轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 掌握一年的自然变化,顺应季节生活,遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则,就不会生病,甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容,科学、简明、实操性强,搭配手绘插图,把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活,是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家,曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流,将现代医学与中国的传统中医相结合,倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。
《实用基础按摩》包括了基础理论部分和临床应用部分,其中基础理论部分系统的集著了中医基础知识、解剖基础知识、经络与腧穴、按摩的临床应用怀基本治法、按摩的适应症与禁忌症、按摩师的职业修养和按摩有基本手法等。临床应用部分论述了保健按摩、足底按摩、刮痧与拔罐、常见病按摩调理、小儿按摩以及小儿脑瘫康复训练等。按摩是祖国传统养生健身的精粹之一,《实用基础按摩》致力于通过介绍按摩健身知识,帮助更多的朋友了解按摩养生常识,掌握按摩健身的方法,让按摩这种安全、易操作、见效快。
《补足阳气 驱走寒气》首先介绍了阳气和寒气对身体的影响,并且详细介绍了各种由于阳气不足和寒气侵体引发疾病的解决方法,同时还配有调理身体的膳食食谱。《补足阳气 驱走寒气》不论在专业知识、医疗方法还是膳食营养上,都详细地介绍了补阳养生之道,是生活养生不可缺少的参考书。
呼吸之间,病没了,痛消了,简单、有效的六字诀养生法,让你身体倍棒,吃嘛嘛香。《呼吸养生六字诀》以四章篇幅,通过图文并茂的方式,介绍了中华六字诀的健身养生秘密,呼吸养生的基础知识,呼吸养生对疾病的防治,特殊人群如何练习六字诀。
书名:四部医典(精版):藏医药学百科全书 *:88.00元 作者:宇妥 元丹贡布 著 出版社:江苏科学技术出版社 出版日期:2016年3月 ISBN:9787553752686 字数:612000 页码:720 版次:1 装帧:平装 开本:大16开 商品标识:23914365 《四部医典》是集古代藏医之大成者,其内容十分丰富,对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。将医学理论与临床经验有机结合起来,详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。此书以药王与其化身相互问答的形式成文,详尽论述了系统的藏医学知识,成为藏医药学的百科全书,是藏医学发展的一个里程碑,具有不可替代的地位。本书严格遵循古籍,在此基础上略作取舍
按摩、刮痧、拔罐、艾灸四种方法随意选择。 《穴位治病看这本就够》是一本专门为老百姓准备的家庭中医疗法工具书,《穴位治病看这本就够》首先对按摩、刮痧、拔罐、艾灸疗法的含义、作用机制、操作、适应证和禁忌证、注意事项等做了清晰介绍,随后特别挑选生活中常见病症,提供相应的按摩、刮痧、拔罐、艾灸等中医治疗方法,操作方法简单易学,即便是不懂医学的人也能轻松操作。
《小治法大疗效速查手册》针对不同病症,配以简单易懂的疗法操作图,图文并茂、简单易学、操作方便,让你在家中就可以轻松治疗常见病。书中有讲到以下几个疗法:按摩疗法:历经千年沧桑而不衰,按一按,疗效立竿见影;刮痧疗法:有病治病、无病强身,有百利而无一害的中医疗法;对症足疗:既能保健又能治病,让休闲与健康自成—体;艾灸疗法:深入挖掘致病原因,找对方法,对症施灸。
《夫妻按摩保健图解(新版)》以夫妻按摩为切入点,将中华穴位保健养生融汇其中。全书从夫妻按摩基础知识、夫妻按摩消除亚健康、夫妻祛病按摩、夫妻强身美容按摩等几大方面来进行。用细致的步骤图和精准的人体穴位图,告诉您最天然的居家保健妙法,让您在家就可以跟爱侣享受轻松的夫妻之间的互动。夫妻按摩有着其他按摩无法替代的优越性,让浓浓的爱意在夫妻之间流淌。
天人合一是中医养生的基本原则,每天按照自然规律来生活,按生物钟在适合的时间做该做的事,以保养我们的先天真元,才能减少疾病的发生。一天之中有十二时辰,一年之中有二十四个节气,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等都与其有着密切的联系。所以人体生物钟的节律养生既要符合一天十二时辰的规律,还要适应一年二十四节气的变化。本书从十二时辰与二十四节气入手,通过研究《黄帝内经》中的养生智慧,挖掘藏在十二时辰与二十四节气里的养生法则,以便运用到日常生活中,根据十二时辰与二十四节气来调整身体的脏腑平衡、阴阳平衡,唤醒人体自我修复潜能,从而做到顺时养生。
