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    • 首先你要快乐,其次都是其次(快乐就是把一件小事做得热血沸腾,鼓励你把它玩坏的解压书)
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    • 林小仙 著 /2024-02-01/ 中国妇女出版社
    • 这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括: 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事,让你快速恢复能量; 100个很容易完成的小建议,帮你赶走焦虑与悲伤; 100个能让脑子宕机的有趣问题,让你笑出声来。 100多幅温暖治愈的插画,让你心头一暖或者会心一笑。 本书既有赏心悦目的力量,也有疗愈心灵的良方。 帮你击退焦虑,赶走无聊,打败不开心, 让你发自内心地喜欢自己,认认真真地过好生活。 本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。 需要你亲自完成的书。 不只是能读,而且还能写,能画,能记录,能撕,能涂抹,能弄脏, 它读起来有温度,写起来有质感,画起来有看头,撕起来有手感,涂鸦起来很出片, 当作礼物极其珍贵,尤其适合终生收藏。

    • ¥26.6 ¥59 折扣:4.5折
    • 幸福的勇气
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    • [日] 岸见一郎 古贺史健 /2020-03-10/ 机械工业出版社
    • 《幸福的勇气》是 勇气两部曲 的下卷、完结篇。 同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心, 以 青年和哲人的对话 故事形式展现。 在上次谈话的3年之后,青年已经辞去图书管理员工作,成为了一名小学老师。 但是再次出现在哲人面前的他,经历了许多现实(在工作当中)的摧残,对于当初的理想已经感到绝望了: 阿德勒的思想,在外面的世界没有意义。 猛药 级的哲学对谈,再度开始 如果说《被讨厌的勇气》是地图, 《幸福的勇气》就是行动指南。 《被讨厌的勇气》探究「该怎么做,人才能获得自由?」 《幸福的勇气》探究「该怎么做,人才能变得幸福?」

    • ¥24.5 ¥55 折扣:4.5折
    • 心的重建(5周年纪念版):生命中的失去,就是重整命运的机会
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    • [美]露易丝·海 [美]大卫·凯思乐 著,方月月 译,斯坦威出品 /2021-09-15/ 北京联合出版公司
    • 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世 这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝 海和大卫 凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的 伴侣 ,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。

    • ¥17.9 ¥39.8 折扣:4.5折
    • 接纳不完美的自己
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    • [美]黛比?福特 ,译者:严冬冬正清出品 /2018-06-25/ 北京联合出版有限公司
    • 荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人? 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的*好方式 阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。 有人说,这本书应该读三遍,读*遍会认同,读第二遍会改正,读第三遍会进化。 也有人说,这本书应该买十本,一本留给自己,九本送给朋友。一人看,一人改变;十人看,十人改变。

    • ¥16.2 ¥36 折扣:4.5折
    • 卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗
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    • [日] 草薙龙瞬许天小时代华语 出品 /2024-03-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得,似乎自带着一种松弛感,与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。 很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬,用简单的方法,浅显的道理,将我们日常的烦恼一一剖析,烦恼始于 心灵的反应 ,痛苦源于 不满的心 ,而应对的方法也在其中。 这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则,尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压力而陷入内耗的年轻人。外界纷纷扰扰,偶尔也像卡皮巴拉一样 不在乎 吧!

