单凭技术并不能成为的网球运动员——他们必须同时具备在压力下比赛的能力。为准备网球竞技比赛所需,本书所述的训练系统是其他网球书籍难以媲美的。 保罗·沃德洛教练在大学这种层次的网球赛事中经历了14个成功的赛季之后,创造并提炼出了不同反响的训练方案。他的训练系统就是要教会你如何运用压力制定并执行有效的训练计划,而这种压力训练非常接近真实的比赛。 如果适当运用沃得洛的训练系统,你会发觉注意力、积极性、自信心和调节能力会得到迅速的改善。更为重要的是运动员能够提高从比赛压力中迅速恢复的能力,并且敢于迎战更为强劲的对手。为了更好地评估运动员的进步,书中同时列举了新颖的成绩指标,为教练员提供了客观评价运动员的训胜剩青况,努力程度和在队中的排名。 不管是网球教练员还是运动员,这本书展示了
《网球制胜:实用技战术图解》由前国际职业网球联合会(ATP)排名选手、英国草地网球协会(LTA)级别教练写作,通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段,介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的知识。 在比赛过程中,你的对手会给出非常多的视觉线索,这些线索能告诉你他们最有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索,使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜:实用技战术图解》以五个主要的网球情况来分,给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜:实用技战术图解》的前部分你会学到打网球
《跟冠军学网球》是由资深网球教练、知名网球赛事评论员、上海体育学院校队主教练付饶主持,由付饶、申秋燕根据众多网球冠军的技术特点精心编写的网球训练图书。从网球运动的起源和发展引入,按照上场前的准备、热身准备活动、网球技术、网球战术与策略、网球学习方式、常见伤病防治、球星技术详解这样的步骤进行讲解。对不同水平的网球练习者提供训练指导。
《网球制胜:实用技战术图解》为修订版,由国际职业网球联合会(ATP)排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练写作,通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段,介绍如何通过对手给出的视觉线索判断球场上的正确接球位置和预测球路,更好地运用已有技巧去赢得更多的比赛。《网球制胜:实用技战术图解》通过五个主要的网球赛场情况,给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。本书不仅介绍了打网球的基本技巧,而且给出提高和改善你做决定的技巧的建议。除此之外,在本书的末尾章节还介绍了网球常见的比赛形态、世界杰出网球运动员主要的打球方法以及如何把这些方法运用到你的比赛当中。
正值风华正茂的你,是否在寻找一本适合自己的网球指导教程呢?本书将让你停止寻找的脚步。只要你拿起球拍,翻开本书,大量连续的图片为你图解每一个网球技术动作以及练习方法,带你进入富有魅力的网球世界。 从初级技术到高级技术的讲解,无论你是初学者还是想称霸青少年网坛,都将在弹指一挥间实现自己的目标。
太极拳易学难精,特别是太极内功的很多练了多年仍然不摸门道。《太极内功的奥妙(太极拳速成之路)》写了太极拳的历史、人物、典故、技术、内功修炼等等,内容丰富,以内功练习方法、体会一线贯穿,因为都是作者的亲身经历,所以可信度高。作者用人称的叙述叙事,亲切感强,真实感强,拉近了与读者的距离。
我从上一部《挑战胜利的网球——双打55项原则》一书得到众多读者反馈信息,使我感慨万千。有的读者说“我到七赛场地都带着”,有的说“睡觉前每个章节我都读,反复加深印象”,听到这些反映真是从心里感到无比的主兴。在我的网球人生中,对于这些以前全然没有发现,而现在能够知道这一点,使我对网球的感情越发加深了。 这次是我的第二部书,是对前书没有写完的内容进行的整理。这两本书并非区分为前作是面向初学者,后作是面向高级选手,其丰富的内容会使那些双打比赛的人无论谁都会喜欢。
《网球制胜:实用技战术图解》为修订版,由国际职业网球联合会(ATP)排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练写作,通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段,介绍如何通过对手给出的视觉线索判断球场上的正确接球位置和预测球路,更好地运用已有技巧去赢得更多的比赛。《网球制胜:实用技战术图解》通过五个主要的网球赛场情况,给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。本书不仅介绍了打网球的基本技巧,而且给出提高和改善你做决定的技巧的建议。除此之外,在本书的末尾章节还介绍了网球常见的比赛形态、世界杰出网球运动员主要的打球方法以及如何把这些方法运用到你的比赛当中。
武汉体院于1987年在学生中开设网球课,1989年开设网球专业课。多年的积蓄,我院网球教研室已经形成一支具有丰富理论知识与教学实践经验相结合的网球专业师资队伍。此次,我院集合网球教研室师资力量l尽其所长,结合体育院校网球专业学生实际,就技战术知识、体能、心理训练、体育教学方法手段、网球专业科研工作、竟赛工作的组织与编排、网球裁判法等相关知识进行了系统的编撰与介绍。