《协和名医谈男科常见病》重点介绍前列腺疾病、不育、性功能障碍以及生殖器官异常等男科常见疾病的医学常识,包括生理特点、疾病诱因、保健方法以及防病措施等内容。书中提出的问题,来自患者,有的来自门诊,有的来自网络咨询,作者将其引入书中作答,提高了《协和名医谈男科常见病》的实用性和操作性,特别是不育和性功能障碍部分,一些切实可行的家庭治疗手段,是作者几十年临床经验的总结,具有独一性。 《协和名医谈男科常见病》全面介绍男科常见病的医学常识,为中国男性健康指点迷津,可以帮助患者正确应对疾病,合理就医。
《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)一书,按年龄分为婴幼儿篇、青春篇、成人篇、生育篇、中年篇和老年篇六个部分,就男性及其家属关心的话题,《男性健康百问》以一问一答的形式,比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治,健康生活方式等知识,对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法,都具有很重要的指导意义。
(一)内容包括 .棒的4周饮食及重训计划:30天甩掉4.5公斤脂肪 .100多种核心肌训练动作!练出你肖想很久的六块肌! .快的心肺训练—妈呀!只要4分钟就搞定! .10星期内变成跑步冠军 .64种方式增加你的手臂厚度 .8星期内让卧推成绩进步11公斤 .6星期内伏地挺身次数上翻三倍 .垂直跳跃增加10到25厘米 .10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划 这些方法,能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是的健身地点。只要拿着这本书,到处都是练肌肉的好所在。此外,还有多种实用的营养建议,可以搭配运动: .8种你没吃过的健康食物 .7种你可以吃的肥滋滋美食 .25种保持身材紧实的超棒零食 .4种意想不到的滋补肌肉食物 .打破5大营养迷思 (二) 本书特色 超过100种的核心运动!你不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌 74种二头肌、肱三头肌以及上臂运动:用
人到中年,万事方始,男人尤其如此。在工作生活节奏明显加快的今天,在肩负事业与家庭的双重责任面前,四十岁的男人可以说是社会的中坚、家庭的脊梁,他们会在责任感和使命感的承载中不由自主地处于重重压力的包围之中。从健康的角度来说,四十岁男人的身体机能已处于下滑的阶段。 你是否开始感觉到,饮食越来越不规律,运动时间越来越少,身上的脂肪越来越多,睡眠越来越不足,精力也越来越差。也许这些变化不易引人注意,但却都是健康在出现问题时敲响的警钟,需要引起中年男人的特别关注。 这些都是人体衰老的自然现象,虽然难以抗拒,但并不意味着人在客观规律面前就束手无策。如果你能够学习并掌握的健康之道,戒除自身的不良习惯,遵循科学的饮食以及活动方法,并能够持之以恒地施行,就可以延缓衰老,远离疾病,健康长寿。
本书从温养阳气这一男性养生的根本出发,针对现代男人常见的问题,例如肝胆问题、心脑血管问题、不良习惯问题、补肾问题、前列腺及等,给出相应的养护方案。书中借鉴了很多医家大宗有关男人养生方案及疾病的防治良方,在此对前辈们和同仁们表示诚挚的感谢。