![涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法 [美]芭芭拉·加宁 （ 【正版】](http://img3m2.ddimg.cn/55/19/11739842092-1_l.jpg)
![唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈[美]诺曼·道伊奇机械工业出版社【现货实拍 可开发票 下单速发](http://img3m2.ddimg.cn/73/19/11386855432-1_l.jpg)
?在前作《重塑大脑，重塑人生》中，诺曼·道伊奇描述了400年来我们对大脑的理解中重要的突破：大脑可以根据心智经验，改变自己的结构和功能。我们称之为“神经可塑性”。《重塑大脑，重塑人生》就是第一代“神经可塑性治疗师”（科学家、临床医生）及其病人发现神经可塑性神奇作用的故事。 本书是道伊奇医生10年之后又一经典之作，叙事之精彩，讲理之深入，更胜前作。本书首次向我们展现了神经可塑性惊人的疗愈能力是如何起作用的，讲述了第二代神经可塑性治疗师的惊人发现和精彩故事。作者曾遍访五大洲，访谈这些科学家、临床医生及患者。 本书介绍的大部分神经可塑性疗愈方法都利用了环绕在我们身边的自然能量，包括光、电、声音、振动和运动。这些能量形式以无创口的自然途径，经由我们的感官和身体进入大脑，唤醒大脑本身的痊愈能
我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和，我们又把它们称为内在的情绪小孩。例如，我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时，会高兴得跳起来；感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而，受到压抑的消极情绪则会给我们带来诸多不利影响与困扰，很多疾病也与情绪冲突有很大的关联。本书作者依据亲身体验，以及几十年的临床实践、教学及与读者的互动，设计了60多项通过表达性艺术的形式直接感受情绪的练习，以帮助我们处理好这些不理性的、令人迷惑的内在的情绪小孩。
几个世纪以来，人们都相信，大脑的复杂性使其无法从外伤或疾病中康复。而本书显示，这种复杂性正是疗愈的资源。在这部新书中，神经可塑性疗愈的惊人过程次真的生效了。本书描述了围绕在我们周围的能量（光、声音等）提供的自然的、非侵入性的方法，这些能量通过我们的感觉和身体，唤醒大脑自身的疗愈能力，而不会制造不舒服的感觉。道伊奇探索了那些多年疼痛得以缓解的或从事故中恢复的病人案例；自闭症或有学习障碍的孩子变得正常了；多发性硬化、帕金森的症状迅速改进了，还有其他近乎奇迹的康复案例。我们还会从本书中学会如何运用任何人都会用的简单方法大幅度减少阿尔茨海默病的风险。
本书记录了卡斯塔尼达在《巫士唐望的教诲》出版之后重返墨西哥，继续在唐望的指导下学习印第安文化的经历。书中带给读者一种新的思考模式，以及与当代生活截然不同的世界观，亦可称之为是一种高度觉知的生活方式，它要求人们放下对自我的沉迷与执着，淡定从容，无所畏惧，强调人应当去过一种深思熟虑的、真实的、坚强的生活。《前往伊斯特兰的旅程》所产生的影响远远超过了作者之前的著作。鉴于本书的影响，美国的《时代周刊》于1973年3月以封面专题的形式报道了卡斯塔尼达的故事，将其当成一种文化现象来讨论。
![【正版】人体解剖学图谱：解剖学总论和肌肉骨骼系统 [德] 迈克尔·舒肯特 埃里克·舒尔特 乌杜·舒马特 著 欧阳钧，总主](http://img3m6.ddimg.cn/69/16/11994280026-1_l.jpg)
