没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动和治
高尔夫如人生,本书从人生前9洞的高尔夫经历,试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫?高尔夫PK是怎么回事?那些的高尔夫球手是如何努力做到的?那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的?孩子为什么选择高尔夫学院?80多岁老人为何常年驰骋在球场?高尔夫是“高而富”吗?人生有没有Hole in one?高尔夫生活的价值美学体现在哪? 对于高尔夫熟悉或陌生的读者,都可从书中得到生活的感悟,教子的方法,生死的体验,人生的快意。本书的文字犹如村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》,各色各样的思绪从心底涌起。 高尔夫如人生,本书从人生前9洞的高尔夫经历,试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫?高尔夫PK是怎么回事?那些的高尔夫球手是如何努力做到的?那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的?孩子为什么选择高
本书介绍并解释了高尔夫活动的灵魂——高尔夫规则与礼仪。本书主要通过五部分来进行讲解,其中,部分主要介绍高尔夫的历史、重要组织以及高尔夫的与众不同之处;第二部分主要介绍如何在不同类型的球场打球,并描述了高尔夫已成为一种主要的商业工具;第三部分主要介绍参与各类高尔夫出游活动时的行为规范,开始现场观看比赛的观众提供了良好建议;第四部分主要通过电影中情节来提醒大家遵守规则和礼仪的重要性;第五部分的附录是为了让大家更好地理解高尔夫规则与礼仪而准备的,包括高尔夫的术语表和高尔夫的更多相关信息。本书的各个部分都穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。
本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
《高尔夫业余爱好者常用规则读本》以苏格兰R&A规则有限公司(R&-A)与美国高尔夫球协会(USGA)发布的2012版RulesofGolf为蓝本,以业余爱好者高尔夫规则知识的普及为目的,根据业余高尔夫爱好者学习、了解、运用高尔夫规则的实际需要,用相对通俗易懂的中文习惯表述方法和打球人比较熟悉的“球话”,结合球友们平时下场容易遇到的一些实际情况或典型案例,对业余爱好者较常涉及的相关规则问题进行阐述和讲解。
《骨干院校建设项目成果教材:高尔夫球战术训练》由三河兴达印务有限公司印刷,新华书店经销,2015年10月版,2015年10月次印刷。主要内容包括:高尔夫教练员岗位认知、高尔夫球战术训练岗位实践、高尔夫球战术训练岗位提升等。
本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南,本同时也是的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中,老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他非常明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面,包括从推杆的路线到开球的这杆动作,从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片,老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作,并详细展示了他错综复杂的技巧,包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候,他通过展示一些他的技巧以及提示来帮助我们提高水平,这些技巧以及提示包括:·老虎的出色上杆的6个关键;·在推杆时、最常见的错误以及如何避免它们;·在关键球上如何调节
作者顾晨白从事高尔夫报道18年,《球道(顾晨白高尔夫报道作品集)》收录了作者2009~2014年期间刊发于南方都市报等媒体的近60篇作品,多数作品在高坛引起震动,具有的影响力。作品分热点、话题、事件、人物、评论、花边六大类,作者通过多年来的深入采访,全面剖析了中国高尔夫运动的现状和发展趋势。
关于挥杆的书有很多,而本书旨在告诉你关于打高尔夫真正需要知道什么——特别是掌控社交和获得球场内外的享受。不管你是一个门外汉还是一个零差点球手,《智慧的高尔夫球手》将教给你一些这项运动的知识,以及在什么地方和如何打的高尔夫。你还可以找到诸如下面这些问题的答案: n 如何要求某人不要将手机或黑莓带进球场? n 如果你的老板邀请你去他的俱乐部打球,谁去给球童付小费? n 假如你在一家俱乐部,你的打球搭档要求你给他一个8果岭4英寸推杆的OK球,你应该怎么做? n 假如你们公司的一位顾客提议你去观看一场高尔夫锦标赛,你应该穿什么衣服,你的夫人或丈夫应该如何穿着?
