轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 掌握一年的自然变化,顺应季节生活,遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则,就不会生病,甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容,科学、简明、实操性强,搭配手绘插图,把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活,是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家,曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流,将现代医学与中国的传统中医相结合,倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。
《实用基础按摩》包括了基础理论部分和临床应用部分,其中基础理论部分系统的集著了中医基础知识、解剖基础知识、经络与腧穴、按摩的临床应用怀基本治法、按摩的适应症与禁忌症、按摩师的职业修养和按摩有基本手法等。临床应用部分论述了保健按摩、足底按摩、刮痧与拔罐、常见病按摩调理、小儿按摩以及小儿脑瘫康复训练等。按摩是祖国传统养生健身的精粹之一,《实用基础按摩》致力于通过介绍按摩健身知识,帮助更多的朋友了解按摩养生常识,掌握按摩健身的方法,让按摩这种安全、易操作、见效快。
《补足阳气 驱走寒气》首先介绍了阳气和寒气对身体的影响,并且详细介绍了各种由于阳气不足和寒气侵体引发疾病的解决方法,同时还配有调理身体的膳食食谱。《补足阳气 驱走寒气》不论在专业知识、医疗方法还是膳食营养上,都详细地介绍了补阳养生之道,是生活养生不可缺少的参考书。
呼吸之间,病没了,痛消了,简单、有效的六字诀养生法,让你身体倍棒,吃嘛嘛香。《呼吸养生六字诀》以四章篇幅,通过图文并茂的方式,介绍了中华六字诀的健身养生秘密,呼吸养生的基础知识,呼吸养生对疾病的防治,特殊人群如何练习六字诀。
书名:四部医典(精版):藏医药学百科全书 *:88.00元 作者:宇妥 元丹贡布 著 出版社:江苏科学技术出版社 出版日期:2016年3月 ISBN:9787553752686 字数:612000 页码:720 版次:1 装帧:平装 开本:大16开 商品标识:23914365 《四部医典》是集古代藏医之大成者,其内容十分丰富,对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。将医学理论与临床经验有机结合起来,详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。此书以药王与其化身相互问答的形式成文,详尽论述了系统的藏医学知识,成为藏医药学的百科全书,是藏医学发展的一个里程碑,具有不可替代的地位。本书严格遵循古籍,在此基础上略作取舍
《小治法大疗效速查手册》针对不同病症,配以简单易懂的疗法操作图,图文并茂、简单易学、操作方便,让你在家中就可以轻松治疗常见病。书中有讲到以下几个疗法:按摩疗法:历经千年沧桑而不衰,按一按,疗效立竿见影;刮痧疗法:有病治病、无病强身,有百利而无一害的中医疗法;对症足疗:既能保健又能治病,让休闲与健康自成—体;艾灸疗法:深入挖掘致病原因,找对方法,对症施灸。
按摩、刮痧、拔罐、艾灸四种方法随意选择。 《穴位治病看这本就够》是一本专门为老百姓准备的家庭中医疗法工具书,《穴位治病看这本就够》首先对按摩、刮痧、拔罐、艾灸疗法的含义、作用机制、操作、适应证和禁忌证、注意事项等做了清晰介绍,随后特别挑选生活中常见病症,提供相应的按摩、刮痧、拔罐、艾灸等中医治疗方法,操作方法简单易学,即便是不懂医学的人也能轻松操作。
《经络穴位按摩大图册(汉竹 南京)》是一本带视频的取穴书,一本专业的穴位按摩大图册。 n 每个穴位对应一个视频,轻松扫一下,无论是在手机、Pad还是在电脑上,都能直接看。跟着视频学,快速准确地取穴、按摩不再是难题,让你轻松就能学会。 n 这是一本让你一读就懂的穴位大图册。真人图和骨骼图相搭配,图与穴位一一对应,每个穴位在什么位置、主治什么病症、如何快速取穴、怎么按摩,翻开书一看就能懂,一学就会用。 n 60种常见病的特效取穴按摩,让你快速有效地找到你需要的穴位和按摩方法,让身体的每个穴位都能成为你的健康卫士。
《手诊面诊足疗速查手册》系统而概要地介绍了通过手、足、面、耳诊断和治疗常见疾病的方法。从而让我们的健康得到一份守护。在《手诊面诊足疗:速查手册》中。下列精彩内容将为您一一呈现:掌纹中的健康密码,12条经脉上的关键穴位,常见病的手诊体验,常见病的足疗方法, 200多个反射区逐一详解。
《家中实用的老偏方》是一本适合全家人的老偏方大全集,轻松解决各类病症。 《家中实用的老偏方》面向各类人群,选用常见的食材、药材,无论是孩子感冒、发热、便秘,还是老人腿脚抽筋、摔伤、扭伤、高血压、高血脂,都能随时翻出管用的老偏方。
