《身體平衡，就有好情緒！走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，*徹底的身心健康方案?? 為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是????身體感覺，情緒糟，不是你的??性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒??《要瘦就瘦，要健康就健康！??暢銷書作者賴宇凡??結合自然醫學與行為治療，提出????面的健康方案??你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水??腸胃道問題??過敏、重金屬累積、藥物影響??日曬不足，都會讓??有情????情緒不是罪，它是身體內建給我們*好的警報器，告訴我??身心在那裡失衡，該做????修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，*後身體和心理都會產生疾病??你可能不知道，??些都是身心失衡的表現????˙即使很飽

有時候，交換房子交換的不只是房子，也包括彼此飲食生活習慣。 自由撰稿小說家杜芙(Karen Duve) 曾以小說《下雨》(Regenroman) 及《非關情歌》(Das is kein Liebeslied)授權超過十四國，而登上國際出版舞台，依然居住德國北德平靜的鄉間，和一個原居在柏林的克爾斯汀交換房子，兩人因而相識，有一段時間同住在一個屋簷下。克爾斯汀是極端素食生機飲食者，所有吃的用的都在有機商店購買，而杜芙跟多數人一樣，不特別堅持健康飲食，即使知道健怡可樂裡面多的是化學成分的添加物、蕃茄醬的重點是強化口感的化學醬，不是蕃茄、香腸裡面是族繁不及備載的填充物，她仍照吃不誤。然而跟克爾斯汀同居的日子竟促使原本「無肉不歡」的杜芙決定不效法克爾斯汀的激進宣導作法，也不急著採取任何肉食或素食的立場，先漸進式從個人的身體力行去實驗，以一年的時間誠實

???【每????都經?? 每一道都下飯? 每一道都簡單?????做菜不困難，但是要天天做菜，天天變化菜色，可就真令人頭痛了??家常菜講究的是簡單??快??、美味，而聰明的現代人也格外注重如何吃得健康、營養?????要用平凡無奇的家常食材，做出讓全家胃口大開的料理，*快的方式就是在調味上下功夫，本書的第????元就特地為您設計??6種超實用開胃醬料，教您活用??些醬料，做出簡單又可口的家常菜色。此外，除了清爽少油的清蒸??水煮和涼拌料理，台灣人*愛吃的熱炒??熱湯也不能少囉！本書精選??5道少油的快炒家常菜和10道輕爽湯品，讓您的的餐桌更加豐富??作??簡介邱寶郎???????從小在母親的薰陶下，對料理充滿了濃厚的興趣，並立志要成為???出色的廚師??在凱??1年的嚴格磨鍊下，奠定了??師對於料理的堅持和用心????1年底重新轉戰到六福客棧擔任行政主廚，並開創了另一段新

《手作中??：照片篇妝點回憶??5個可愛點子?? 得意的拿手料理??????歡吃的甜點??心愛的寵物??旅??中邂逅的人??與難忘的風景…????相機裡充滿回憶的照片，該怎麼處理呢？拍下得意的作品時，會想要沖洗出來，用自己的方式保存下來吧??「照片裝飾??能幫你達成??個願望??本書提供了許多創意點子，教你如何使用身邊隨處可見的素材，輕鬆妝點照片??將照片襯托得更美的相框??讓你細細欣賞照片的精美相簿??跟以照片為主角的各式雜貨??還有5組作家傳授她們??照片裝飾」的訣竅??本書提供??5個創意點子，將讓你的日常生活與回憶更加繽紛多彩！本書特色■示??5種關於照片的創意裝飾法，發揮照片的更多可能，讓珍貴的回憶永遠留在完美????■可使用於房間佈置??禮物包裝、妝點筆記本及手工卡片，實用度★★★★★■附錄有「照片裝飾用的視覺素材集」

暂无