 第八章为第三部分内容,示例了几篇武当武术文献,并作了注解和简评,以供读者参考。 最后还有三篇附录,是作者平时的一点体会,付之于文,以供交流。
阿伦·古特曼教授的《从仪式到记录:现代体育的本质》一书是一本主要从文化人类学视角探讨、揭示现代体育本质的体育学著作,1979年出版后被翻译成法、德、意、日、韩等文字在各国出版。2004年,本书出版26年后,作者对原文未作改动,仅添写了一篇后记,又再次出版。这在今天这个信息爆炸时代,新的体育理论著作层出不穷,它依然醒目地立于其中,足见当年作者对人类体育所立之论的价值。笔者是在7年前(2005年春)听说本书的。那是今天本书主译者花勇民博士赴瑞士高访归来与我首次会面时谈到的。
《运动医学百科全书(第8卷):女子与体育运动》共分为8部。部综述了女子参加奥运会的历史。如今的年轻运动员可能会较多地了解到,今天的机会是如何在她们来到人世之前,通过那些坚强而又执著的女性的努力换来的。第二部研究了女运动员的生理学。训练有素的男女运动员之间本质上有性别差异吗?女性对环境的挑战有什么反应?月经周期对女子的运动成绩有什么影响?第三部探究了与运动员训练有关的基本因素;这些因素在男女间是有差异吗?如果有,这种差异会对训练方法有哪些影响?元老比赛的兴起延长了许多妇女的竞技生涯。第四部分讨论了随着年龄增长出现的生理变化如何影响女子的运动能力,以及随着绝经出现激素变化又如何影响她们的成功。第五部涉及许多女运动员的医学问题及共同关心的领域,带有与性别有关的一些独特因素。第六部涉