《性格优势与美德》的主要目的,就是将塞利格曼和皮特森有关性格优势和美德的研究成果介绍给中国的读者,全书内容包括部分。章绪论,是对性格优势与美德研究的一个总述。包括研究的背景,24种性格优势的筛选标准,六大美德的界定三部分。第二章至第七章,分别介绍了六大美德所包含的各性格优势,包括各性格优势的典型案例、定义、理论传统和发展...
当你打开《哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方》的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了!你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
本书由多位全国十佳心理教师及全国学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
积极心理学产生20世纪90年代中期的美国,它一改心理学关注心理病理的传统,开始研究人的积极心理品质,积极心理学作为“一门关于人的潜能与美德的科学”,研究领域涉及三个层面:在主观水平上,研究积极的主观体验,例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观,以及流畅和快乐;在个体成长水平上,积极的心理学主要研究积极的心理特征,如爱的能力,创造的勇气,积极的人际关系,审美体验,坚持、前瞻、天才,宽容和智慧灵性等等;在群体水平上,研究积极的公众品质,例如责任、利他、关爱、文明、自制力、容忍力,以及职业道德。积极心理学正深入到我们生活的方方面面,成长、交际、婚姻、家庭、工作、娱乐,以及教育,它旨在激发个体的优势与潜力,促进个体的发展与适应,实现个体的生活幸福和价值超过。在积极心理学的时代精神下,病理
本书是对创立于德国的积极心理疗法的入门介绍,涵盖了该疗法的理论和部分工具。开篇即对心理学、心理咨询、心理治疗作了全面的扫盲介绍,澄清了一些常见的误解和模糊的认识。主体部分系统介绍了积极心理疗法的主要内容,并结合案例专章讲述了积极心理疗法在家庭、学校和企业中的实际运用。最后附录了该疗法常用的调查问卷。本书旨在为心理咨询师和心理咨询爱好者学习积极心理疗法提供一个通俗易懂的简明读本,方便大家自学与自助。
《性格优势与美德》的主要目的,就是将塞利格曼和皮特森有关性格优势和美德的研究成果介绍给中国的读者,全书内容包括部分。章绪论,是对性格优势与美德研究的一个总述。包括研究的背景,24种性格优势的筛选标准,六大美德的界定三部分。第二章至第七章,分别介绍了六大美德所包含的各性格优势,包括各性格优势的典型案例、定义、理论传统和发展...
《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningand purpose)、要有成就感(acplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
本书由多位全国十佳心理教师及全国学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。
本书由多位全国十佳心理教师及全国学校的一线心理教师所著。全书以积极心理学的理论体系作为支撑,结合学校教师开展团体活动课的实践经验,关注学校师生的积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大主题。全书6大主题,总计75个团体活动设计课程,将帮助学校心理健康教育工作者及班主任、学科教师以及心理咨询师、心理工作者较好地开展团体辅导与团体咨询等工作,同时有助于心理学爱好者深入地学习积极心理学技术。由于本书的创新性,同时也适用于企业培训师、管理咨询顾问、人力资源从业者、管理人员用于企业管理培训参考。