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在本书中，作者通过解说32个词语，帮助你找到慰藉心灵的方法，使你获得内心的安定与幸福。阅读本书，你便知道失落已久的内心，原来一直在那里。你将可以 由情绪的奴隶变成情绪的主人。 由“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”迈向“本来无一物，何处惹尘埃”的境界。 节省数年，甚至数十年盲目摸索或误入歧途的宝贵时间。 改善情绪，增进人缘。 开启一生的宁静与自在。 了解这一生应该努力的方向。
爱比克泰德终身探讨两个问题的答案：如何过上幸福而充实的生活？如何做个好人？在数千年历史长河中，人类似乎也摆脱不了这两个问题的困扰。爱比克泰德意识到人们在日常生活中会遇到各种各样的困难，他用毕生心血，为身处各种人生境况的人们勾勒出了一条通往幸福、满足和宁静之路。 《生活的艺术：让内心获得幸福、快乐与宁静》以格言汇集了爱比克泰德一生的思想精华，以精辟而又通俗的语言，向人们传授生活的真谛和幸福的真义。书中处处闪烁着作者独到的智慧，相信这本小册子能让读者在当今这个混沌的环境中找到正确的生活秩序。读者将从中分享一位的哲学家对人生、幸福、待人处世的感悟与教诲。 书中只有通俗而深刻的人生哲理，绝没有“职业”哲学家的故弄玄虚。相信《生活的艺术：让内心获得幸福、快乐与宁静》能让读者深思
