学生要想取得理想的高考成绩需要学生、家长、老师三个方面的积极配合和共同合作，缺少任何一个环节都可能影响考生的成绩。本书从学生、家长、老师三个不同角色的高考心理调适入手，以高考前、高考时、高考后三个时间段为顺序，提出了心理调适需要重视和关注的问题，并介绍了具体的调适方法。而且本书还针对高中生比较普遍的恋爱问题，以学生、家长、老师的不同身份探索如何正确处理和面对，通过几个个典型的高考心理辅导个案探索心理调适的具体方法，从而提升高考学生的心理素养，促进学生取得理想的高考成绩。 本书可以作为参与高考的学生、家长、老师心理调适的指导用书，也可以作为家长和老师指导和帮助高考生解决高中生心理困惑的参考书。

人生中似乎困扰太多，快乐太少：你是否觉得人生本应一帆风顺，那些降临在自己身上的挫折与困难都该统统消失，否则便要怨天尤人?你是否认为众人应该友好、平等地待你，你所追求的心仪对象应该接受你，否则便会感觉沮丧或是焦虑?你是否要求自己尽善尽美地完成工作，一旦稍有失误就会自我否定或是自我谴责? 美国权威心理学家、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯指出，上述种种不快其实都源于你自己，事实上是你在困扰自己。而通过理智情感行为疗法（REBT），更正非理性信念，每个人都可以有效地控制自己的情绪和行为，将自己以往所产生的消极感受转变成为积极、健康的向往和良好愿望，并且在这种转变过程中使自己重新获得生活旅途中的快乐与坦然。 别犹豫，现在就开始行动，找回属于你的快乐生活，别和自己过不去!

20年前，是什么让他放弃了100万月薪的工作？倾注生命中所有的诚恳与专注，潜心于“心灵潜能”的开发研究。 今日归来，他带来了人类心灵史上最深髓的文字之一，将东方传统的哲学智慧与西方心理学精华融于一炉，发展出一套适用于中国人的简单有效的心灵成长之道。 现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂，使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失，一些大城市的离婚率节节升高、身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑，强烈地需要一个精神体系、信仰来支撑那个时常无所适从、无所归依、无能为力的自已。 在这部华人心灵成长、潜能开发的奠基之作里，字字充满生命的智慧，会引领你揭开“潜意识”的神秘面纱，协助你快速认知自己、接纳自己，清楚地“觉

《你能活得更快乐》是美国心理学家霍华德的名著。 如今，人们的工作和生活节奏越来越快，社会竞争越来越激烈，在家庭和事业中常常会遇到烦心之事，不免造成心理上的紧张，学会放松，解脱束缚，升华生命，求得快乐，成了人们生活中的一件人事。 此书从历史故事和日常生活中提炼出八十一则“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理，娓娓诠释，教你释放紧张情绪，指出人生烦恼并非人之固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。全书绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。 本书由国学大师南怀瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻

和朋友聊天总是冷场，冷不丁就炸出个“呵呵”；在团队里想要发表自己的意见，站起来就腿软，支吾半天说不出个所以然；和父母沟通问题，三言两语便吵得面红耳赤；面对心仪的人，对话框里写了删，删了又写，就是开不了口……久而久之，便给自己冠上了“社恐”的名号，愈加封闭自己。 沟通真的就这么难吗？ 本书给你直接的聊天指南。全书聚焦于生活中常见的各类聊天场景，作者从其资深心理学家的角度出发，直击问题要害，让你明白你是如何将天聊死的。真实又略扎心的案例辅以轻松幽默的语言，教你避开聊天雷区，快速掌握聊天技巧。

愤怒、恐惧、嫉妒、喜悦、感动、优越感……情感是我们日常生活中不可分割的一部分，但麻烦的是，往往是情感掌控了你，而不是你掌控了情感。如何理解情感，将情感转化为我们达成目标的强大武器呢？ 《情感解剖图鉴》以图鉴的形式，给你一剂快速掌控情感、改进工作与生活的良方。 比如，当你感到“不满”时，首先要弄清楚是“对他人不满”还是“对现状不满”，如果是前者，请喊停，舍弃“自己没错”的想法；如果是后者，请在“现状之外”设定目标，让“不满”成为你前进的动力。当你感到“自卑”时，要首先意识到“自卑”大多来自与他人的比较之中，你所接受的价值标准绝不是理所当然的，然后将目标设定在“现状之外”，从而摆脱束缚你的价值标准…… 卡内基梅隆大学博士、认知心理学世界权w苫米地英人将情感分为“积极”和“消极”两类，