    • ¥23.2 ¥58 折扣:4折
    • 我们终将遇见爱与孤独(知名演员刘敏涛共读推荐:不要害怕失去,依然像现在一样温暖,拥有一颗善解人意的心)
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    • 张德芬 著,博集天卷 出品 /2022-07-31/ 湖南文艺出版社
    • 《遇见未知的自己》为国内个人成长领域的启蒙书和经典作品 《我们终将遇见爱与孤独》便是将《遇见未知的自己》里的观念 更加深入地去体会、剖析、理解,以及重要的──活出 现在,我很感恩那些挫败的过往。因为如果不是在亲密关系上遭受挫败的话,我现在还不知道自己会高傲到什么地步,不知道自己会自以为是地飞到哪里去,我可能根本不会遇到那么多未知的自己,也活不出自己想要展现的深度。 这本我非常喜爱的书,记录了我人生困顿痛苦的一个时期,其中的感悟都是字字血汗、泪迹斑斑的 是我一步一个脚印地跨过艰难险阻之后所写下的 行路指南 。希望再版之后,这本书仍然能够用它朴实但闪耀的智慧,帮到在人生路上苦苦挣扎的朋友们。愿你们能够借由这本书的指引,走出迷津,不再恍惚度日,回到内心,一天比一天更加清醒地认识到:唯

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    • 心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会
    •   ( 93568 条评论 )
    • [美]露易丝·海 [美]大卫·凯思乐 著,方月月 译,斯坦威出品 /2017-06-01/ 北京联合出版公司
    • 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世 这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝 海和大卫 凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的 伴侣 ,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。

    • ¥17.1 ¥38 折扣:4.5折
    • 生命的重建(如果你觉得自己不够好,这本书就是为你而写!5000万读者好评的心理疗愈领域高峰之作)
    •   ( 2979 条评论 )
    • 〔美〕露易丝·海 著 ,新经典 出品 /2023-12-01/ 南海出版公司
    • 父母离异,遭遇性侵、家暴、背叛,被诊断得了绝症,露易丝 海的前半生就像是一连串不幸的总和。 一个偶然的机会,她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念,意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。 我不够好 我做得不够 我不配 这样的想法根深蒂固,影响了她的整个身心。如果能放下过去,学会真正热爱自己,人生将会全然转变。 她被这一发现震撼了,开始以自己为案例深入研究,一点点练习和改变,渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》,为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路,帮助了千千万万遭逢低谷的读者。 露易丝 海引导人们唤醒藏在心底的智慧与信心,找回生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明,无论过去发生过什么,无论曾经多么卑微,我们都能重建自

    • ¥28.8 ¥59 折扣:4.9折
    • 自我成长的力量
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    • 丛非从 著 /2017-08-01/ 广西师范大学出版社
    • 丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度 发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟,对人的心理有较深刻而圆融的洞见。

    • ¥18.9 ¥42 折扣:4.5折
    • 活出你想要的亲密关系(华语世界深具影响力个人成长作家张德芬亲密关系修行修心集大成之作 )
    •   ( 3932 条评论 )
    • 张德芬 著,博集天卷 出品 /2024-05-31/ 湖南文艺出版社
    • 幸福的关系是 在一起,但不失去自己。 ? 5项关键 9道课题 4大心法? ? 华语世界深具影响力个人成长作家 张德芬亲密关系集大成之作! ? 你容易爱上什么样的人,谈什么样的恋爱?为什么明明相爱,却还是会争吵?想要婚前协商,却不知道该如何开口?进入倦怠期,就只能提心吊胆哪天会被外遇? 面对难解的关系习题,我们已经费尽心思,却总是在爱里受伤,在关系中受挫。 ? 既是华语世界深具影响力的个人成长作家,也是经历过热恋结婚、背叛分手的恋爱实践家,张德芬经历过成功的爱情,也经历过挫败的恋情。她根据自己多年来摸爬滚打的观察和实战经验,写下这本亲密关系大全,带领我们全面解析亲密关系,帮助我们解决那些难以启齿的疑难杂症,以及最为重要的 在关系中习得自己生命的功课,获得个人的成长,从而蜕变成你心目中

