冬泳果真有益于健康，此言不虚。本书作者即把他自己多年的冬泳经历和体会记录下来，编成此书。书中采用问答的方式，先是对于冬泳与健康理论关系之叙述；后是对于冬泳活动具体行为之叙述。借此有助于读者对冬泳及相关知识有了解。进入新世纪，有人言，冬泳为新世纪最时髦之健身运动。有利于健康的时髦运动，相信你也想试一试。
本书为马术大师奥利维拉对马术艺术的诠释和马术技术的讲解。包括如何与自己的马交流，在训练中强壮马的肌肉，开发马的智力和让它更加敏锐；在与马充分沟通的基础上，共同练习古典骑术中的一系列技术。作者在书中展示了自己的个性和哲学思想，清晰而富有见地地审视和阐释了古典骑术。这本书强调了骑术的轻盈和和谐，完整地表达了作者对马深刻的爱和尊重。
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