稍有点生活常识的人都明白，万事如意永远都只是美好的祝福，在人生的道路上，没有谁的生活始终充满着幸福快乐，总有一些突如其来的伤痛在折磨着我们的心灵。如果不能掌控命运，那就掌控心灵；如果不能更改昨天，那就把握今天；如果不能决定结果，那就享受过程；如果不能改变环境，那就适应环境；如果不能改变事情，那就改变心情；如果无法取信别人，那就相信自己……无论物质世界是什么样的，我们都可以通过改变自己的内心世界，掌控自己的情绪，拥抱美好的人生。

本书主要讲了四辑主要内容，分别是：你是你自己的魔镜；怀念纯洁；眺望自己出海；与阳光为邻，详细内容有：另类的鲁迅；的疯子与傻子们；一种梦想的真实生活；我不是美女；你是你自己的魔镜；在明白与不明白之间；一个30岁男人的怕与爱；永恒的感召；误导；设计人生的时刻表；生命不仅属于自己；临终时刻；受伤；幸福的可能；兔子与刺猬的赛跑；游戏；生命的舞鞋……

《物理有机化学：结构与原理/高等学校教材》以结构和原理为主线，首先从有机分子结构出发，按不同层次分析其电子结构（章）、立体结构（第二章）和超分子结构（第三章），然后引入基本的有机反应原理（第四章），绺而讨论有机反应中间体（第五章）、有机反应的溶剂环境（第六章）和酸碱条件（第七章），之后再深入论述有机反应中的电子行为（第八章），最后介绍研究有机反应的实验方法（第九章）。每一章后还配有数量的练习题，读者可以通过练习加深对相关内容的理解。书后配有彩色插图帮助读者直观立体地理解分子轨道等内容。 《物理有机化学：结构与原理/高等学校教材》可以作为综合性大学化学类专业本科生及研究生的教材，亦可作为其他院校相关专业教材或参考书。

为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？ 你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？ 我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生？ 你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理抗压力的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。

品德是一个人的道德智商，道德智商的重要性在于影响和修正着人们的聪明才智。 人生有三样东西是重要的，是要善良，第二是要善良，第三还是要善良。 品德就是财富，但愿我们每一个人不断打造和一生拥有这笔财富，做一个品德大赢家。 我们中华民族自古尊崇道德，谓之“德者，得也”，德高之人多得，德薄之人寡得。为什么呢？因为德的内涵是人心。谁的德高，谁能得人心。得人心者得人助，能得人助者易成功。 品格胜于金钱。在发家致富的道路上，无论是摆摊做生意，还是创业当老板，再有成本、再会赚钱，如果丧失品格，那么生意不会兴隆，创业也不会成功。 匆匆人生，谁都想拼一回、赢一把。但赢才智、赢财富，都是一些小赢，而不是输道德的人，才是大赢，才是人生的大赢家。 品格就是财富，但愿我们每个人不断打造和一

你是否曾经想过是什么原因让你成为今天的自己？身处都市丛林、深感压力密布的你，会不会既难以全然信任他人，也无法充满自信；随时武装自己，带着伪装的面具，对于周遭的人与事，永远抱持着有限度的坦诚与接纳，也因为有限的信任与自信，造就了一个不完整的你，以及有缺口的人际与两性关系？你是不是一直在等待，等着被了解、等着被呵护、等着好运来、等着期望实现、等着事业成功……，但现实总是不断提醒你，坐等的结果是：希望常破灭、期待常落空？你该如何走邮这样的自己？身兼人际与两性关系作家、执业心理医师与大学教授的乔尔·布拉克将多年诊疗经验，透过本书深入探索人性私密处，教你如何经营成功的人际关系与两性互动，更重要的是如何重建对自己与他人的信任。作者透过许多发人深省的案例与诊疗观察，带你一检视信任与自信的