    • ¥26.1 ¥58 折扣:4.5折
    • 上班哪有不“疯”的:打工而已,不要内耗自己
    •   ( 659 条评论 )
    • 小川叔时代华语 出品 /2024-09-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 模糊的指令,清晰的大饼; 句句不谈薪资,条条不离奉献; 几百块的预算撬动上千万的杠杆; 3000来块的薪水,要命一般的工作体验; 上班哪有不 疯 的!硬撑罢了! 自工作以来,分享欲淡了、脾气大了、身体垮了,发量、活力、美貌、健康 似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢?好像 似乎 仿佛 也没有! 有时候真的忍不住问自己:为什么要工作?上班到底给我带来了什么?不上班会不会活得更好? 本书作者小川叔,一个有着25年职场生涯的资深打工人,也曾有过同样的困惑与煎熬。从文字 包身工 到百万经理人,在无数个上班上到 发疯 的时刻之后,在行业寒冬、身体状况告急之时,在既是家庭经济支柱又是社会中流砥柱的年纪,他毅然用一封辞职信开启了自己40岁的 裸辞 人生。书中,小川叔大大方方地向我们展示自己辞职以来的心路历程

    • ¥19.2 ¥48 折扣:4折
    • 不要在想象的爱里沉沦【亲签版+当当定制手账本】小桃学姐重磅新书
    •   ( 2502 条评论 )
    • 小桃学姐 著,酷威文化 出品 /2024-06-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 《不要在想象的爱里沉沦》收录191篇情感指南。 只有更好地做自己,才能拥有获得幸福的能力 可以勇敢,但不能盲目。 要和具体的人相爱,而不是在想象的爱里沉沦。 我们决定不了谁的去留,但能主宰属于自己的人生。 爱是不能被定义的,但爱需要被 看见 。 你必须先让自己感到幸福,才有能力去经营一切感到幸福的关系。 1亿+读者共情点赞,写给所有女性的人生箴言。 愿你在爱的路上,更清醒,更勇敢,更自洽。

    • ¥20.3 ¥45 折扣:4.5折
    • 像大人一样生存,像孩子一样生活(小时候觉得开心就好,现在也是)
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    • 夏天 /2024-08-01/ 新世界出版社
    • ◎内容简介 永远保持童心,就不会变成无趣的大人! 成为大人,可能需要十八年,也可能只要一瞬间。不管我们愿不愿意,成长终会到来,我们终会走进那个小时候憧憬了无数次的 大人的世界 。然而,生存的压力、生活的琐碎、生命的流逝,可能让你无数次梦回无忧无虑的小时候。 但是我想告诉你的是:成熟和天真并不冲突,保持童心可比保持野心厉害多了。即便你已长成大人模样,也依然可以活得像个孩子。本书通过 做一个不动声色的大人 事已至此,先吃饭吧 一个人最好的修养,是情绪稳定 人生除了自己,都是配角 手持烟火以谋生,心怀诗意以谋爱 等5大主题,24个小节,讲述了一些在风雨中成长的故事。 希望这些故事可以帮你找到与大人世界和谐共处的真谛,拥抱最初的童真,拒绝内耗享受生活,在大人的世界里活得像一个孩子。

    • ¥22.1 ¥49 折扣:4.5折
    • 不急:我们慢慢慢慢来 当当专享签绘版
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    • 曾宸肖佳茜时代华语 出品 /2024-06-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 我们要走的路,有着太多的不确定性。在这个瞬息万变的时代,不急的品质显得尤为珍贵。不急,让我们在这个浮躁的世界里,能够真正静下心来,去感悟生活的每个瞬间。 本书是一本帮助成人解压的治愈绘本,旨在打破当下时代主体情绪,带领读者放慢节奏,发现生活细微之处的小美好。全书由46组漫画组成,里面有对柴米油盐的记录,对理想现实的理解,对焦虑内耗的自嘲,也有对琐碎残缺的接纳。 在作者的画笔之下,馒头、钢笔、棉花糖这些 小透明 们都成了醍醐灌顶的人生导师,它们用自己的语言告诉我们:人生是一场属于自己的旅程,每个人都有自己的步伐和节奏。 别急,允许自己慢慢来,追随内心,走在路上,终会到达你要的远方。

