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本书包括手牌怎样排列才算高明；初期留牌有何要诀；初期舍牌有何要诀；字牌切舍有哪些技巧；“老头牌”切舍有哪些技巧等内容。“欲穷千里目，更上一层楼。”麻将是中华民族的宝贵文化遗产，有悠久的历史，流传至今，深受广大人民群众的喜爱，是一项高雅的传统文化娱乐活动。笔者编写这本小册子的目的，就是为了帮助广大麻将爱好者，探秘并掌握麻将打法的基本规则和运筹技巧，使之尽快得以弘扬和普及。
自从袁伟民教练率领的中国女排开创了国人引以为傲的“女排精神”，中国排球人用血汗拼搏，一代接一代地传承这宝贵精神，每一代排球人都有独特又感人的故事。 奥运 、前女排国手赵蕊蕊采访几代排球人，挚诚写就《排球魂》。从带领中国女排冲出亚洲、走向世界的袁伟民、郎平等前辈，到一起挥洒青春、共担苦楚的冯坤、王一梅等战友，赵蕊蕊用细腻动人的笔触书写排坛往事、诠释女排精神。 本书经由几代排球人倾情讲述的心路历程，还原他们真实的情感和故事，让读者进一步理解女排的拼搏精神、中国排球人的使命感，也为中国排坛留下一份珍贵的历史资料。
本规则是国际排球联合会修订的2001-2004的国际排球竟赛规则 ，由中国排球协会组织有关人员进行翻译，并经中国排球协会审定，在全国各级比赛中执行。条款中用黑体字排印的规定，是正式国际比赛中必须执行的。 为有助于提高排球工作者的英语水平，我们在本规则的，附了英文规则的全文，供参阅。
