保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠，你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》助你睡个好觉。

如何让你的图表 动 起来，瞬间捕获领导和客户的眼球？ 如何用Excel制作动态图表，实现数据的智能和交互展示？ 大数据时代，职场人须具备哪些数据处理和图表制作技能？ 数据和图表是职场人必须掌握的两把利器。左手数据，右手图表，双剑合璧，才能威力无穷。相比传统图表，动态图表更好地实现了数据和图表的融合，具备传统图表所不可比拟的数据展示优势和独特的数据沟通价值。本书结合作者逾五年的职场数据和图表实践，是国内第一本以Excel动态图表为主题，为读者系统介绍如何用Excel软件制作动态图表，实现数据的智能和交互展示的职场应用类书籍。 本书适合于职场 表哥表姐 、企事业单位管理人员、经营分析人员、市场研究与咨询行业人士以及为进入职场做准备的在校大学生们，旨在帮助职场人或准职场人构建大数据时代职场的数

本书主要讲解用Excel与Python结合进行办公操作，以轻松对话的形式引出章节的重点、难点和疑点，主要内容包括Python的特征、Python的安装、Python与编程基础、操作Excel工作表、汇总数据、格式设置与打印、绘制图表、PDF的转换与加工等。本书写作风格诙谐幽默、趣味十足，打破读者对编程类图书的刻板印象。同时，本书附赠配套程序代码和语音视频，让读者运行无压力，帮助读者 高效地学习。

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书名：Word/Excel/PPT办公应用从入门到精通 作者：杨阳著 书号：9787557630607 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2017-08-01 印刷时间：2017-08-01 字数：字 页数：页 开本：16开 包装：平装 定价：55元 在Office办公软件中，使用频率高的莫过于Word、Excel和PPT这三大组件。本书就是以这三大组件为基础，为Office初学 者由浅入深、由易到难、详细且系统地讲解三大组件的操作技巧，使初学者能够快速掌握Word、Excel、PPT的使用方法、 操作技巧、分析处理问题等技能，用短时间由入门级菜鸟晋升为商务办公高手。

《穴诊疗常见病》通俗易懂，严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴操作，为您和家人的健康保驾护航。该书讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医理疗方法的各种类别、手法及常识。同时该书对穴位做了详细阐述，列举穴位的由来、主治病症、理疗方法及功效等。此外，还运用经穴和疾病的关系，详解了我们生活中常见病的理疗方法和日常养生保健疗法。这样您就可以根据经穴疗法，利用经络理论，结合自己的健康情况，灵活运用此方法，来防治常见疾病对自身进行保健治疗。

宋伟编著的这本《五笔打字与文档处理无师自通》是《无师自通》系列丛书之一，全书以通俗易懂的语言、翔实生动的实例，全面、详细地介绍了五笔字型输入法和文档处理的相关知识。本书共分13章，涵盖了计算机操作和打字等基础知识，五笔输入法的安装与设置，五笔字型拆分与编码规则，简码与词汇的输入，Word2010基础入门知识，输入和编辑文档，图文混排，文档高效排版，长文档编辑处理，页面设置与文档打印，常用商务文档综合实例等内容。 《五笔打字与文档处理无师自通》采用图文并茂的方式介绍各知识点，使读者能够轻松上手，无师自通。全书双栏紧排，双色印刷，同时配以制作精良的多媒体互动教学光盘，方便读者扩展学习。此外，附赠的DVD光盘中包含了20小时与图书内容同步的视频教学录像，并且免费赠送4～5套与本书内容相关的多媒体教

对于企业的行政管理者来说，信息存储和数据处理的工作是必须进行的日常活动，为此，学会使用Excel 2003管理公司相关的信息和数据是行政人员必须掌握的基本技能。本书以“零门槛”作为教学基础，结合了企业管理 以及公司人员在工作中进行各种信息处理和数据管理时的需求，全面介绍Excel 2003在企业管理领域的作用。 书中借助多个具有代表性和针对性的实例展开讲解，包括人事资料工作簿、商品订购单、公司业绩统计表、商品销售分析表、市场调查表等常用工 作表，以及实用的客户交易管理系统、职员薪资管理系统、商品库存管理系统等电子表格系统，并以通俗讲解和详细步骤说明，带领读者学习和了解财 务管理的相关知识，以及掌握Excel2003的实用技能，从而可以帮助读者快 速掌握使用Excel 2003制作各种信息工作表和开发企业信息管理系统。 本

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本书结合公司人员在进行各种财务信息和数据管理工作中的需求，以零起点全面介绍Excel在财务管理领域的应用。书中采用9个具有代表性和针对性的实例，包括外勤现金申请单、职员外勤报销单、年度收支明细表、部门成本核算表、公司资产折旧表和公司资产负债表等常用报表，以及实用的现金流量分析系统、产品成本预测系统、企业财务管理系统等电子表格系统，并以通俗的讲解和详细的步骤说明，带领读者学习和了解财务管理的相关知识，掌握Excel的使用技能，通过Excel快速制作各种财务报表和开发财务系统。 本书既可作为大、中专院校相关专业师生和财务管理应用培训班的参考用书，也可作为初、中、高级Excel用户以及需要使用Excel进行商务办公的在职人员的自学指导用书。

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