    • ¥30.6 ¥68 折扣:4.5折
    • 人间取舍(百万畅销书作家晚情最新力作,点醒和印证了怎么取舍,才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人!)
    •   ( 11011 条评论 )
    • 晚情 著, 悦读纪 出品 /2023-02-01/ 青岛出版社
    • 书中晚情的观点,点醒和印证了什么样的女人,才是会和人生断舍离的女人,怎么取舍,才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人!本书文字魅力十足,读者赞誉: 似乎可以让人在枯树上,看到春满华枝头,在无边的黑夜,看到天心月圆! 晚情观点: 1.如果你觉得现在的日子不是你想要的,也许是因为你缺少一次顺从内心的断舍离。 2.当一种关系需要你委曲求全地去延续,不断牺牲利益去维护时,其实,它早该被结束了。 3. 每个人都希望拥有更多东西,而不愿意舍弃任何东西,这是人性,却也恰恰是人生的制约。 4. 你不愿意离开池塘,就不可能看见远方的大海;你不愿意离开山脚,就不可能领略山顶的风光。 5.结婚就好比去海滩上捡贝壳,你捡到一个带回家后,从此就不要再去海滩。如果你再去,总会发现那里还有更好、更漂亮的贝壳,终究意难平。 6.人生其实

    • ¥17.9 ¥39.8 折扣:4.5折
    • 走向上的路(千万粉丝教育博主石雷鹏励志作品)
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    • 石雷鹏时代华语 出品 /2024-07-01/ 民主与建设出版社
    • 全书收录了作者亲身经历,或者是发生在学生及朋友身上的故事,涉及工作、学习、生活等方面。作者以风趣幽默的笔触,通过一个个生动有趣的故事,不仅教会大家如何处理学习的压力、事业的迷茫、感情的困惑 同时,让大家知道如何在竞争激烈的社会中做一个情绪稳定的成年人。 每一个故事都能够给人启发,让人警醒,尤其那些自认为被岁月折磨得不知所措的人,可以在这本书中认清自己,减少内耗,看到希望,找到突破自我的方法。 重磅推荐:

    • ¥22.4 ¥56 折扣:4折
    • 读美文库2017-心静的力量:教你从内心改变的书
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    • (美)拿破仑·希尔Napoleon Hill)著 ; 李慧泉译 /2017-05-01/ 江西美术出版社
    • 本书是拿破仑 希尔拜访500多个成功人士,总结而来的智慧经验,也是他引导数亿读者改变命运获得成功的励志书。 人*初的改变都是由内心开始,拿破仑 希尔的成功学的核心思想也是如此。我们说无论做什么,都要先让心静下来。因为静心,是养成好习惯的开始,静心是变专注的前提条件,静心是反省自己的顿悟,静心是改变自己的萌芽,静心也必然是成功的缘起。在本书中拿破仑 希尔不谋而合地涉及到了以上所说的五个方面,解说了静心的内涵,也延伸 静心 的外延,总结出静心的方法,教你从哪些方面,如何去做,就能够获得更大的成功。促使你由心而始,让人生变得更美好!

    • ¥12.1 ¥26.8 折扣:4.5折
    • 正心正念:凡事发生皆有利于我
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    • 思澜时代华语 出品 /2023-12-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 做人如山,望万物而容万物。 做人似水,能进退而知进退。 起心动念皆是因,当下所受皆是果。我们的生活状态,取决于我们摄入了什么样的人生体验,很多时候,面对人生路上的聚散得失,看得清不如看得轻,看得透不如看得淡。 欲止苦,先正念,欲成事,先正心。所谓境随心转,深陷迷乱之时,不再回应恶意,不再过度解释自己,也不再纠结选择、怀疑决定、否定过去。而是要相信凡事发生皆有利于我。 在本书中,思斓将教你如何建立正向积极的心态,自省、自修、自渡、自信。不断优化自己的能量场,保持高能量。

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