本书内容涉及攀岩、攀冰、登山等许多不同类型攀登活动的技术与理念。书中配有大量图解及照片，注重技术细节与可操作性，无论新手还是此领域的专家，都能在其中找到新鲜实用的信息。 详细收录教练的安全建议指导，以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧，关注技术细节与可操作性，装备、绳结、徒手攀岩、攀冰、登山、抱石。
本书不仅是一本登山运动教材，也是一部涉及运动生理学、健康科学、运动医学、训练科学等各领域的入门作品。作者以多年来的实际登山体验及专业研究，带给读者科学而完备的登山知识 让你一看就懂！书中有详细的图解说明，从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导，帮助登山者如何安全健康地登山，享受登山带来的无穷乐趣！
![铁人三项运动全书(修订版) [美]美国铁人三项协会（USATriathlon）著,吴凌云,高胜寒 译 人民邮电出版社 9](http://img3m2.ddimg.cn/9/20/11613588732-1_l.jpg)
本书由美国铁人三项协会多位世界训练学专 家联合编写，汇集了铁人三项领域新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分，部分主要讲述与训练相关的内容，包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练；第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法；第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略；第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
![F1：极速狂飙 [荷兰]科恩·费海尔 著；龙艳 译 9787536054455 花城出版社](http://img3m6.ddimg.cn/65/9/11972392706-1_l.jpg)
本书共分十二章，主要介绍了攀岩运动场地与装备，攀岩运动常用绳结，攀岩运动基本战术，攀岩运动的保护技术，攀岩运动教学组织与实施，攀岩运动体能训练，攀岩运动心理训练，攀岩中常见运动损伤的预防与处理等内容。本教材体系完整，既有充分的实践作为理论基础，又集外理论于一体，适合于高校攀岩教学以及攀岩初学者和爱好者使用，是目前不可多得的攀岩教材。
![F1：极速狂飙 [荷兰]科恩·费海尔 著；龙艳 译 花城出版社](http://img3m9.ddimg.cn/16/10/11954473459-1_l.jpg)
![登山技巧全攻略 [日]山本正嘉 9787555258254 青岛出版社](http://img3m6.ddimg.cn/46/13/11971981936-1_l.jpg)
迈克尔·舒马赫自己知道，夺取第8次世界冠军的道路是艰难崎岖的。2005年，至少有4支车队具备打败法拉利，夺取冠军的实力。参赛的车手中间，又是有三个德国人，海德费尔德在他的职业生涯中一次拥有了一辆有望获胜的赛车。 本书带你经历整个赛季的19场比赛，结识赛场名家新手，领略赛场风云。
![结绳技巧：徒步旅行、宿营、攀登、下降、划船 [美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 9787806019702 辽宁画报出](http://img3m6.ddimg.cn/19/17/11972210896-1_l.jpg)
![双板滑雪完全指南 [英]比尔马托斯(BillMattos) 著 人民邮电出版社【正版书籍】](http://img3m9.ddimg.cn/48/10/11828654589-1_l.jpg)
