你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病?你的记忆是这一切问题的根源。在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。本书作者弗朗辛?夏皮罗是治疗心理创伤最有效的疗法之一眼动脱敏与再处理疗法

你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？ 你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？ 你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？ 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？ 你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？ 你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。 本书作者弗朗辛?夏皮罗是治

《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。 《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。

《暗示治疗学》作者伯恩海姆为十九世纪心理学家，主要研究癔症、催眠和心理治疗。他认为催眠是睡眠的特殊形式，并确信催眠术作为一种治疗手段同样适用于不患癔病的人。当一个人处于催眠状态时，一旦受到暗示，新的态度和信念就会被患者不同选择地接受并付诸行动。在催眠过程中，对象的注意力集中在催眠者的建议上，从而强化了催眠过程的心理天性，证明了催眠现象的发生与暗示有关，因此无论患者或正常人都可进入催眠状态。 他最早提出 对癔症的治疗不是暗示，而是消除暗示 ，力斥 滋力影响 等学说，认为正常人只要接受暗示就能被催眠。沙尔帕特里学派则坚持认为催眠是病理现象，正常人不可能被催眠。双方就此激烈论战，后来事实证明伯恩海姆的观点是正确的。 《暗示治疗学》对催眠这种现象进行了更加全面的研究，比如催眠暗示中

本书是选择心理疗法方面的经典著作，这一版在上一版基础之上经过了精心修订和完善，结合了新的实践研究，给出了治疗实施的实践指导性资料，对精神障碍诊断和统计手册（DSM）中主要的精神障碍提出了一种基于研究的系统诊断和治疗方法——更新了DSM-5中的变化内容。

本书是选择心理疗法方面的经典著作，这一版在上一版基础之上经过了精心修订和完善，结合了新的实践研究，给出了治疗实施的实践指导性资料，对精神障碍诊断和统计手册（DSM）中主要的精神障碍提出了一种基于研究的系统诊断和治疗方法——更新了DSM-5中的变化内容。

《曼陀罗的秘密》让你了解更真实的自己，或许在你读着被彩绘曼陀罗疗愈的故事的同时，你也会被慢慢疗愈。一度亚洲的涂色书《秘密花园》的起源正是彩绘曼陀罗！彩绘曼陀罗是20世纪伟大心理学大师荣格并大力倡导的心理治疗方法，在西方心理治疗领域已被广泛应用。 曼陀罗绘画治疗是心理学大师荣格并大力倡导的心理治疗方法，通过曼陀罗绘画能够整合绘画者内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。心理咨询师心印麦田在12年的心理咨询经验中，总结并分享了五个既特殊又普遍的曼陀罗绘画治疗案例，这些案例涉及情绪控制、爱情、人格障碍、自我接纳和生活迷茫等问题。作者以讲故事的方式，让我们走进五个来访者隐秘的内心世界，从而认识神奇的曼陀罗绘画治疗，并唤醒我们内心幸福的力量、提升个体积极的品质。 书中中呈现了126张来访者在治疗过程中

帕克是一名岁的大学生，明天她会有一场考试。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉。不幸的是，她越是想要睡着，就越是兴奋和清醒。结果，担忧让她彻夜未眠。 瓦莱丽在等她丈夫下班回家，她打过电话，但没有回应。他为什么这么晚还没回来？他是不是出车祸了？是不是有外遇了？她的心跳开始加速，情绪在担心、愤怒和恐惧间来回摇摆。 雅基是个新妈妈，她发现自己会有伤害刚出生女儿的想法。这让她感到震惊和害怕。她尽量不和宝宝单独待在一块，或者不让周围有可以伤害宝宝的东西（比如刀子）。但是她越是不想有这种想法，当这种想法出现时，她就越发焦虑。 很明显，这些人都正经历着焦虑，一种将注意力集中在未来潜在威胁上的消极情绪。每个人都会时不时地体验到正常的焦虑和恐

你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？ 你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？ 你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？ 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？ 你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？ 你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。 本书作者弗朗辛?夏皮罗是治

帕克是一名岁的大学生，明天她会有一场考试。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉。不幸的是，她越是想要睡着，就越是兴奋和清醒。结果，担忧让她彻夜未眠。 瓦莱丽在等她丈夫下班回家，她打过电话，但没有回应。他为什么这么晚还没回来？他是不是出车祸了？是不是有外遇了？她的心跳开始加速，情绪在担心、愤怒和恐惧间来回摇摆。 雅基是个新妈妈，她发现自己会有伤害刚出生女儿的想法。这让她感到震惊和害怕。她尽量不和宝宝单独待在一块，或者不让周围有可以伤害宝宝的东西（比如刀子）。但是她越是不想有这种想法，当这种想法出现时，她就越发焦虑。 很明显，这些人都正经历着焦虑，一种将注意力集中在未来潜在威胁上的消极情绪。每个人都会时不时地体验到正常的焦虑和恐

《爱与放手》是中国台湾知名心理师、性谘商师吕嘉惠的家庭性教育著作，结合她20年性教育实践所总结出来的以爱与互动为基础的亲职性教育理念，向广大父母和性教育工作者温情呈现了父母与孩子互相尊重、彼此陪伴、深度滋养、温暖疗愈和共同成长的性教育模式。每个人都有性自我。不同的人生阶段都有相应的性发展，在成长中，我们需要不断学习认识个体的身体与性、形成个人性价值观、发展性别和性倾向认同、从容进入亲密关系中的性爱……每个阶段的性问题都足以撼动生命，甚至影响一个人的自尊和自我价值感。因此，能够在孩子成长的道路上，为其提供适龄的、科学的、健康的性教育陪伴，则是父母能给孩子zui宝贵的成长礼物。本书以孩子心理与性发展历程为主线，结合常见和典型案例故事，为广大父母呈现了孩子在萌芽期、懵懂期、青春/摸索期、

我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和，我们又把它们称为内在的情绪小孩。例如，我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时，会高兴得跳起来；感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而，受到压抑的消极情绪则会给我们带来诸多不利影响与困扰，很多疾病也与情绪冲突有很大的关联。 本书作者依据亲身体验，以及几十年的临床实践、教学及与读者的互动，设计了60多项通过表达性艺术的形式直接感受情绪的练习，以帮助我们处理好这些不理性的、令人迷惑的内在的情绪小孩。

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《暗示治疗学》作者伯恩海姆为十九世纪心理学家，主要研究癔症、催眠和心理治疗。他认为催眠是睡眠的特殊形式，并确信催眠术作为一种治疗手段同样适用于不患癔病的人。当一个人处于催眠状态时，一旦受到暗示，新的态度和信念就会被患者不同选择地接受并付诸行动。在催眠过程中，对象的注意力集中在催眠者的建议上，从而强化了催眠过程的心理天性，证明了催眠现象的发生与暗示有关，因此无论患者或正常人都可进入催眠状态。 他最早提出 对癔症的治疗不是暗示，而是消除暗示 ，力斥 滋力影响 等学说，认为正常人只要接受暗示就能被催眠。沙尔帕特里学派则坚持认为催眠是病理现象，正常人不可能被催眠。双方就此激烈论战，后来事实证明伯恩海姆的观点是正确的。 《暗示治疗学》对催眠这种现象进行了更加全面的研究，比如催眠暗示中

《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。 《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。

本书是选择心理疗法方面的经典著作，这一版在上一版基础之上经过了精心修订和完善，结合了新的实践研究，给出了治疗实施的实践指导性资料，对精神障碍诊断和统计手册（DSM）中主要的精神障碍提出了一种基于研究的系统诊断和治疗方法——更新了DSM-5中的变化内容。

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