《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的书。它的作者就是世界最的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语,总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招,并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。
中国捶丸与高尔夫球的关系,一直是许多体育史学者关注的问题。当十九年前,凌洪龄教授提出中国捶丸与高尔夫球的规则、方法十分相似,而前者又比后者早出现几百年的时候,大家都盼望能早一日看到有进一步研究捶丸的新成果,希望这研究成果为社会所了解。近二十年的时间过去了,现在,终于有一本系统论述捶丸的书摆在了我们的面前,它不但从古代球类运动的发展演变说清楚了捶丸的诞生、发展、传播的过程,还说清楚了捶丸的方法与内涵,并且通俗化了难懂的古代体育专业书《丸经》,使我们能够十分确切地相信,中国古代捶丸和现代高尔夫球是相类似的运动,捶丸是在中国古代文化土壤中产生的新事物。我和广大读者一样衷心感谢刘、张两位教授的努力。
《骨干院校建设项目成果教材:高尔夫草坪养护实务》共三个单元十个项目,以学习者应用能力培养为主线,按照高尔夫草坪养护与管理的实际工作过程为依据进行编写,从高尔夫草坪部岗位认知、草坪养护岗位实践和管理岗位提升环节,系统地介绍了高尔夫草坪从建植到后期的养护与管理的主要内容和操作步骤及注意事项。
本书是一本将心理学知识应用于高尔夫运动的原创性著作,也是一本专门为高尔夫球员进行心理辅导的工具书。全书共分三编:编为高尔夫球员基础心理学,1-8章,主要论述球员的10大心理矛盾;第二编为高尔夫竞技心理学,9-12章,专门论述高尔夫动作技能的心理学规律、挥杆心理、推杆心理、对付恐惧球的心理策略等内容。第三编高尔夫心理训练方法与训练程序,13~14章,是专门为高尔夫球员设计的自我心理调适方法、影响对方的心理技巧,以及高尔夫心理训练程序。 本书是目前本专门为高尔夫球员撰写的应用心理学著作,也是世界上本高尔夫心理学本科教材。它不仅适合于各类差点的球员阅读,也是我国各类高尔夫学院开设高尔夫心理学课程的理想教材。
《高尔夫:心理游戏的艺术》是当你每次打高尔夫球时,提高你的高尔夫运动技术和精神状态的指南。本书把的高尔夫书天才作者约瑟夫?帕兰特博士的教学经验与高尔夫插图大师、传奇人物拉维利划时代的精美艺术作品地结合起来。 作为克里斯托夫?欧泊兹主编的经典高尔夫建议丛书之一,本书是帕兰特博士在其教授高尔夫选手的职业生涯中,为提高各个不同级别的高尔夫球手的得分而写的100篇精彩的、有关改变高尔夫运动的建议,涉及范围从打球的要点,到如何在球场保持镇静,以及如何使自己在精神上胜过对手等各个方面。 高尔夫运动的传奇人物汤姆?沃森为本书作序。帕兰特博士的建议配上从拉维利的绘画作品中精选出的有见地的绘画,有助于你在高尔夫运动技术和精神状态两个方面保持挥杆动作的正确和
自从1860年次在苏格兰的Prestwick球场举办起,公开赛已经被视作高尔夫最负盛名的赛事,它的奖品葡萄壶杯自从1873年次颁发后,已经在冠军获得者中几易其手,成为高尔夫球员的圣杯。 公开赛是球员最梦寐以求的锦标赛,吸引的球员来高尔夫最神圣的海滨球场竞技。从早期的高尔夫明星如沃尔特?哈根(Walter Hagen)、亨利?科顿(Henry Cotton)和鲍比?琼斯(Bobby Jones),到高尔夫大师如阿诺德?帕尔默(Arnold Palmer)、盖瑞?普莱尔(Gary Player)和杰克?尼克劳斯(Jack Nicklaus),再到当代的天才球员老虎伍兹(Tiger Woods)和帕德里格?哈灵顿(Padraig Harrington),每位冠军都公认公开赛是分量的高尔夫赛事以及在它的传奇球场上打球的独特体验。 《公开赛:高尔夫最古老的赛事》在2010年公开赛举办150周年同期出版。R&A和Getty Images呈现的这个项目最锦标赛的图片是惊人的,汇
《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的书。它的作者就是世界最的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语,总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招,并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。