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这九种人格类型按照九角形排列，彼此相近、相似，并在紧张和放松的情境下相互转化。每种人格类型都秉持不同的原则，并在此基础上形成自己独有的关注点、压力源和动力源。根据每种人格类型的特点，丹尼尔斯和普赖斯有针对性地为每种人格类型设计了一套实用性练习，以帮助每种人格类型更有效地集中自己的注意力，摆脱限制性的习惯与行为，从中实现良好的自我发展与和谐的人际沟通。
我真是全世界上幸运的小孩——一个拥有一台作业机的小孩！这下我可算有大把的时间吃零食、看电视、玩玩具了！可作业机做的作业却被同学嘲笑了。气死我了，我要自己写出一份的作业！ 《写完作业再去玩/我有学习好习惯》让孩子体验一把“陪写作业”，明白写作业是自己的事，主动学习更快乐！书中给出了列计划表、设定番茄时钟、制订作业合同等实用好方法，帮助孩子按时完成作业。
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