太极拳是中国祖先们精心雕琢的杰作,是中国传统文化的结晶。它像广阔无垠的大海,包容着汇集而来的江河。笔者们从《宋远桥太极功支派源流论》中所记载的“江南七子”在太极拳发展中所作的贡献可见一斑。反思以姓氏开宗立派,绝非是对发展太极拳所作的贡献,相反倒被姓氏为主体的“正宗”看法,羁绊了太极拳鸿图的大展。我闲暇时回想起很早发生过的一件事,有人曾经问过吴图南先生的话:“您打的是什么式的太极拳?”吴图南先生回答说:“我打的就是太极拳,无所谓什么式。”并且还告诉那人,三四十年代杨少侯、吴鉴泉各拍了一套练架拳架的电影,看起来样子差不多。当时国家标定的套路已经分成杨、吴、陈、武、孙等不同的几式,我听了以后十分不解,只感觉我们所练习的不是由吴鉴泉亲传给吴图南师爷的练架吗?为什么不直接回答是吴氏拳
本书是腕关节镜领域专家撰写的、循序渐进、易于遵循的指导。书中介绍了腕关节镜和小关节关节镜在各种临床条件下的实用性和应用。每一章除了多个临床实例外,还提供了对任何给定手术预期结果的看法。详细介绍了手关节镜和腕关节镜中帮助您提高关节镜技能的各项技术,术式包括慢性腕关节疼痛、腕关节不稳定、三角纤维软骨撕裂、桡尺远侧关节不稳定,斜方掌关节和肩胛骨关节的关节镜切除关节成形术,关节镜部分腕关节融合术和近排腕关节切除术。
本书主要以现代羽毛球运动中经常涉及的多方面元素和运动实践为研究对象,内容包括:羽毛球运动概述;现代羽毛球运动的健身文化审视、人才培养审视、竞赛组织审视、教学与训练审视、体能训练审视、技术学练审视、战术学练审视等。本书内容详实、丰富多样,几乎包含了与羽毛球运动相关的所有大方面的内容。另外,在书中的实践部分中还特意精选了插图,以便读者更好地理解羽毛球技战术的习练方法。诸多特点使得本书称得上是一本集科学性、系统性和专业性于一身的羽毛球运动学术著作。
..........
本书、二章分别介绍“七兵”和“三兵”。此时屏风马的特点正如一位象棋大师所说:进7卒的原则是,你好我也好,比谁更好(指双方的阵形);进3卒的原则却是,你不好我也不好,看谁更糟。捍来,“七兵”局较讲究子力协调、阵形工整,基本攻防规律较易掌握;而在”三兵“局中呢,双方子力都不够协调,经常要看谁的阵形距离常规阵表更远此,“三兵”的攻防规律不及“七兵”容易掌握。
本书为“偏锋炮”布局,基本内容举要摘述了20世纪以来棋手们的一些实战镜头,分类汇编供棋友同好欣赏、参考。 称为“偏锋炮”局,顾名思义,其作战方针是不作正面冲突,而是有计划地调马、双炮于一侧(右炮左移或左炮右移);锋芒内敛,蓄劲以发,与车马等子合作防御反击,运用得当,每有出奇制胜的效果,反之,则子力难免雍塞,自相倾轧,不利于局势。 现在介绍:编“鸳鸯炮”;第二编“龟背炮”;第三编“金钩炮”。国;另有“左迭炮”一编因实战少见,以两种古谱的论述改编作为附录于后。
本书介绍形意拳体系的刀、枪、剑、棍和八字功,针对运动作的协调配合,动作与呼吸的配合等进行阐述。
少林十二段锦在汲取前人智慧的基础上,结合了少林特有的内功心法,不仅继承了传统养生法动静结合、身心兼练的精髓,同时也把按摩、导引、入静、存想等传统的气功方法融为一体,是一套修身养性、益寿延年的上好古传健身功法。
本书主要内容包括:飞行原理中的、模型的平衡稳定性、稳定飞行、特技飞行、气象对飞行的影响等有关模型性能和飞行调整方面的一系列论述。它是作者多年从事航模活动实践经验的总结,其中有不少独到、新颖的见解和探讨,不但有助于解决在调整、放飞模型时出现的实际问题,还能帮助读者了解这样做的理论根据,以便举一反三地解决其他类似问题。
本书系统讲解了自行车各个机构的维修保养全过程,维修操作内容详尽,配以图片说明,让初、中级车友进阶成为高级维修型车友,有了技术保障。是你维修、设定单车的手边书。
刘文章、陈康生、阎天来等编著的《无线电遥控航空模型》介绍了无线电遥控航空模型的原理与常识,并重点介绍了遥控特技模型飞机,无线电遥控模型滑翔机和直升机,包括种类及特点、制作(或组装)、试飞操作,以及相关的比赛项目,等等。《无线电遥控航空模型》图文并茂,深入浅出,是航模爱好者不可多得的参考资料,也是航空模型辅导员理想的参考教材。
KRAV MAGA (马伽术)是一套以色列官方精心开发编创的,基于人体本能反应来实施自卫的格斗术,同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于第二次世界大战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队,经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼,以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征,被各国军事格斗界公认为当今世界最实用格斗体系之一,深受广大格斗爱好者喜爱与推崇。 本丛书主要介绍了以色列国防军格斗术的系统格斗技术,包括徒手格斗、擒拿脱解、刀棍攻防、地面打斗、防暴应用等。全书彩色印刷,配以3D图示规范,为喜欢格斗运动,用于自卫、、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作。
铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验,不管是铁人三项的业余爱好者,还是专业运动员,都需要学习的铁人三项训练原理及方法,才能够有效提升运动表现,并预防损伤。《铁人三项运动解剖学(全彩图解版)》首先简单介绍了铁人三项运动,详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能,然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理,且每个动作都给出了详细的训练步骤、该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和次要肌群,部分动作还配有变式练习,以供有不同训练需求的读者使用。此外,本书还帮助读者制订属于自己的铁人三项训练计划,后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、
本书只是将大成拳中能真正用于实战自卫的内容作一系统介绍,如桩功、试力、步法、散手、推手、发力、发声、实战打法训练及应用等。没有虚构做作与高深理论,只有以制人为目的的实战拳功训练,直指拳术致用之本质。希望广大喜爱大成拳实战功夫的朋友们能有所借鉴,也为那些初学者提供一条入门的途径。
本书介绍武术中腿击术的训练与应用。