![消除压力-从大脑开始 [日] 有田秀穗 著,刘玮 译 中信出版社【正版可开发票】](http://img3m6.ddimg.cn/68/32/11598695726-1_l.jpg)
世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的。实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。 本书介绍了从大脑开始消除压力的办法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生！
《王阳明：神奇圣人的16堂心学课》用通俗易懂的语言解读阳明心学的传世典籍《传习录》，深入浅出地阐释阳明心学知行合一的核心理念，让今天的读者轻松领悟阳明心学的神奇智慧精髓，修炼内心强大的自己，获得幸福的人生！