《保健按摩 泰式》是专业按摩技师晋级范本,家庭养生自疗方案。源自泰国的瑜伽式按摩术,学习正宗地道的泰式按摩手法,消除疲劳.促进循环;抗病养生,增强体质。舒松筋骨,柔韧关节;美容养颜,。保健按摩: 泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,施术者从受术者的脚趾开始,一直作业到头顶,从足部向心脏方向进行按摩,能调节人体气血的运行,促进血液循环和新陈代谢,保持呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常,有着防病养生的神奇疗效。 泰式按摩十一种基本手法涵盖了掌压、揉捏、叩、指压、抚摩、揉搓、肘压、扳、背、踩、搂,脖颈180。旋转,柔道式大背跨……所有动作,十八般武艺让你的每一寸肌肉都舒展,舒筋松骨,气息通畅。 十条能量线全都与人体的能量中心(腹部)、感觉器官和排泄器官相连,泰式古法按摩术按摩这些
同一疾病,可见数种不同的舌象;同一舌象,又可在多种不同的疾病中出现。 《舌诊图谱 : 观舌知健康》本书通过对7种不同人群的体质,到对39种舌象的分析,再到有效的调理体质方法,增强了舌诊学习的实效性。
《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》是一本解说颜面涉及症状、病因与治疗经验,突出颜面与病对应,体现实用与简便方法的身体使用指导读物。 《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的 自诊 ,是中医望诊的生活延伸。中医关于面诊,通过 望 来进行,这个望,是需要把握一个火候,是医家面前的患者在不经意间给你提供关于 望 的信息采集。因此,被 望 者颜面上准确的健康信息提示,应该是通过自然中的自然态来体现。 《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的面色诊,包含家庭夫妻之间、孩子与爸妈之间、办公室同事之间以此颜照彼镜的自诊、自断、自疗。因此,《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》突出少理论,多病症病因对照,多症见与自疗方法对照的特色。突出比照、判断和方法参考。 n
作者在按摩实践中体会到腿的保健是非常重要的,50岁以上的人腿部病痛很常见,95%以上的中老年人都有病痛。按摩保健能消除病痛,提高活力和生活质量。 本书介绍了有关腿部的中西医知识、经穴常识、常见伤痛、自我按摩和家庭按摩技法、常见病痛的自我和家庭按摩。家庭按摩实际就是作者在临床的按摩技法,去粗取精,变得简单有效,容易掌握。自我按摩是人人都能使用的手法,大家按此法进行保健,则能强身健体,健康长寿。这叫腿部按摩一点通。 本书图文并茂,配有VCD光盘演示,视觉直观,容易掌握。对广大保健按摩爱好者、职业按摩师和医院按摩同行都有帮助。
《天天健康:《本草纲目》药补食养祛百病》讲述了,食品安全和饮食养生受到国民的广泛关注。提高饮食质量,从饮食中寻得健康的门路,业已成为亿万人民最关注的话题。那么如何才能吃得健康,强健体魄又远离疾病呢?让我们共同从千年国学典籍中寻找吃出健康的答案。
《儿童经络养生经》利用小孩的经络来治病保健,是中国医学史上的一门绝学。小孩子不喜药,按摩最相宜。把经络养生推广进每个家庭,将是医学史上的一场重大革命。《人体经络使用手册》《儿童经络使用手册》《特效穴位使用手册》作者萧言生力作。刺激经络最能激发孩子天然的自愈潜能,小孩这种自愈的能量无比的巨大。经络养生是一种神奇的自然疗法,只依靠家长的双手在小孩体表部位施行手法,就可以达到防治疾病的目的,令家长随时随地都可以给小孩保健经络。
《前列腺疾病》以“病人问,医生答”的形式,图文并茂地从对前列腺疾病的认识谈起,主要介绍了前列腺疾病的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容,帮助病人树立战胜疾病的信心与勇气,是一本适合大众阅读的健康教育读物。
不管是面部、耳朵,还是掌纹、足部,都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码,能够让你在时间掌握自身健康变化,这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号,只要能做到勤看肤色、面色,注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常,以便及时调理或争取的治疗时机,为您的健康打下坚实的基础!
