每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。
《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括:从理性情绪行为的理论视角看待心理问题;理性情绪行为疗法的实践操作;开出一张问题清单并设定目标等。 纵观市场上的心理治疗类读物,数量虽多,但绝大多数为理论概述,很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》的翻译和出版,势必将填补这一领域内的空白,让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者,有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争,有机会学到一种可操作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。
英国临床心理学家从其丰富的实践经验中看到了危机的实质及其影响,提出了理解和帮助那些遭遇危机的人渡过难关的方法。如果我们的心理承受能力可以接受和欣赏压力所带来的刺激,那么我们则会变得更加坚强,勇往直前。反之,我们则变得脆弱,甚至一蹶不振。要使自己在危机和压力面前不至于被击垮,我们需要把握自己,重新评价自己的生活,体验自己的存在,学会把自己从压力中解放出来。本书将经验,理念,方法三者融为一体,教你结合自己的生活经历,找到有效危机和压力的良策。
《情感过山车:对9种人类基本情感的科学考察》从科学的角度对人类的九种基本情感喜悦、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、妒忌、爱情、愧疚、希望逐一进行了考察和研究,旨在解读这些基本情感的起因。《情感过山车:对9种人类基本情感的科学考察》同时探讨了大脑和身体是如何协调一致产生各种情感的,以及我们究竟怎样才能驾驭自己的情感。作者还对人类情感中所包含的生理、心理、社会和历史等多种因素作了分析。《情感过山车:对9种人类基本情感的科学考察》深入浅出,以通俗的语言和大量的事例为普通读者介绍了“情感科学”这一当今西方最热门的前沿学科。《情感过山车:对9种人类基本情感的科学考察》将和你谈论这样的情感问题:你能让你自己喜悦吗?悲伤在传达怎样的信息?为何有些人会患抑郁症?何谓“21世纪的愤怒”?人为何要寻求恐惧刺激?