人脑的潜能是巨大的，每个人的“自我”是可塑造的。相信自己，积极引导，技巧性地培育自我形象，能够为进取开拓新的视界。 “狭路相逢勇者胜”，成败在一念之间。在这个靠竞争谋取机会的时代，强化、充实自我，从而夺占先机。

本书从科学的角度对人类的九种基本情感——喜悦、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、妒忌、爱情、愧疚、希望——逐一进行了考察和研究，旨在解读这些基本情感的起因。本书同时探讨了大脑和身体是如何协调一致产生各种情感的，以及我们究竟怎样才能驾驭自己的情感。作者还对人类情感中所包含的生理、心理、社会和历史等多种因素作了分析。本书深入浅出，以通俗的语言和大量的事例为普通读者介绍了“情感科学”这一当今西方最热门的前沿学科。 本书将和你谈论这样的情感问题：你能让你自己喜悦吗?悲伤在传达怎样的信息？为何有些人会患抑郁症？何谓“21世纪的愤怒”？人为何要寻求恐惧刺激?妒忌和羡慕有何关系？性吸引力的秘密何在？什么时候最容易产生爱情？……

本书作者以40年坎坷的心路历程和扎实的理论素养,对＂成功＂现象进行了＂破译＂。全书共分为三篇，从人性的高度和成功的本质入手，探讨了成功的现象和原则。书中利用大量的故事，力求阐释简明，使读者较为容易理解和领悟。 作为一本指导成功、指导人生方向的著作，本书适合各层次、不同群体的读者阅读。

高智商的人，难以成就大业，现代社会里，只有智商和情商都高的人，才能自由翱翔。本书共分三篇：上篇为认识情商，了解自我，分别介绍了情商的概要、情商下降症——人类第三状态（亚健康状态）；中篇为培养高情商，分别介绍了情商设计、情商培养的基本技巧、怎样培养高情商的孩子、成功者的情商培养以及情商下降症的自疗；下篇为情商大测试，分别介绍了个性测试、情绪测试、意志力测试和交际能力测试等。 本书作为大众读物，尤其适合那些需要了解自己情商和提高自己情商的读者。

本书全面系统地反映了工作压力和健康生活领域的学科体系与进展，涵盖了工作压力及其管理的十余个方面，围绕工作压力和健康生活的核心问题展开。全书分为基础理论篇、实践应用篇和实证研究篇。内容包括工作压力的概念、理论与模型；工作压力的影响因素；工作压力与工作倦怠；工作压力与工作绩效；工作压力的应对方式；工作压力与身心健康；工作与生活的平衡；个体的工作压力管理；RET（注：理性情绪疗法）与工作压力咨询；组织的压力管理等内容。

《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和，找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。

本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。

本书将司马懿绚丽多彩的一生及其过人的智慧谋略描绘得淋漓尽致。作为的通俗读物，从全新视角的切入，用非常规的方式解析司马懿与两大对手的对决，深入剖析他们之间错综复杂的关系…… 本书追寻智慧谋略，为人们的生活与事业拼搏提供借鉴，提供参照。

本书是所编选别尔嘉耶夫文集的第三卷。它由两部分组成，部分为《自我认知——哲学自传的尝试》，第二部分为《俄罗斯的命运》。部分是别尔嘉耶夫在20世纪40年代对自己的哲学思想与精神历程进行回顾时撰写的，后来别尔嘉耶夫分别作了两次补遗，基本上对自己的一生作了简要概括，这里的关键不在于作者如何呈现自己的灵魂，而在于读者如何进入作者已呈现的内心世界，如何与作者的灵魂进行精神对话。既是别尔嘉耶夫哲学思想的总结与概览，又是其哲学思想的入门。第二部分详尽分析了与俄罗斯命运相关的俄罗斯民族性格，以此来揭示俄罗斯之魂及其历史命运，可以让国人借助别尔嘉耶夫之眼去雾里看花，走近俄罗斯。

西方有句谚语说：年轻人总是生活在虚幻的雨季中，其实一切都会雨天晴。本书正是写给这些在雨季中烦闷、徘徊年轻人的。本书汲取历史和现实的经验，用浅显的文字、生动的故事，由浅入深的从想法和做法上，给青年人提出了诸多睿智而温情的建议。这些历久弥新的人生经验，是在充满竞争的现代社会自下而上和成功的资本，也是走好人生之路的重要导航。