当你打开《哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方》的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了! 你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的成名之作,被认为是20世纪最富创见的、最伟大的著作之一,与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典之作。该书在作者生前就再版了8次,先后被翻译成多种文字出版,一直经久不衰。 本书告诉无知和充满疑惑的人们:梦是一个人与自己内心的真实对话,是向自己学习的过程,是另外一次与自己息息相关的人生。在隐秘的梦境中所看见、所感觉到的一切,呼吸、眼泪、痛苦、死亡以及欢乐,都并不是没有意义的。该书不但为人类潜意识的学说奠定了稳固的基础,而且也建立了人类认识自己的新的里程碑,是了解精神分析学说和潜意识理论的书。本书在保留原著精华内容的基础之上,加入了精彩的图片与图解,更便于读者掌握原著的精髓。
作为一本实践指导书,《做自己的NLP教练》将为你取得生活中方方面面的成功提供灵感以及循序渐进的指导。它解释了NLP(Neuro—LinguiSticProgramming,神经语言程序学,其中包含了大量的信息和技巧)和教练技术的结合将如何让你用清楚有效的方法把所有的事情都做到。或许你心中有明确的目标,或许你正留心去扩展自己的技能。本书的目的就是利用NLP的帮助让你在这两方面都获得成功。关于NLP,目前市场上已经有了很多的书,但本书的特别之处就在于它次把NLPfLP教练技术结合起来,并且向你展示这样的结合将为你的生活带来多少活力。尽管你可能认为NLP就是大量的工具,而教练技术仅仅是为你实现既定目标提供帮助的原则。而实际上,NLP和教练技术之所以有用是因为它们能为你提供使用的方法。这些方法关注的是成就问题,并且这些方法可以通过具体的技巧来讲授。
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“幸福是什么”是一个存在于人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想? 这个人就是被称为“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。《撞上幸福》一书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解
《叙事护理30例解析:叙事之花 心灵之约》以30个案例故事为主线,欲以温暖人心的关爱和技术指导改变护理人员的自我,又使病痛中的患者及其家属感受到全人关怀与接纳,还为饱受日常生活琐事折磨的朋友、同事排忧解难、重享幸福。《叙事护理30例解析:叙事之花 心灵之约》可供临床医生和护士阅读。
当你打开《哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方》的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了! 你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
《重塑心灵》你知道吗?我们惯常的思考模式,创造了我们种种的经验,籍着改变思想,我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有二十年经验的资深治疗师许宜铭,在书中提供一套清晰可遵循的架构及人格剖析范例与练习,带你进行一场自我人格的回溯之旅。你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件,如何点滴烙印在你的人格上,如何强化了你的思考与应对模式;也只有在更清楚自己的时候,你才可以为自己做出新的抉择,找到更适合你展现的人生剧本,拥有自主的人生。
“同样的环境,相近的能力,成功的为何不是我?”这是很多人都在发出的疑问。问题是,能力出众就、必须成功吗?事实上,一个人有能力的人如果追求安逸,在舒适的状态中自我陶醉,他也会逐渐变成一个懒惰的弱者。现实中,大部分人都具有强者的潜质,却选择了像弱者一样把舒适作为人生的追求。 通过本书,作者希望人们可以发现一个简单的事实:任何只要让你感觉“不适”的事情都关乎到一个你是否能成为强者的逻辑——你之所以没有变强,正是因为你选择了“舒适”,而不是战胜了“不适”。与此同时,你也会在书中看到,所有的“不适”都是可以训练的,经过针对性的训练,我们可以将一件令自己不适的事物变成一种“自然而然的习惯”。然后你就会像一个成功的强者那样考虑问题,处理问题,你不会再觉得这些痛苦是毁掉人生幸福的凶手,而是把
在这个危机四伏的世界里,个人何以安生?拥有更多的金钱能解决内心的恐惧和焦虑吗?在拥挤的地铁里、公交上你随处可见许多木然的面孔,喜悦究竟去了哪里?喜悦是一种态度;是对自己与他人爱的临在。它来自一种内心宁静的感觉,有给与和接受的能力,他是一种感恩与慈悲的境界。 在这本书里,你将学会怎样创造一个滋养、护持的环境,以使你的心灵在其中绽放。这本书具有极大的治疗能量,在它平缓温暖的语境里,你可以转化曾经的伤痛,帮你看见每件事情背后更高的目的和意义,重新燃起对生活的信心和力量。