《中国养生术-神州文化图典集成》主要内容养生即护理、保养性命的意思,也可称之为养性、摄生、保生。《中国养生术-神州文化图典集成》融儒、道、释、医为一体,介绍了中国古代有代表性的、共性较强的、效果明显的、实用价值大的、简而易炼的养生内容以及修炼方法。
台湾张维钧医师家族,自公元1897年至今已有一百二十余年,因有中医养生之道守护,家族数百人中无一人得癌症,平均年龄更在八十岁以上! 作为第五代传人,张维钧医师继承了百年祖传的医学智慧,对现代医学也有很深的的造诣。为了造福大众,他公开了家族流传百年的养生方子,教大家用简单的食材和药材,合理搭配,从根本上除病强身。 《五代中医救命养生帖》详细讲解了中医食疗的做法、疗效,例如:艾叶煎蛋能够改善长期头痛,红糖丝瓜能够改善流鼻血,老姜炖鸡能够改善胃酸过多、胃胀气,天麻豆腐能够根治头痛、头晕问题,新鲜白萝卜能够改善剧咳和久咳,补肾黑发方能够延缓老化、增强体力,地瓜蜂蜜膏能够改善便秘问题,人参银耳汤能够滋滋润肺部、保护喉咙,猪胰脏炖山药能够改善虚性糖尿病,等等。 另外,本书还讲述了许多
《保健按摩 泰式》是专业按摩技师晋级范本,家庭养生自疗方案。源自泰国的瑜伽式按摩术,学习正宗地道的泰式按摩手法,消除疲劳.促进循环;抗病养生,增强体质。舒松筋骨,柔韧关节;美容养颜,。保健按摩: 泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,施术者从受术者的脚趾开始,一直作业到头顶,从足部向心脏方向进行按摩,能调节人体气血的运行,促进血液循环和新陈代谢,保持呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常,有着防病养生的神奇疗效。 泰式按摩十一种基本手法涵盖了掌压、揉捏、叩、指压、抚摩、揉搓、肘压、扳、背、踩、搂,脖颈180。旋转,柔道式大背跨……所有动作,十八般武艺让你的每一寸肌肉都舒展,舒筋松骨,气息通畅。 十条能量线全都与人体的能量中心(腹部)、感觉器官和排泄器官相连,泰式古法按摩术按摩这些
《 对症食疗速查》在秉承《本草纲目》的基础上,将药膳同病症相结合,从养颜美体、日常保健、奉养五脏、搭配宜忌及治疗疾病等多角度进行了详尽的诠释和延伸。书中的药膳取材广泛,易于普及,可在家自制,做法简便,一看就会。 希望《 对症食疗速查》能成为您居家保健、对症食疗不可缺少的好帮手。
《细读医家经典200句:《黄帝内经》的养生世界》集腋经典200句,将《黄帝内经》的现代价值与魅力用理解、现代人阅读的方式彰显出来。是医学,更是医道。只要认真去读,人人都能有所得,人人都能在书中找到自己的体验和感受,学会如何活得更洒脱、更健康。 《黄帝内经》的医理包罗万象,但总结其思想菁华即“顺其自然”人与自然是一个和谐统一的整体,顺应自然的力量以培补智慧和元气。