本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助女性健身者在十二周的时间里，拥有“维密天使”一样的身材。
《射击运动员身体运动功能训练/专项身体运动功能训练丛书》在理论层面系统介绍了身体运动功能训练的内容、分类、特点、设计，分析了射击项目特征及对体能的需求；在实践层面总结了射击队运动员身体运动功能训练原则、训练流程、训练实施，包括射击运动员功能动作筛查与分析、伤病预防与恢复再生、专项力量训练、能量系统训练等。透过此书，我们可以感受到射击背后先进理念的作用，科学训练的力量，教练员运动员的奉献，体育科技人员的支撑，国家对运动员的人文关怀。
![山地自行车维护与保养完全指南 [英]迈克·戴维斯(Mike Davis) 盖伊·安德鲁斯( Guy 人民邮电出版社【正版](http://img3m9.ddimg.cn/20/12/11848502279-1_l.jpg)
为了在骑行中获得的乐趣，我们需要时刻让自己的爱车保持状态。无论你处于什么样的水平，本书都能让你做到这一点。本书以分步图解方式，为自行车爱好者提供了山地自行车的维护和保养知识。针对每一个可能发生在山地自行车上的问题及突发故障等，书中均给出了如何处理与快速修复的解决方案。同时，本书还介绍了在修理和维护中需要用到的各种工具，以及在山地车运动领域领先的技术发展。书中既有简单的快速修理技巧，也有发现爱车问题隐患的方法，适于各种水平的山地自行车运动的爱好者参考使用。
《单板滑雪完全自学教程（全彩图解版）》针对打算开始学习单板滑雪又感到无从下手的朋友，从必要的装备和基础知识讲起，例如如何选择适合自己的滑雪板、滑雪服以及如何进行滑雪板的调试和滑雪靴的穿戴等，到基础滑雪动作，例如正确的站姿、滑行和防止摔倒等的技能，再循序渐进地进入具有难度的回转、跳跃和障碍物技巧等。《单板滑雪完全自学教程（全彩图解版）》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧，并细致标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等，非常方便使用者学习。通过掌握书中介绍的基本方法，很快就可以理解单板滑雪的要领，并随后发挥自己的想象，编排自己喜欢的动作，享受滑雪的乐趣了。
《马术》介绍了马匹的基本知识，骑乘马匹的装备和技巧，以及一些基本的平地训练，目的在于提高读者的马术骑乘技艺和欣赏马术比赛的能力。
《中国教练员培训教材·板块周期：运动训练的创新突破》成功地将运动训练实践中的成功案例与运动训练的科学理论基础密切地结合，同时还将那些已被训练实践检验的经验与的理论知识紧密地联系在一起。对于那些将运动训练视为一个实现创造、自我肯定和人类进步事业的读者们，这本书能够满足你们的要求。
快速伸缩复合训练是一项基础性训练，是发展运动员力量、爆发力、速度等身体素质的有效手段。《快速伸缩复合训练指南》由NSCA前主席唐纳德A.楚博士和格雷戈里D.迈尔博士写就，为运动员、教练等提供关于快速伸缩复合训练的科学指导。《快速伸缩复合训练指南》系统讲解了快速伸缩复合训练的解剖学和生理学基础、训练原则，同时还提供了适用于青少年运动员、女性运动员、康复中运动员的训练方法、注意事项及训练方案。通过专业演示和分步骤详解，《快速伸缩复合训练指南》介绍了力量和爆发力的评估方法、发展力量和爆发力的108个快速伸缩复合练习动作，此外，还提供了针对足球、篮球、游泳等9个运动项目的快速伸缩复合训练方案及方案设计原则。《快速伸缩复合训练指南》可以为不同专项、不同水平、不同年龄阶段的运动员提供科学的训练方法，以
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
