你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑？你是否在学习或考试的过程中发现自己很难保持专注？你是否平时勤学苦练，但一到考试就发挥失常？现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路，然而，对许多人而言，横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。 作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家，本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西，或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在《战胜考试焦虑》一书中，伯恩斯坦基于自己50 年的教学经验和30 年的临床心理学经历，创造了一套用以提升考试成绩的模型，旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。 不管你是学生、家长、老师、学校管理者，还是上班族或心理咨询师，考试既不可避免，其存在又有的必然性，并且在短时间内不会退出历史的舞

《中国养生心理学思想史》先用两章的篇幅分别探讨中国心理养生思想研究的对象、意义与方法等问题，以及中国养生活动与心理养生思想的诞生及演化轨迹：第三至第六章探讨先秦道家、儒家、杂家、医家的心理养生思想：第七至第十一章系统阐述秦汉至唐代道家、早期道教、儒家、禅宗、医家的心理养生思想：第十二至第十五章系统阐述了五代至明清时期儒家、全真教、医家、养生家的心理养生思想：第十六章阐述中国近现代的心理养生思想；最后一章揭示中国心理养生思想的特色、科学性与价值。中国传统心理养生思想的贡献是孕育了一个兼顾生理—心理—自然—社会四因素的整体养生模式。经过批判性地吸收、诠释与转换，中国传统的心理养生观、原则和方法对今人进行身心保健和养生延年等活动具有借鉴意义。

《舞蹈表演心理学》深人分析了世界表演理论，并提出了第四种表演理论——表现主义表演理论和四种舞蹈心理学表演理论等。同时，书中还运用这些理论探讨了舞蹈表演实践中的舞蹈感觉、舞蹈情感、舞蹈想象和舞足舀人格等问题，以及中西舞蹈艺术比较与发展的相辅相成问题。

《中国养生心理学思想史》先用两章的篇幅分别探讨中国心理养生思想研究的对象、意义与方法等问题，以及中国养生活动与心理养生思想的诞生及演化轨迹：第三至第六章探讨先秦道家、儒家、杂家、医家的心理养生思想：第七至第十一章系统阐述秦汉至唐代道家、早期道教、儒家、禅宗、医家的心理养生思想：第十二至第十五章系统阐述了五代至明清时期儒家、全真教、医家、养生家的心理养生思想：第十六章阐述中国近现代的心理养生思想；最后一章揭示中国心理养生思想的特色、科学性与价值。中国传统心理养生思想的贡献是孕育了一个兼顾生理—心理—自然—社会四因素的整体养生模式。经过批判性地吸收、诠释与转换，中国传统的心理养生观、原则和方法对今人进行身心保健和养生延年等活动具有借鉴意义。

靠前音乐治疗方兴未艾，急需能够行业发展的专业书籍，这本由汉斯-赫尔穆特·德尔-福格特、多罗特娅·欧伯格斯巴赫、托尼斯·蒂默曼所著的《音乐治疗》，书中内容理论与实践相结合的音乐治疗基础教程，正可解燃眉之急。人生的不同阶段都可能遭遇似乎无法摆脱的困境，而书中精准的案例分析让我们知道音乐就像灵魂的治疗师，会帮我们打开生命的另一扇窗，让我们感受到世界更多的美好。书后附多家欧洲德语系国家音乐治疗方面的大专院校和机构信息，能让我们对音乐治疗领域有更多的了解。

本书为心理学专业大学生和研究生学习问题解决心理知识的好教材。 书中详细论述了问题的解决、问题解决的迁移、问题解决的学习和问题解决能力的提高等一系列教育、教学领域关心的问题，必将引起广大教育研究工作者、教师和更多读者的关注。 本书内容丰富，观点新颖，论述清楚，是一部问题解决心理学的力作。tt

每个人都有饥肠辘辘的时候，但除了正常的食欲和节假日的大吃大喝外，我们经常会渴望吃某种食物，这种欲望是持续不断的、令人讨厌的，并且会侵占我们的大脑。更重要的是，它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。我们对食物的渴望往往来源于休闲娱乐、兴奋或爱的基本需求未得到满足，即我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要被关注的特定情绪或问题。《食物与情绪：食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望，告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外，本书还提供了很多有用的建议和方法，帮助我们防止暴饮暴食，克服情绪化进食，进而恢复正常的食欲。每个人都有权利感受爱和快乐，创造美好的事物，以及拥抱健康和成功。当我们宣布和行使自己的这些权利时，内心会充满感激之情，我们的身体jiu会处于和

足不出户购物、点击鼠标交友、网上建立家庭……互联网作为人类历目前里程碑式的发明，正在深刻而广泛地影响人类的行为方式，而我们却对与其诸多特征有关的心理机制知之甚少。本书着眼于网络心理学的应用，目的是将网络心理学理论与研究实际运用于解释、指导或理解网络行为中。这种应用关注的是人们在线上与他人互动时潜在的或起指导作用的心理过程。这些互动既包括日常即时通信，也包括网络犯罪与异常行为；既包括线上购物，也包括线上约会；既包括网络成瘾，也包括线上心理治疗；既包括企业新媒体营销，也包括员工对社交媒体的使用……当然，VR和心理测量也是必须关注的内容。本书适合普通大众用来理解自己和他人的线上行为，也适合心理咨询师了解网络成瘾、强迫性购物，更适合心理学专业学生、研究者了解广泛的互联网行为中蕴含的心