员工心理健康服务计划(EAP)远非将临床工作直接嫁接到企业中去,专业人士需要了解企业和个人的需求,调动多方资源去帮助和影响员工,从而协助企业达成健康和快乐的工作场所。《职场心理咨询》很好地回答了以下问题:如何处理咨询师、员工来访者和组织三者的关系?咨询涉及几方?什么时候使其参与?有些问题应该去跟谁说?不该去跟谁说,在什么情况下对组织负责是首要考虑?哪些角色应该参与?EAP将如何发展? 《职场心理咨询》提供了9种咨询模式详解,37个实操案例分享,解密员工心理援助计划的运作标准、发展趋势、争议话题。对于希望从事EAP咨询服务的专业人士和相关从业者将会有很大帮助,它不仅详细阐述如何根据客户企业文化设计服务方案,如何顺利导入EAP服务,个案咨询和咨询系统的评估设置,同时也探讨了企业内部EAP中可能涉及的
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念,总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值,再到如何在团队中发挥影响力,逐一击破工作中的压力源,让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境,让工作不再是负担,而是成就自我、实现价值的舞台。 《双赢倾听》是一本理论与实践相结合的读物,本书的策略和建议都是建立在 理解 的基础上:通过倾听理解他人,帮助倾听者理解我们自己。 本书主要探讨了倾听对工作、家庭和社会生活的重要意义,同时思考在教育或培训中忽视倾听的原因。此外,本书还阐述了如何帮助他人更好地倾听我们,让他们获得轻松、有意义的倾听体验。
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《你工作快乐吗》为我们提供了一些能够立即改变我们的生活的信息和工具。《你工作快乐吗》一书充满了你可以即学即用的商业智慧。但使本书尤为值得一读的原因在于,它不仅提供了有用的信息,它还是一本很好的读物。本书综合了“生活总是不期遇”“工作越努力,我就会越幸运”(马克·吐温)两句名言的智慧。读一读吧,你平凡的生活将从此结束。
本书应用了MBTI量表以及与工作方面相关的研究理论。MBTI理论是伊莎贝尔?迈尔斯对荣格的人格理论最奥妙部分的澄清和发展。它特色的是:非常认真地对待个性和积极的、建设性的品质。我择取最相关的思想和证据,整合它们、批判它们,并且拿它们与似乎很有用的主流职业心理学作比较,进一步讨论MBTI对于经理人、人力资源专业人士和咨询师、学习管理和职业心理学的学生们的含义。在章,我首先讨论MBTI理论的巨大成功以及它的利弊,其次关注理论的有效使用,包括证据基础的实践和4个层次的应用。章末尾介绍在MBTI工作坊中应用MBTI理论经常涉及的问题。在书中直接引用MBTI量表本身既不合法,也不符合道德准则。评估心理类型的其他量表也不合乎道德准则,因为它没有被验证,并且量表结果(特别是数字表现形式的)很容易造成一个虚假的。所以,第二章用一种特别的方式介绍理
《找到人生的好感觉:松浦弥太郎的舒服工作术》中从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6大角度,发展出34条打破框架的逆向思考,都是他创意满载的乐活工作术!实用而打动人心!
其实,大家都误解了“孤独”。“独自一人”的时间是很好宝贵的。因为,那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。因此,一个人的时间可说是“创造自我的时间”,能来好好当个“自己”。而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量,并且活用这股力量,让自己活出“真正自我”者,就是拥有“孤独力”的人。 作者精神科医师斋藤茂太,集结了90年的人生精华与日常经验,帮助读者加以活用“一人时间”。当充分实践“一人时间”,不仅帮助自己转换思考,磨练感性,往更好的方向前行,甚至突破瓶颈,拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。本书收录51条享受一人时间的秘诀,与自己相处,摆脱寂寞带来的负面情感,试着去面对真实的自己,肯定自身价值所在,不必担心被讨厌、不害怕被孤立,也不会轻易受到左右而迷失方向。
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《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》 获得内在自信的障碍之一是——畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。 《内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、
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你羡慕过那些商界、政界精英们翩翩的风度;你渴望着在别人面前表现得潇洒自如。个人形象是个人竞争的软实力,纵然你有很高的学历,纵然你经验丰富,如果没有良好的个人形象,你也很难取得成功。本书从什么是个人形象出发,通过生动形象的事例论述,专业的建议提示,帮助你一步步提升个人形象和气质。相信你能够在书中找到你尚未成功的原因,也能够找到通向成功的捷径。
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《论语》是一部中国人的修养书,本书将其中与职场相关的6项品质仁爱、守正、循礼、诚信、忠诚、好学提炼出来,构建了一个当今职场人的品质模型。
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