本书用大量图例,详解香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”,讲述各种场合的拉筋应用。朱增祥出身于中医世家,行医五十年,厚积薄发,独辟蹊径,研创一套拉筋保健手法,并发明了拉筋凳,对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长极快的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。很多被西医冠以五花八门的吓人病症,到他这里谈笑间便治愈。他是“出入港督府的中医”,曾为港督夫人、杜琪峰、许鞍华、钟楚红、汪明荃、金城武、袁咏仪、张伟健、周润发夫人、许志安、苏永康、蔡澜、方太等政要名流、演艺明星亲手施治。 朱增祥对人体痛症提出全新解释:长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩,而且形成骨头错位,这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器查测不出来,却造成头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等各种莫名疾病。解决方法不是手术、吃药,而是拉
《小偏方妙用养全家(实用版)》本着“防重于治”的思想,从五脏调治、“治未病”、全家老少易患疾病的调治等方面一一做了偏方调治说明,其中既有药物的内服、外用法,又有非药物疗法,对症选用,为您全家的健康保驾护航。
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本书详细介绍了阳虚的演变和调理方法,为您提供了一整套切实可行的保健措施,使您成为辨别阳虚、调理阳虚的行家里手。为了便于您的补阳调理,书中重点推介了传统补阳中药的特性、使用补阳方法,药方、药酒、药荼、药膳的制作方法,以及补阳主食、补阳菜肴、补阳粥、补阳汤的具体烹饪技巧。在运动补阳中,我们为您开出系列补阳调阳的运动处方。本书适于体质阳虚者及其家属,以及中医爱好者学习参考。
《手足按摩治百病随手查》介绍了100多个手部和足部的穴位及反射区,并详细列举了不同穴位及反射区所适用的各种病症,用通俗、精炼的语言将一些常见的养生按摩、美容保养按摩以及缓解病痛按摩等按摩手法全面地展示给读者,非常适合个人和家庭掌握,进而达到自我保健的功效。
随着人们的工作节奏越来越快,生活压力越来越重,健康问题也越显突出。很多人表面看起来很健康,但由于长期工作操劳,往往处于亚健康状态,身体乏力,精神萎靡。要改变大众的这种生活状态,按摩可以说是一个捷径,不仅可以起到预防疾病的作用、监测身体状况,而且可以强身健体。 经络按摩是一种在人的体表进行适当运动的一种保健方法,主要是通过对身体穴位刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡,以增强机体的自然抗病能力。临床实践证明,推拿按摩针灸穴位具有抗炎、退热、提高免疫力的作用。 中医学认为,“通则不痛,痛则不通。” 经络按摩是畅通经脉、疏泄瘀滞、缓解疼痛的有效方法,是注重养生的人们不可不知的基本原理。 本书文字简练,图示明晰,方法简便,形象直观,通
本书详细介绍了阳虚的演变和调理方法,为您提供了一整套切实可行的保健措施,使您成为辨别阳虚、调理阳虚的行家里手。为了便于您的补阳调理,书中重点推介了传统补阳中药的特性、使用补阳方法,药方、药酒、药荼、药膳的制作方法,以及补阳主食、补阳菜肴、补阳粥、补阳汤的具体烹饪技巧。在运动补阳中,我们为您开出系列补阳调阳的运动处方。本书适于体质阳虚者及其家属,以及中医爱好者学习参考。
《中医抗衰延寿点津》从回归自然出发,以顺应自然为主题,倡导积极和谐的人生理念,揭示人应享尽天年的奥秘。分析古今医家的专题论述,介绍长寿名人抗衰延寿、颐养天年、安度百岁的保健方法,阐释常见病的有效防治策略。
本书内容丰富翔实,结构新颖,系统地概括了三七各个方面的现代研究成果。三七类商品集活血化瘀,跌打损伤,补血保健于一身,能有效改善、提升人体各个系统的活力;降低血脂与血压从而促进血液循环、增强心脏功能;提高人体免疫能力,达到延年益寿之目的。本书内容是章、概述;;第二章、三七的来源与同属植物形性鉴别;第三章、三七的种植生产技术;第四章、三七的规格及鉴别;第五章、三七现代研究;第六章、三七的炮制与传统用法;第七章、三七的开发应用。
推拿技术历史悠久,源远流长,它既是享有盛誉的一种古老的中医疗法,又是现代医学中一门年轻而有发展前途的医疗学科。我国医药学的历史悠久,扎根在民间,却未被刊行传世。由于社会与历史的原因,不知多少民间特效良方良药和独特的施术方法失传了,这是一个重大的损失。 重庆刘少林先生是著名的民间医生,行医数十年,与其子刘光瑞先生在实践中积累了丰富的临床经验,收集了大量的流传于民间的单方草药,以及民间各种治病手法的一技之长。这些方药和技术,都是有价值的经验,只要掌握得当,对症下药、对症施术,即可获得奇效。 本册分上下两篇,上篇归纳了中国现存的各种民间推拿技术,共分为15类,如:十四经推拿、全身正骨推拿、经外奇穴推拿、子午流注推拿等;下篇阐述了民间推拿医术的各种理论观点。
《天天健康:祖传救命老偏方》以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗类。其中食疗偏方,药食俱佳,辅标治本;中药偏方,药性平和,见效迅速;特效理疗偏方,内病外治,安全可靠。 《天天健康:祖传救命老偏方》实用性强,具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点,适合大众日常保健的需求,可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。