我们总是不能让该来的来,让该去的去 在《活在当下》作者拉姆 达斯看来,这是我们这个时代的苦难来源! 《活在当下》于1971年在美国出版,并迅速热销200万册,同时也挑起了人们关于如何更好地 活在当下 的热门话题。《活在当下》(30周年纪念版)于2001年出版,书中增加了作者近年来的感悟和灵性启发,对于 活在当下 这一理念进行了更为深刻、理性的论述。 拉姆 达斯现身说法,从自身罹患疾病和灵性觉悟的角度,对人们恐惧的疾病、衰老、变故等进行了全新的解读 它们不仅是自然而然的生命过程,而且是一次做回真正自己的绝好时机! 拉姆 达斯告诫人们,不要执著于一些外在的、稍纵即逝的东西,而是要关注生命中永恒的东西 爱、美、智慧。一旦学会了从灵性的角度看待世事,许多苦恼便不再困扰我们,从而找到活在当下的美好理由
当代人都在渴望寻求自在解脱,但在精神浩瀚的佛法中,以常人一己之力难以理出最适合自己的智慧之法与修持之道。唯此,希望读者从由曹越编著的《心灵本自解脱》中体悟到适度的方便修行的答案。《心灵本自解脱》为读者打开了一扇生命智慧之窗。
适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛。冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒,而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术,很基本的就是提高自己的情绪层次:从怒火背后看到自己情绪的触发因素,跳出情绪本身,去解决情绪引发的怒火。
如果你去看看那些生活幸福、环境适应良好的人们的生活,你会发现他们从来不会自找烦恼地去分析自己的童年或者父母的关系,现在不分析,以后也绝不会分析。 症状是渡过生命周期某一阶段时出现困难的信号。为了人们的进一步发展,这里有些积极的力量需要释放,而非潜意识中的某些敌意。 在没有对个人行为的意义和功能的理解下,就发生了治疗性改变更值得尊重,这种改变比被帮助者理解了自己为什么会如此做后所发生的改变更持久。 海利是一位的作家,也是一位敏锐的思想家,他能够用平实易懂的语言来描述艾瑞克森的疗法。 患者理应受到好的关注,而不是破坏性的关注。
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本书以马克思主义伦理学为指导,评述了性善论、性恶论、无善无恶论、有善有恶论等理论流派,分析了这些流派对中国社会发展的深刻影响,探讨了人性的基本特征,论析了在社会主义和谐社会建设中人的全面、科学发展的理路,具有较高的学术价值。
适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛。 冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒,而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术,很基本的就是提高自己的情绪层次:从怒火背后看到自己情绪的触发因素,跳出情绪本身,去解决情绪引发的怒火。
人生在世,实则三天:昨天,今天,明天。昨天,已经过去;今天,正在进行中;明天,还没到来。过去的,别再遗憾;未来的,无须忧虑;现在的,加倍珍惜。今天的大事,到了明天都是小事;今年的大事,到了明年只是故事;今生的大事,到了来世都是传说。快乐地活在当下,活出生命的精彩!这是一本关于获得快乐和幸福人生的书。在书中,卡内基告诉我们如何快乐地生活和工作的方法,获得人生的幸福和成功。从今天起,丢掉烦恼的包袱,做一个快乐的人!
当你打开《哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方》的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了! 你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
“我们总是不能让该来的来,让该去的去……”在《活在当下》作者拉姆·达斯看来,这是我们这个时代的苦难来源!《活在当下》于1971年在美国出版,并迅速热销200万册,同时也挑起了人们关于如何更好地“活在当下”的热门话题。《活在当下》(30周年纪念版)于2001年出版,书中增加了作者近年来的感悟和灵性启发,对于“活在当下”这一理念进行了更为深刻、理性的论述。拉姆·达斯现身说法,从自身罹患疾病和灵性觉悟的角度,对人们恐惧的疾病、衰老、变故等进行了全新的解读——“它们不仅是自然而然的生命过程,而且是一次做回真正自己的绝好时机!”拉姆·达斯告诫人们,不要执著于一些外在的、稍纵即逝的东西,而是要关注生命中永恒的东西——爱、美、智慧。一旦学会了从灵性的角度看待世事,许多苦恼便不再困扰我们,从而找到活在当下的美
“我们总是不能让该来的来,让该去的去……”在《活在当下》作者拉姆·达斯看来,这是我们这个时代的苦难来源! 《活在当下》于1971年在美国出版,并迅速热销200万册,同时也挑起了人们关于如何更好地“活在当下”的热门话题。《活在当下》(30周年纪念版)于2001年出版,书中增加了作者近年来的感悟和灵性启发,对于“活在当下”这一理念进行了更为深刻、理性的论述。 拉姆·达斯现身说法,从自身罹患疾病和灵性觉悟的角度,对人们恐惧的疾病、衰老、变故等进行了全新的解读——“它们不仅是自然而然的生命过程,而且是一次做回真正自己的绝好时机!” 拉姆·达斯告诫人们,不要执著于一些外在的、稍纵即逝的东西,而是要关注生命中永恒的东西——爱、美、智慧。一旦学会了从灵性的角度看待世事,许多苦恼便不再困扰我们,从而找到活在当下